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‘껍질 속 성분’이 암세포 억제한다던데… 무슨 과일?[25/06/20 06:30]: 과일에서 유래한 펙틴 성분이 암 예방에 효과적일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.독일 뮌헨대, 브라질 미나스제라이스 연방대 공동 연구팀은 과일의 껍질에 든 펙틴에 주목했다. 펙틴은 사과·감귤·자몽·배·매실·..

“먹으면 살 빠지는 식단” 28kg 감량 진서연, 저녁에 ‘..[25/06/20 01:00]: 배우 진서연(42)이 “먹으면 살이 빠진다”며 저녁 식단을 공개했다.지난 18일 진서연은 자신의 인스타그램 스토리에 “살 빠지는 저녁 식단”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 진서..

“6월 놓치면 못 먹는다” 한정판 ‘이 과일’, 다이어트..[25/06/19 15:04]: 최근 여름 제철 과일인 신비복숭아가 인기를 끌고 있다. 이마트에 따르면, 생산량은 줄었음에도 높은 당도로 인기를 끌고 있는 품목이 바로 신비복숭아다. 신비복숭아는 처음 경북 경산의 이윤도 경복육종농원 대표가..

‘콘서타’와 교묘하게 비슷한데… 알고 보니 약 아닌 ‘..[25/06/19 08:33]: 의사 A씨는 최근 자신이 진료하는 환자에게서 “요즘 인터넷에서 산 약을 꾸준히 먹고 있어요”라는 말을 들었다. 의약품을 온라인으로 구매하는 것이 불법이라, 의아했던 A씨는 환자에게 제품명을 묻고, 그 이름을 ..

‘6kg 감량 성공’ 이국주, 아침에 ‘이 채소’ 잔뜩 먹..[25/06/19 07:00]: 개그우먼 이국주(39)가 부기를 빼기 위해 아침으로 양상추 샐러드를 직접 만들어 먹었다.지난 17일 유튜브 채널 ‘이국주’에는 ‘맛보고 즐기고.. 이것이 40대의 해외 자취 라이프입니다. 도쿄 친구의 맛집 + 드럭스..

매일 아보카도 한 개 먹었더니, 밤에 ‘이런 변화’ 생겼..[25/06/18 22:30]: 아보카도를 매일 한 개씩 섭취하면 수면의 질 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 국립보건원, 펜실베이니아대 공동 연구팀은 심혈관질환의 주요 위험 요인인 복부 비만을 앓고 있는 25세 이상 성인 969명..

고현정, 아삭한 ‘이 음식’에 푹 빠졌다… 다이어트에도..[25/06/18 10:23]: 배우 고현정(54)이 여름에 먹기 좋은 음식으로 오이지를 꼽았다. 지난 14일 고현정은 자신의 인스타그램 스토리에 “여름엔 오이지”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 고현정이 직접 담근 것..

고기? 콩? 나이에 따라 ‘단백질 급원 식품’ 바꿔야[25/06/18 08:31]: 건강하게 오래 살기 위해서는 단백질 섭취량보다 단백질을 섭취한 ‘음식의 종류’가 더 중요하다는 전문가의 조언이 나왔다. 연령대별로 섭취해야 하는 단백질 종류가 다른 것으로 나타났다.최근 뉴욕포스트 등 외신..

‘최강 동안’ 하지원, 여배우 도시락 공개… “의사도 ..[25/06/18 08:00]: 배우 하지원(46)이 맛있으면서 건강에도 좋은 도시락을 공개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘CJ온스타일 라이브쇼’에는 ‘하지원.. 뭘 바르길래 이렇게 예쁘지?’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 하지원은 평소..

“다이어트 선언” 남보라, 신혼에도 자기 관리 철저… ..[25/06/18 06:02]: 배우 남보라(35)가 피부와 몸매 관리에 도움 되는 점심 식단을 소개했다.지난 17일 남보라는 자신의 인스타그램에 “오늘 점심은 내가 오랫동안 좋아한 포케”라며 식사 사진을 올렸다. 사진에는 포케와 CCA 주스가 ..

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