당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

“약보다 낫네” 하루 한 잔 ‘이것’ 마시면, 심장마비..[24/12/20 22:07]: 매일 와인 한 잔 마시는 게 일부 약물보다 심장마비를 낮추는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.스페인 바르셀로나대 라몬 에스트루프 교수팀은 평균 68세 성인 1232명을 대상으로 와인 섭취가 심장 건강에 미치는..

60대 박준금 날씬 비결 보니… '이 음식' 만들어..[24/12/20 20:12]: 배우 박준금(62)이 다이어트식으로 마녀수프를 만들어 먹었다.지난 19일 유튜브 채널 ‘박준금 Magazine JUNGUM’에 '마녀수프 건강하고 맛있게 다이어트 [매거진 준금]'라는 영상이 게재됐다. 영상에서 박준금은 마..

박하선, 촬영 중 몸보신 위해 ‘이 음식’ 챙겨… 면역력..[24/12/20 16:42]: 배우 박하선(37)이 촬영 중 몸보신을 위해 장어구이를 먹는 모습을 보였다.지난 19일 박하선은 자신의 SNS에 장어구이 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “드라마 촬영, 연극 연습, 라디오, 예능 2개”라며 “촬영 중..

정준하, 밤마다 ‘이것’ 즐겨 먹다 귓불까지 살쪄… 뭐..[24/12/20 14:07]: 개그맨 정준하(53)가 매일 밤 야식을 먹었더니 귓불까지 살이 쪘다고 밝혔다. 지난 17일 유튜브 채널 ‘정준하하하’에는 ‘이모카세 정준년이 드디어 오픈합니다! EP.01 이수근 편’이라는 제목의 영상이 게재됐다...

“마른 이유 있었네” 46kg 이주빈, 유럽서도 ‘이 야식..[24/12/20 10:56]: 배우 이주빈(35)이 야식인 라면을 앞에 두고 끝까지 먹지 않는 완고한 모습을 보였다.지난 19일 방송된 tvN ‘텐트 밖은 유럽 – 로맨틱 이탈리아 편’ 10회에는 국경을 넘어 오스트리아로 향한 라미란, 곽선영..

“‘이것’만 끊어도 살 빠질 텐데” 이혜원도 못 참은 ..[24/12/20 10:40]: 미스코리아 출신이자 전 축구선수 안정환의 아내인 이혜원(45)이 간식으로 먹는 과자와 초콜릿 사진을 게재했다. 지난 18일 이혜원은 자신의 인스타그램에 “스낵만 끊어도 날씬 버전일 듯”이라며 “그래도 행복할래..

[밀당365] 탄수화물 부담 덜어냈어요~ ‘단호박 크림 떡..[24/12/20 08:40]: 단호박 떡볶이 만들어 봅니다! 가래떡은 100g당 209kcal, 탄수화물 47.8g이 함유돼 있는데요, 단호박 이용해 떡을 직접 만들어 칼로리·탄수화물 부담 덜었습니다. 단호박의 건강한 단맛과 부드러운 크림소스가 맛있..

“옷 다 젖을 정도로 운동” 안선영, ‘이 음식’ 먹고 ..[24/12/20 00:01]: 방송인 안선영(48)이 중식을 먹으며 열심히 한 유산소 운동 효과가 도루묵 될까 걱정했다. 지난 18일 안선영은 자신의 인스타그램에 “ㅃㅅ가 다 젖도록 유산소 하면 뭐하니...”라는 멘트와 함께 속옷이 젖어있는 듯..

“못생겼지만, 장 건강엔 최고”… 강주은이 극찬한 ‘이..[24/12/19 16:05]: 방송인 강주은(54)이 소화하기 힘들 때 조금만 먹어도 증상을 해결할 수 있는 음식으로 ‘마’를 꼽았다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘강주은 PICK 코스트코에서 무조건 사야하는 찐 애정템(+보관템, 레..

방심하기 쉬운 연말, 불어난 체중 빠르게 되돌리고 요요..[24/12/19 10:47]: 연말, 이 모임 저 모임 참석하며 방심하는 사이 불어난 체중이 고민이라면 ‘지중해 식단’을 실천해보자.지중해 식단은 스페인 남부, 이탈리아 남부, 크레타 섬의 전형적인 식습관과 전통 음식에서 영감을 얻..

이전 << 241 · 242 · 243 · 244 · 245 · 246 · 247 · 248 · 249 · 250 >> 다음[248/0]