당신의 건강가이드 헬스조선

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키 크고 날씬한 女, '이 세균'에 잘 감염돼[13/01/28 15:21]: 키가 크고 날씬한 여성은 모든 여성의 부러움을 산다. 하지만 최근 한 연구에 따르면 키가 크고 마른 여성들은 비결핵성마이코박테리아(Nontuberculous mycobacteria, NTM)라는 결핵균과 유사한 균에 감염될 위험이 ..

손 소독제 효과 제대로 누리려면‥[13/01/28 11:27]: 식품의약품안전청은 손소독제의 올바른 사용법과 유의사항을 담은 ‘손 소독제에 대해 알아봅시다’ 책자를 e-book으로 발간했다. 책에 따르면, 손소독제는 대부분의 세균에 대해 항균효과를 나타내는 제재로 감염방..

잠 잘 못잔 배우자, 당신에게 '이 감정' 덜 느껴..[13/01/28 10:48]: 간밤에 잠을 설치면 다음 날 배우자에 대한 기쁨이나 감사하는 마음이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 대학 연구팀은 56명의 대학생에게 잠의 양과 질에 대해 물었다. 그리고 최근 고마웠거나 기뻤..

뼈-근육 약해진 폐경기 여성의 대처법[13/01/28 09:22]: 폐경기 여성은 근골격계 건강을 챙겨야 건강한 노년을 맞을 수 있다. 폐경기 여성은 10년에 걸쳐서 30% 이상의 골밀도를 잃게 된 데다, 관절을 보호하는 여성호르몬마저 크게 준다. 나이가 들면 근육량이 계속 줄면서..

헐리우드 스타의 피어싱, 알고보니 이(耳)침[13/01/28 09:22]: 헐리우드 스타 페넬로페 크루즈가 작은 비즈모양의 금침을 귀에 꽂고 있는 모습이 포착됐다고 미국 언론 데일리 뉴스가 24일 밝혔다. 데일리 뉴스에 의하면, 크루즈가 착용한 비즈는 피어싱처럼 생겼다. 하지만 이것..

108배·호보법… 효과 최고인 이색 운동[13/01/28 09:21]: 만성질환시대인 요즘, 운동은 현대인에게 필수다. 운동의 중요성은 잘 알고 있지만 운동을 위해 지갑을 열기란 쉽지 않다. 경제적이면서 근력과 유산소 운동 효과가 동시에 있는 카디오 웨이트(cardio weight) 운동법..

냉동실에 보관하면 유통기한 지나도 괜찮을까? [13/01/26 21:52]: “엄마가 자주 유통기한이 지난 고기나 가공식품을 줘요. 사실상 유통기한이라는 것은 되도록 그 날짜 이내에 먹으라고 만든 거잖아요. 그런데 저희 엄만 유통기한이 몇 달 지난 음식을 주는데 항상 냉동실에 넣어둔..

소녀시대 티파니, 무한 체력의 비결 식품은? [13/01/25 16:11]: 지난 23일 방송된 MBC ‘황금어장-라디오스타’에 출연한 소녀시대 티파니는 많은 스케쥴을 소화하기 위해 건강식으로 배즙과 도라지즙을 챙겨먹는다고 밝혔다. 배즙과 도라지즙은 어떤 효능이 있을지 알아본다. 배..

허가윤 8kg 감량… 어떻게? [13/01/25 14:51]: 포미닛의 멤버 허가윤이 8kg를 감량한 사실이 알려져 화제다. 허가윤은 최근 한 매체와의 인터뷰에서 "신곡 '24/7' 안무를 두 번만 추면 땀이 뻘뻘 난다"며 "'볼륨업' 활동 때보다 8kg 정도 빠졌다"고 말해 놀라움을..

경제 불황에 군것질 느는 까닭…왜? [13/01/25 13:32]: 경기불황이 다가온다는 뉴스를 접하면 많은 사람들이 허리띠를 졸라맬 계획을 세운다 하지만 경기불황을 느낄 때 오히려 군것질이 는다는 연구결과가 나왔다. 연구팀에 따르면 경제 상황에 대해 부정적인 소식을 접한..

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