당신의 건강가이드 헬스조선

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지천에 널린 쑥·냉이, 뜯고 싶죠? 안 돼요[25/04/13 08:03]: 향긋한 봄나물들이 새순을 내미는 봄이 왔다. 하천 변, 공원 등에서 간혹 이 나물들을 마주하곤, 채취해 주방으로 들고 가는 사람이 있다. 따먹지 않는 게 낫다. 불법이고, 독초와 헷갈릴 수 있는 데다, 중금속 중독..

“피부 탄력 위해 안 먹어” 주름 늘리는 ‘음식’의 정..[25/04/13 05:04]: 흔히 피부는 유전이라고들 하지만, 사실 환경과 음식의 영향도 굉장히 크다. 기름진 음식을 많이 먹으면 피지 분비가 늘어나 여드름이 생기는 것처럼 말이다. 피부 노화를 촉진하는 음식도 있다. 짠 음식과 단 음식이..

‘쌀겨’ 때문에 현미 먹은 사람 어쩌나… ‘발암물질’..[25/04/12 23:05]: 건강을 위해서 흰쌀밥 대신 현미밥을 먹는 사람이 많다. 실제로 현미는 건강의 대명사로 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하다. 그러나 현미에는 백미보다 높은 수준의 ‘무기 비소’가 함유돼 오히려 건강에 해로울..

‘소주 한 병’이 불러온 비극… 뇌 부검했더니 ‘무서운..[25/04/12 20:04]: 1주일에 소주 두 병 이상 마시는 사람은 치매에 걸릴 위험이 매우 높다는 연구 결과가 나왔다.브라질 상파울루의대 병리학과 알베르토 페르난도 올리베이라 후스토 교수팀은 평균 75세 성인 1781명의 뇌를 부검해 알..

60세 배종옥 “‘이 음식’ 먹었더니, 눈 좋아졌다”… ..[25/04/12 19:05]: 배우 배종옥(60)이 노안(老眼)을 극복했던 비결을 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘녀녀녀 (노처녀×돌싱녀×유부녀)’에는 ‘언니들 데리고 이십 대로 타임슬립 한번 했습니다 [EP.10]’라는 제목의 영상이 올라왔..

최화정 “삼겹살 먹을 때 ‘이 채소’ 듬뿍”… 궁합 최..[25/04/12 14:05]: 방송인 최화정(64)이 삼겹살 먹방을 선보였다.지난 5일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘최화정이 혼자 집에서 삼겹살 먹는 3단계 순서 (상상초월 곁들임)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 최..

매출액만 800억? 지난해 불티나게 팔린 ‘이 빵’… 맛있..[25/04/12 12:04]: 베이글이 대한민국 대표 빵 중 하나로 자리 잡았다. 9일 금융감독원에 따르면 국내 유명 베이글 브랜드 ‘런던베이글뮤지엄’을 운영하는 엘비엠은 지난해 매출액 796억 원, 영업이익 243억 원을 기록했다. 영업 이익..

“이렇게 먹으면 걱정 없어” 콜레스테롤 수치 낮추는 음..[25/04/12 05:05]: 콜레스테롤 수치는 식습관과 밀접한 연관이 있다. 콜레스테롤 관리가 필요하다면 ‘포트폴리오 식단’을 실천해 보는 건 어떨까? 포트폴리오 식단은 콜레스테롤 수치 조절에 효과적인 네 가지 식품군에 중점을 두는 ..

"심장건강에 최악"… 美 심장 전문의가 꼽은 '음료&..[25/04/11 14:00]: 우리나라 사망 원인 2위는 바로 '심장질환'이다. 2022년 한국의 심장질환 사망률은 인구 10만 명당 65.8명으로, 2021년 대비 4.3명 증가했다. 심장질환을 일으키는 대표 위험 요인은 고콜레스테롤혈증, 비만, 고혈압..

강민경, 떡볶이에 ‘이 채소’ 잔뜩 넣던데… 매운맛 줄..[25/04/11 12:00]: 가수 강민경(34)이 떡볶이에 양배추를 넣어 먹었다.지난 10일 유튜브 채널 ‘걍밍경’에는 ‘마라엽떡, 평냉, 광어김밥, 차돌박이 육회쌈.. 이게 되네’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 강민경은 떡볶이가 먹..

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