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“‘이것’ 즐겨 먹다 27kg 훅 쪘다” 차예련, 원인으로..[24/12/27 00:01]: 배우 차예련(39)이 과거 살이 찐 원인으로 아이스크림과 같은 단 음식을 꼽았다.지난 25일 유튜브 채널 ‘차예련’에는 ‘워킹맘 차예련의 육아 토크 | 자녀 교육, 육아, 훈육 비법, 남편 다루는 법?, 김태연 변호사..

혈압 높은 중년, ‘이 과일’ 매일 먹었더니… 사망 위험..[24/12/26 19:32]: 사과와 바나나를 정기적으로 섭취하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 모든 원인으로 인한 사망 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.중국 다롄 의과대 연구팀이 국민건강영양조사 데이터를 활용해 콜레스테롤 수치가 높..

‘진짜 고기’ 말고 ‘대체육’ 먹은 사람, 콜레스테롤에..[24/12/26 19:00]: 식물성 대체육이 몸에 좋다고 알려진 HDL 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있고, 우울증 위험은 높인다는 연구 결과가 나왔다.영국 서리대 연구팀은 UK바이오뱅크에 등록된 평균 52세 성인 3300명을 대상으로 대체육 섭취..

헤일리 비버, 크리스마스 식사도 남다르게… ‘이 음식’..[24/12/26 14:40]: 가수 저스틴 비버의 아내이자 유명 인플루언서 헤일리 비버(28)가 크리스마스에 먹은 아침 식사를 공개했다.지난 25일(현지시각) 헤일리 비버는 자신의 SNS에 음식 사진을 게재했다. 사진 속에는 캐비어가 얹어진 반..

김나영, 요즘 ‘이 음식’에 빠졌다… 다이어트·혈당 조..[24/12/26 11:06]: 방송인 김나영(43)이 최근 즐겨 먹는 식품 두 가지를 소개했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘김나영의 nofilterTV(노필터티비)’에는 ‘김나영이 요즘 마르고 닳도록 입고 쓰고 먹는 요즘찐템’이라는 제목의 영상이 올라..

하루에 '이 음료' 두 잔… 근육 손실 막고, 건강..[24/12/26 07:30]: 건강하고 활기차게 오래 살고 싶다면, 하루 두 잔 커피를 챙겨 마셔보자. 근육이 빠지는 속도를 늦추고, 건강 수명을 늘릴 수 있다.◇커피, 근 손실 막아커피는 근 손실을 막는다. 여러 연구를 통해 증명됐다. 최근 ..

최희 "체중 관리 위해"… 만두에 당면 대신 '이 면&..[24/12/26 05:04]: 스포츠 아나운서 출신 방송인 최희(38)가 관리를 위해 곤약면과 도토리떡을 구매하는 모습을 보여줬다.지난 23일 유튜브 채널 ‘최희로그 CHOI-HEE LOG’에 ‘복이네 아침 점심 저녁 모음집 (대박 만두 레시피, 아빠..

크리스마스에 생각나는 ‘이 과자’, 뜻밖의 건강 효과[24/12/25 17:02]: 해외에서 크리스마스에 자주 먹는 진저브레드 쿠키는 모양만 귀여운 게 아니다. 생강가루를 넣어 만드는 만큼, 잘 활용하면 건강에도 보탬이 된다.◇진저브레드 쿠키 속 생강 분말, 구토 억제 효과진저브레드 쿠키 1..

"매일 커피 마시면 두경부암 위험 낮아진다"[24/12/25 16:03]: 커피 또는 차를 마시는 습관이 두경부암 발병 위험 감소에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.두경부암은 전세계에서 일곱 번째로 흔하게 발생하는 암이다. 눈과 뇌를 제외하고 머리와 목 부분에서 발생하는 악성 종..

식사 후 커피 드셨죠? 그렇다면, 영양제는 '이때..[24/12/25 14:33]: 커피를 마신 후 두 시간 내에 비타민이나 미네랄제제를 섭취하면, 그 효과를 제대로 못 볼 수 있다. 특히 비타민D, 철분이 든 영양제는 더 그렇다.이유는 커피·홍차·녹차에 든 카페인 때문이다. 카페인은 비타민D나..

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