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“이럴 거면 다이어트 왜 했나” 고준희, ‘이 음식’ 먹..[25/05/02 14:45]: 배우 고준희(39)가 라면 4봉지를 먹고 난 후 후회하는 모습을 공개했다. 2일 유튜브 채널 ‘고준희GO’에는 ‘고준희의 Sexy Food’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 고준희는 생애 첫 먹방을 선보인다며..

커피 한 잔 마시면, 물 두 컵? 실제 탈수 오나 봤더니…[25/05/02 09:03]: 커피는 이뇨 작용을 하는 카페인이 다량 들었다. 마신 양의 1.5배에 달하는 수분을 배출해, 한 잔만 마셔도 체내 수분이 부족해진다는 소문으로 악명이 높다. 사실인 걸까?카페인의 이뇨 작용은 다음과 같은 방식으로..

[밀당365] SNS 뜨겁게 달군 ‘채소찜’으로 혈당 관리 하..[25/05/02 08:40]: 최근, 연예인 진서연씨가 한 방송에서 선보인 ‘채소찜’이 온라인상에서 화제입니다. 만들기도 간편하고 혈당·체중 관리에도 이로워 건강관리에 효과적이라는데요. 건강할 뿐 아니라 맛도 좋으니 바로 따라 만들어..

완전히 뒤엎인 입지… 사카린, ‘발암’ 물질서 ‘항균’..[25/05/02 08:00]: 인공 감미료 사카린이 기존 항생제의 효과를 높여주고, 항생제 내성을 없앨 수 있다는 연구 결과가 나왔다.전 세계적으로 비만 인구가 급격히 증가하면서 열량이 없는 인공감미료 소비량이 꾸준히 증가하고 있다. 가..

“남자들 왜 그래” 이민정, 이병헌 위해 ‘이 반찬’ 주..[25/05/02 06:02]: 배우 이민정(43)이 남편이자 배우 이병헌(54)을 위한 제육볶음 레시피를 공개했다.지난 4월 27일 유튜브 채널 ‘이민정 MJ’에는 ‘BH씨가 주7일 먹는 초간단 제육볶음 레시피 공개 *남자들은 왜 제육에 환장하는가’..

최희, 20kg 감량 후 실천 중인 ‘저속노화식단’ 공개…..[25/05/02 05:30]: 방송인 최희(38)가 저속노화에 좋은 자신만의 아침 식단을 공개했다.지난 4월 27일 최희는 자신의 인스타그램에 “아침 식사를 하냐고 궁금해하시는데, 식사를 한다”며 “아침에는 삶은 달걀, 두유, 사과를 꼭 챙겨..

‘그동안 괜찮았는데…’ 어느 날부터인가 우유 마시면 ..[25/05/01 17:06]: 직장인 A씨는 어느 날부터인가 우유를 먹은 후 매번 배가 아팠다. 어릴 땐 우유를 먹어도 아무렇지 않았어서 전혀 의심하지 못했지만, 병원에 갔더니 뜻밖에도 유당불내증 진단을 받았다. 후천적으로 생기기도 하는 ..

다이어트 때 매일 먹어도 되는 ‘이 과일’… 혈당 관리..[25/05/01 16:00]: 다이어트에 성공하기 위해서는 건강한 간식을 먹는 게 중요하다. 식이섬유는 풍부한데 칼로리는 낮은 아보카도가 대표적인 건강 간식이다. 아보카도 효능에 대해 알아본다. ◇’숲속의 버터’로 영양소 풍부해 ..

“뼈에 안 좋을까 꺼렸는데”… 하루 한 잔 커피, 골다공..[25/05/01 15:00]: 커피를 하루 한 잔 마시는 게 골다공증 위험을 낮춘다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 한 잔 이상 석 잔 미만 마시면 뼈 건강에 도움이 될 것으로 보인다.통상적으로 커피나 차에 들어있는 카페인은 칼슘 흡수를 방해..

'이런 형태' 아이스크림, 먹으면 큰 일… "식중..[25/05/01 14:30]: 성에가 낀 아이스크림은 먹지 않는 게 좋다. 왜일까?성에가 낀 것은 냉동실에 지나치게 오래 넣어뒀거나, 유통 과정에서 녹았다가 얼길 반복한 아이스크림일 수 있다. '아이스크림은 냉동 식품이라서 세균으로부터 안..

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