당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

이효리‧이상순 부부, 배달 음식으로 ‘이것’ 주로..[24/11/08 10:56]: 가수 이효리(45)‧이상순(50) 부부가 즐겨 먹는 배달 음식이 공개됐다. 지난 7일 방송된 MBC FM 4U 91.9 ‘완벽한 하루 이상순입니다’에서 한 청취자가 이상순에게 요즘 일상과 즐겨 마시는 차(茶)를 물었다. ..

[밀당365] 초 간단·고 영양! 한 그릇 요리 ‘매콤 애호..[24/11/08 08:40]: 애호박은 달큰하고 아삭한 식감이 매력적인 식재료입니다. 애호박전이나 애호박이 들어간 찌개 등 흔한 조리법이 지겨우셨다면 주목하세요! 밥 위에 애호박, 양파, 달걀프라이 올려 만드는 한 그릇 요리 ‘매콤 애호..

‘12kg 감량 성공’ 심진화, 건강한 ‘아침 식단’ 공개..[24/11/08 00:01]: 개그우먼 심진화(44)가 건강한 아침 식단을 공개했다. 지난 7일 심진화는 자신의 인스타그램에 “태풍이(반려동물)랑 먹는 사과는 옆구리를 많이 남겨서 깎아야 함ㅋㅋㅋ”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다..

"서른 지나 처음 60kg 넘긴" 박정민… '이 음식'..[24/11/07 23:00]: 배우 박정민(37)이 가장 좋아하는 음식으로 햄버거를 꼽았다. 지난 6일 유튜브 채널 'Harper's BAZAAR Korea'에는 '헤어지자고? 나 박정민인데? 박정민의 본캐 부캐 썰 꽉꽉 담은 #비대면인터뷰'라는 제목의 영상이 ..

'독' 위험한 복어, 대체 왜 먹는 거지?[24/11/07 21:30]: 복어 중에서도 단백한 맛에 부드러운 식감으로 이름 난 까치복은 가을이 제철이다. 복어는 몸을 보호하는 보양식도 되지만, 독 때문에 위험한 식품이기도 하다. 복어의 건강 효과에 대해 알아본다.조선시대 의서인 동..

흰 쌀밥, 열량 걱정된다면 ‘이렇게’ 드세요[24/11/07 19:00]: 다이어트를 위한 식단 관리 중이라면 탄수화물 섭취가 걱정이 되기 마련이다. 흰 쌀밥이 먹고 싶다면, 뜨거운 밥보다 찬밥을 먹는 걸 추천한다.찬밥은 따뜻한 밥보다 저항성 전분이 많아 다이어트에 도움이 된다. 저..

'건강 관리 철저' 오연수 "'이것'으로 ..[24/11/07 14:54]: 배우 오연수(52)가 밀가루 빵 대신 되도록 쌀 빵을 먹는다고 밝혔다.지난 27일 유튜브 채널 '오연수 Yun Soo Oh'에는 '오연수_ep1 나에게만 집중하는 시간 / 반나절 루틴 / 서울숲 / 이렇게 하는거 맞죠?'이라는 제목..

건강 몸매 이윤지, 아침부터 '이 과일'… 노화 ..[24/11/07 11:24]: 배우 이윤지(40)가 아침에 먹는 과일을 공개했다.지난 6일 배우 이윤지는 자신의 인스타그램 계정에 '모닝짠'이라는 글과 함께 방울토마토 먹는 모습을 공개했다. 방울토마토는 100g당 16kcal로, 열량이 낮아 다이어..

한다감, 절친 송혜교와 ‘이것’ 30병 마셔… 당분 높다..[24/11/07 11:13]: 배우 한다감(44)이 배우 송혜교(42)와 함께 매실주를 30병 마신 경험담을 공개했다.지난 5일 방송된 SBS 예능 ‘신발 벗고 돌싱포맨’에 출연한 한다감은 숙취 관리법에 대해 이야기했다. 한다감은 “이미 저는 예전..

“마른 비결 있었네” 소유진, 건강한 ‘관리 식단’ 공..[24/11/07 00:01]: 백종원의 아내인 배우 소유진(43)이 관리 식단을 공개했다. 지난 5일 소유진은 자신의 인스타그램에 “관리하면서 먹자!!”라는 문구와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 오이, 토마토, 당근, 각종..

이전 << 241 · 242 · 243 · 244 · 245 · 246 · 247 · 248 · 249 · 250 >> 다음[242/0]