당신의 건강가이드 헬스조선

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긍정적인 사람 되고 싶다면 하루 3번 과일, 채소 먹어야..[13/01/22 09:25]: 과일과 채식을 즐기는 사람들은 긍정적인 성격이 된다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드 대학 줄리아 뵘 박사팀은 25세~74세 성인 남녀 1000여명을 대상으로 삶의 태도를 묻는 설문조사와 혈액샘플을 분석했다. 설..

40대 중반에도 탱탱~!김희애가 밝힌 고운피부 비결은? [13/01/22 09:25]: 배우 김희애가 고운피부를 유지하는 비결을 밝혔다. 지난 19일 KBS2 연예가 중계에 출연한 김희애는 리포터가 고운피부 유지비결을 묻자 “가만히 있지 못하는 성격이라 아침부터 종일 움직이는 것이 저절로 운동이 ..

유독 밤만 되면 과식하는 당신…'이 병' 의심 [13/01/22 09:24]: 직장인 박모 씨(35)는 최근 잦은 야식으로 인해 늘어나는 몸무게가 걱정이다. 또한 야식을 먹고 바로 자는 습관 때문에 다음날 아침이면 더부룩한 속과 목을 통해 넘어오는 위산으로 고생이다. 박씨는 잦은 야..

비타민, 많이 먹을수록 좋은가?[13/01/22 09:24]: 음식물을 통한 영양섭취가 충분하지 않았던 과거에는 비타민결핍 및 질병을 치료 또는 예방하기 위해서 비타민 섭취를 권했지만, 현재는 건강한 몸 상태를 유지하고자 비타민을 섭취한다. 하지만 비타민은 체내 부족..

산성비보다 산성눈이 더 위험한 이유는? [13/01/22 09:23]: 하얗게 내리는 눈을 보면 한번쯤은 눈 속에서 뛰어놀고 싶다는 생각을 한다. 특히 아이들의 경우 내리는 눈을 보면 달려가 거리낌 없이 맞는다. 하지만 눈은 보기와 달리 각종 유해물질을 함유한 덩어리이다. 때문에..

영화관 팝콘 생각나는 이유…"뇌의 기억 때문"[13/01/21 14:47]: 평소에는 팝콘을 잘 먹지 않는 사람들도 영화관을 오면 자연스럽게 팝콘을 구매한다. 영화관에 오면 팝콘이 생각나는 이유는 무엇일까? 미국 남가주대 연구팀은 최근 '영화관에서 팝콘이 생각나는 이유'에 대해 “특..

빈혈, 40대 여성 최다… 철분제 과신은 금물 [13/01/21 11:22]: 빈혈을 겪는 여성이 남성보다 3배 많고, 여성 중에서는 40대가 가장 많은 것으로 조사됐다. 국민건강보험공단은 2006∼2011년 건강보험 진료비 지급 자료를 분석한 결과, 2006년 37만 6000명이던 빈혈환자가 2011년..

“결혼 안 한 사람, 50세에 죽을 확률 2배”[13/01/17 13:38]: 결혼을 안 한 사람은 결혼을 한 사람보다 빨리 죽을 위험이 높다는 연구결과가 나와 눈길을 끈다. 미국 듀크대학 이레느 시글러 박사팀은 1940년대에 태어난 남녀 4802명을 대상으로 결혼 여부와 사망률에 대해 조사..

뒹굴뒹굴 살찌는 겨울, 아이 건강 지키려면? [13/01/17 09:09]: 코끝이 알싸한 겨울이 되면 아이들의 활동량은 급격히 줄어든다. 방학동안 컴퓨터 앞에만 앉아 있는 아이들은 방학이 끝날 때쯤 체중이 상당히 늘어있는 모습을 볼 수 있다. 살찌는 겨울방학, 아이가 올바른 생활 습..

머리 좋아지려면 셰익스피어 읽어라?[13/01/17 09:08]: 고전도서를 원문으로 읽으면 뇌가 활성화된다는 연구결과가 나왔다. 복잡한 문장 구조와 고어(古語)로 써진 고전이 일상 언어로 쓴 현대작품보다 뇌를 더 자극한다는 것이다. 영국 리버풀대 필립 데이비스 교수팀이 ..

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