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이다희 밥상, 몸에도 좋고 치아건강에도 좋아[13/07/16 10:25]: 배우 이다희가 저녁 밥상을 공개했다. 이다희는 15일 자신의 미투데이에 “오늘 촬영 마치고, 씻고 집에 와서 밥 먹었어요”라는 글과 함께 사진 한 장을 공개했다. 공개된 사진 속 이다희는 고추, 김치, 깻잎장, 버..

직장인들 선호하는 ‘치맥’, 튀김보단 구이 먹는게 좋아..[13/07/12 11:31]: 지난 11일 취업포털 커리어는 직장인들을 대상으로 ‘직장인 선호 데이트 1위’에 대한 설문조사를 실시했다. 그 결과 1위는 전체 응답자의 21.3%를 차지한 ‘호프집 치맥(치킨+맥주) 데이트’였다. 이어 ‘영화관 데..

데니안 '콘빙수데니', 맛도 좋고 영양도 알차[13/07/12 10:32]: god 출신 데니안이 ‘콘빙수데니’를 선보였다. 데니안은 최근 방송된 KBS 2TV ‘해피투게더 시즌3’에 출연해 얼린 우유, 연유, 통조림 옥수수를 넣어 만든 간식을 선보였다. 함께 출연한 패널들은 “조리법이 간단..

우리나라 노년층 나트륨은 과잉, ‘이것’은 부족[13/07/11 09:00]: 우리나라 노년층이 나트륨은 과잉섭취하고 비타민A, 칼슘 등의 영양소는 부족하게 섭취하고 있는 것으로 나타났다. 지난 5일 질병관리본부에서 발표한 자료에 따르면, 192개 지역의 20가구를 대상으로 국민건강 영양..

여름 보양식 삼계탕, 만든 뒤 2시간 안에 먹어야[13/07/10 10:42]: 여름에 보양식으로 인기가 높은 삼계탕은 장마철 식중독균에 오염될 가능성이 높다. 최근 식품의약품안전처에서 가정이나 음식점에서 삼계탕을 안전하게 먹을 수 있도록 위생에 관한 주의사항을 당부했다. 삼계탕의..

식기로 가족 건강 챙기는 비법 대공개[13/07/05 16:11]: 접시가 검정색에 담겨 나오면 음식 맛이 떨어지고, 칼을 써서 음식을 먹으면 더 짜게 느낀다는 연구 결과가 나왔다. 다이어트를 할 땐 식욕을 줄이기 위해 검정색 접시를 활용하고, 음식이 싱거워서 못 먹는 가족은 ..

4년에 한 번 열리는 ‘진생베리’ 비만도 막아 준다? [13/07/04 10:19]: 최근 인삼의 열매인 ‘진생베리’가 주목을 받고 있다. 진생베리는 일본 나루히토 황태자 부부가 결혼 후 7년 동안 아이가 생기지 않아 고민 끝에 이 인삼열매 추출물로 만든 건강식품을 구입했다는 소식이 1998년 일..

견과류 보관법, 여름엔 밀봉 후 냉장보관 필수 [13/07/03 09:12]: 견과류 속 지방은 대부분 불포화지방산이라 적당히 먹으면 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화 예방에 도움이 된다. 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있어 식사 대용이나 간식으로 찾는 사람이 많다. 최근에는 호두, 땅콩..

삼계탕만 보양식 아냐‥ 영양 상태 맞춰 먹어야[13/07/01 18:37]: 무더운 날씨가 이어지면서 보양식을 찾는 사람들이 늘고 있다. 보양식하면 흔히들 삼계탕이나 영양탕을 생각한다. 과거에는 닭, 오리, 장어 등의 육류가 최고의 보양식으로 여겨졌다. 하지만, 지금은 이러한 음식을 ..

기력 없고 입맛 떨어지면 '아미노산' 챙겨 먹어..[13/07/01 09:00]: 더워진 날씨 탓에 입맛도 없고 부쩍 기력이 떨어진 것 같다면? 근력 향상을 위해 운동을 시작한다면? 아미노산의 도움을 받자. 근력을 높여 운동 효과가 배가될 뿐 아니라 떨어진 입맛까지 높여준다. 활기찬 시니어 ..

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