당신의 건강가이드 헬스조선

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참 쉬운 방향제 만들기[14/05/22 11:52]: 석고방향제는 요즘 인기를 끄는 DIY 아이템이다. 인테리어 소품인 동시에 집 안을 향기롭게 만들어 주는 일석이조 아이템. 선물용으로도 손색없다.방향제 재료천연 에센셜오일* 10mL, 유화제**(올리브리퀴드) 10mL, ..

공작 육아[14/05/21 17:50]: 거실 가득 들이비치는 햇살이 인상적인 집이다. 까르르~ 햇살같이 웃는 두 아이 곁에 따스한 목소리로 이름을 불러 주는 엄마가 있다. 아이를 위한 장난감과 소품을 직접 만드는 박설연 씨다.엄마의 사랑이 곳곳에 스..

일본 아오모리·아키타 건강 힐링캠프[14/05/21 16:45]: 온전한 쉼을 얻는 데 지금보다 더 좋은 계절은 없다. 헬스조선이 약동하는 자연 속에서 힐링 에너지를 얻을 수 있는 일본 아오모리·아키타 건강 힐링캠프에 초대한다. 지난해 참가자들의 만족도가 가장 높았던 그곳..

Party Time[14/05/21 11:42]: 만나고 싶은 계절이다. 사랑하는 가족, 오랫동안 보지 못한 친구, 아이의 같은 반 친구를 초대해 보자. 정원에 탁자를 펴고, 창가에는 환영 메시지를 걸어 두자.멋 내지 않은 듯 신경 쓴 홈 파티 아이디어.가족이 있..

비타민 알고 먹기[14/04/30 18:06]: 종합비타민을 챙겨 먹어야 하는지에 대한 의견이 분분하다. 중요한 것은 다른 이들의 의견에 휘둘리기보다 몸으로 직접 느끼는 효과다. 영양제를 챙겨 먹었을 때 효과를 느낀다면 먹는 것이 옳다.종합비타민, 꼭 먹어..

침대의 재구성, 라텍스 [14/04/30 17:15]: 잠은 보약이다. 보약은 비싸도 제값을 하니까 먹는다. 좋은 것도 먹어본 사람이 먹는다고, 라텍스도 써본 사람이 또 산다.라텍스 매트리스, 얼마나 좋기에?누웠을 때 몸이 받는 압력이 부위별로 고르게 분산되어야 불..

릴라릴라 트레킹화로 편안하게 [14/04/30 14:59]: 트레킹은 '서둘지 않고 느긋하게 소달구지를 타고 하는 여행'이란 뜻이 있다. 목적지 없이 여유로이 걸으면서 사색하고, 주변 자연을 벗 삼다 보면 몸과 마음이 자연스럽게 치유된다. 이 과정에서 꼭 필요한 것이 바..

“장(腸)에 면역 열쇠가 있어요!”[14/04/30 09:55]: 《동의보감》에 '장청뇌청(腸淸腦淸)'이란 말이 있다. '장이 깨끗하면 정신도 맑아진다'는 말로, 장 건강의 중요성을 알려주는 내용이다. 장이 깨끗하면 면역력이 높아지고, 피부가 맑아지는 것은 물론, 몸매 관리에..

디지털 시대를 현명하게 사는 법[14/04/29 18:05]: 컴퓨터, 태블릿 PC, 스마트폰 없는 삶은 상상조차 할 수 없는 디지털 시대. 스마트해진 라이프스타일과 달리 우리 눈은 지쳐 간다. 니콘안경렌즈는 현대인의 고민을 해결하기 위해 기능성 렌즈를 출시하고 체험단 프..

비타민 한잔 하세요![14/04/29 18:05]: 나른한 봄날, 몸을 깨워줄 상큼한 비타민이 필요하다. 비타민 음료로는 부족하고, 제형 비타민제제는 약 같아서 먹기 부담스러우면 비타민을 마셔 보자. 알차게 담긴 비타민 성분을 물에 녹여 마시면 되는 간편한 발..

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