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흰 쌀밥, 열량 걱정된다면 ‘이렇게’ 드세요[24/11/07 19:00]: 다이어트를 위한 식단 관리 중이라면 탄수화물 섭취가 걱정이 되기 마련이다. 흰 쌀밥이 먹고 싶다면, 뜨거운 밥보다 찬밥을 먹는 걸 추천한다.찬밥은 따뜻한 밥보다 저항성 전분이 많아 다이어트에 도움이 된다. 저..

'건강 관리 철저' 오연수 "'이것'으로 ..[24/11/07 14:54]: 배우 오연수(52)가 밀가루 빵 대신 되도록 쌀 빵을 먹는다고 밝혔다.지난 27일 유튜브 채널 '오연수 Yun Soo Oh'에는 '오연수_ep1 나에게만 집중하는 시간 / 반나절 루틴 / 서울숲 / 이렇게 하는거 맞죠?'이라는 제목..

건강 몸매 이윤지, 아침부터 '이 과일'… 노화 ..[24/11/07 11:24]: 배우 이윤지(40)가 아침에 먹는 과일을 공개했다.지난 6일 배우 이윤지는 자신의 인스타그램 계정에 '모닝짠'이라는 글과 함께 방울토마토 먹는 모습을 공개했다. 방울토마토는 100g당 16kcal로, 열량이 낮아 다이어..

한다감, 절친 송혜교와 ‘이것’ 30병 마셔… 당분 높다..[24/11/07 11:13]: 배우 한다감(44)이 배우 송혜교(42)와 함께 매실주를 30병 마신 경험담을 공개했다.지난 5일 방송된 SBS 예능 ‘신발 벗고 돌싱포맨’에 출연한 한다감은 숙취 관리법에 대해 이야기했다. 한다감은 “이미 저는 예전..

“마른 비결 있었네” 소유진, 건강한 ‘관리 식단’ 공..[24/11/07 00:01]: 백종원의 아내인 배우 소유진(43)이 관리 식단을 공개했다. 지난 5일 소유진은 자신의 인스타그램에 “관리하면서 먹자!!”라는 문구와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 오이, 토마토, 당근, 각종..

음식으로 스트레스 풀려면, 떡볶이 말고 '이것'..[24/11/06 19:30]: 스트레스는 소화계, 신경계 등 신체 여러 영역에 영향을 미친다. 스트레스 관리를 통해 전반적인 건강을 지키려는 노력이 동반돼야 하는 이유다. 특정 음식을 먹으면 그 식품이 내는 스트레스 감소 효과를 볼 수 있다..

美 대선 버틸 수 있었던 ‘에너지 공급원’… 트럼프는 ..[24/11/06 17:38]: 트럼프와 해리스가 대선을 준비하며 각각 콜라와 나초를 즐겨 먹었다고 공개됐다. 지난 2일(현지시각) 미국 월스트리트저널(WSJ)에 따르면 대통령 선거를 앞둔 트럼프와 해리스는 유세장으로 이동하는 시간을 이용해..

'이 김가루' 반품하세요… 식용 아닌 성분 들어..[24/11/06 14:40]: 식품의약품안전처는 6일 식품원료가 아닌 성분을 넣고 '김가루'를 제조·판매한 기업 세 곳을 적발해, 판매 중단하고 회수 조치했다.▲주식회사 금동이(인천 부평구)에서 제조한 솔솔솔김가루, 가루김까루 ▲..

"면역력 증진에 최고" 김가연 추천 굴국밥… 어떤 재료 ..[24/11/06 14:20]: 배우 김가연(52)이 제철을 맞은 굴로 얼큰한 굴국밥을 요리했다.6일 방영된 tvN 예능 프로그램 '신의 레시피'에는 김가연이 굴국밥을 요리하는 모습이 나왔다. 김가연은 깨끗하게 씻은 굴을 냄비에 넣고 식초를 살짝..

“늘씬 비결, 이거였어?” 쥬얼리 이지현, ‘건강 식단’..[24/11/06 14:17]: 쥬얼리 출신 가수 이지현(41)이 건강 식단을 공개했다. 지난 3일 이지현은 자신의 인스타그램에 “쉬고 싶은 주말 요렇게 간단하게 영양 채우세요”라며 “저희는 이렇게 맛있게 먹는다”는 글과 함께 영상을 게재했..

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