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몸속 염증 잡는 생강, ‘이것’과 함께 먹으면 효과 폭증..[26/02/12 23:40]: 생강은 항염·항산화 효과가 뛰어나다. 핵심 성분 ‘진저롤’과 ‘쇼가올’이 체내 활성 산소를 제거해 염증 반응이 줄어든다. 단독으로 먹어도 이러한 효과를 볼 수 있지만, 시너지 효과가 나는 음식과 함께 먹으면..

살 빼려고 일부러 고른 ‘이 음료’… 뇌 손상 우려[26/02/12 22:20]: 무설탕 음료에 많이 쓰이는 에리스리톨이 뇌졸중 발생 가능성을 키울 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 콜로라도대 연구팀은 인간 혈관과 혈액-뇌 장벽 세포를 에리스리톨에 노출시키는 실험을 최근 진행했다. 농도..

"아이디어 좋네" 강주은, 두쫀쿠에 마시멜로 대신 ‘이것..[26/02/12 21:40]: 방송인 강주은(55)가 두바이 쫀득 곶감을 만들었다.지난 11일 강주은은 자신의 유튜브 채널에 ‘두쫀쿠 흥행 이어갈 대박 재료 공개, 맛과 건강 다 잡은 강주은표 두쫀쿠 레시피’라는 제목의 영상을 게재했다. 해당..

올림픽 선수촌에선 지금… '이 디저트' 선풍적 ..[26/02/12 15:30]: 한국에서 ‘두쫀쿠(두바이 쫀득 쿠키)’가 선풍적인 인기를 끄는 사이, 2026 밀라노·코르티나동계올림픽 선수촌 식당에서는 초콜릿 라바 케이크가 선수단의 관심을 한 몸에 받고 있다. 초콜릿 라바 케이크는 속을 살..

오후에 '이것' 먹는 습관, 뇌에는 치명타[26/02/12 14:25]: 오후 2~4시에 설탕이 들어간 간식을 섭취하면 뇌 기능에 치명적이라는 분석이 나왔다.미국 텍사스 신경학 간호사이자 임상 운영 책임자 키이라 디윗은 ‘폭스 뉴스’에 “오후 중반에 설탕이 들어간 간식을 섭취하는..

독감 걸린 장윤정, '이 음식'이 링거보다 낫다…..[26/02/12 13:28]: 가수 장윤정(45)이 몸보신 음식으로 오리고기를 먹었다.지난 11일 장윤정은 자신의 유튜브 채널에 ‘목소리가 안 나와요’라는 제목의 영상을 게재했다. 해당 영상에서 장윤정은 독감에 걸린 근황을 전하며 몸보신을..

“스테이크 먹으며 뺀다” 70kg 감량 박수지, 식단 사진..[26/02/12 10:22]: 70kg 감량 후 요요를 겪고 다시 관리 중인 가수 미나의 시누이 박수지(37)가 다이어트 식단을 공개했다. 지난 11일 박수지는 자신의 인스타그램에 ‘양배추 스테이크’를 만드는 영상을 게재했다. 박수지는 스테이크..

바나나 껍질 속 ‘하얀 실’ 떼지 말아야… 어떤 효능 있..[26/02/12 07:40]: 바나나를 먹다 보면 껍질 안쪽에서 하얀색 실 같은 것이 붙어 나올 때가 있다. 과육에 비해 달콤하지도 않고 식감도 그리 좋지 않아 떼고 먹을 때가 많은데, 이 부분에도 의외로 영양소가 함유돼 있다.하얀색 실의 정..

식빵 먹을 때, 심장부터 장까지 두루두루 이로운 ‘이것..[26/02/12 06:20]: 견과류를 활용한 버터 중 땅콩버터에 이어 아몬드버터가 주목받고 있다. 건강매체 헬스샷은 “아몬드버터는 맛있을 뿐만 아니라 여러 필수 영양소가 풍부해 심장, 뼈, 장 건강까지 여러 곳에 긍정적으로 작용한다”고..

“영양 많고 다이어트 효과” 당근에 ‘이것’ 넣고 갈아..[26/02/12 05:40]: 아삭한 식감이 매력적인 당근. 살짝 익혀 우유와 함께 갈아 먹으면 한 끼 식사로도 손색이 없는 영양 간식이 된다. 당근 수프 만드는 방법과 효능에 대해 알아본다. 당근 수프를 만드는 방법은 간단하다. 먼저, 당근..

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