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새해 버리고 싶은 것 1위 '몸무게'‥ "어떻게 버..[13/01/04 10:50]: 새해 버리고 싶은 것 1위로 ‘몸무게’가 선정됐다. 최근 메트라이프생명이 ‘새해 버리고 싶은 것’이라는 주제로 전국 일반인 1580명에게 설문조사한 결과 469명이 1순위를 몸무게라고 답했다. 새해 목표로 삼은..

예비 대학생, 술 마시기 전 알아야 할 酒道[13/01/04 09:13]: 지난해 수능을 치룬 고3 수험생(1994년생)들은 2013년 1월 1일부터 합법적으로 음주가 가능해졌다. 하지만 매년 대학교 신입생환영회 등에서 과도한 음주로 인한 사고가 발생하는 만큼, 건강한 음주 요령을 알아둘 필..

눈·손톱·가래…몸의 신호 잘 살피면 질병을 알 수 있다..[13/01/04 09:09]: 질병이 생기면 눈, 손톱, 안색, 가래 등을 통해 우리 몸에 여러 증상이 나타난다. 평소에 몸에서 보내는 신호를 주의 깊게 관찰해보자! 이상 신호가 감지되면 스스로 판단하기보다는 전문의를 찾아 정확한 검진을 받..

아이 둘 낳고도 날씬한 김남주, 비결은 '굶기'?[13/01/03 16:28]: 아이 둘을 낳고도 날씬한 몸매를 유지하는 김남주가 자신의 몸매관리 비법을 공개했다. 김남주는 얼마 전 MBC '기분 좋은 날'에서 다이어트를 위해 "죽기 살기로 굶는다"라고 밝혔다. 이어 "먹고 싶은 것을 참..

“비만 환자 치료하는 의사들, 절반이 과체중” [13/01/02 11:00]: 과체중이거나 비만인 환자의 체중감소 치료를 하는 의료 인력(의사, 간호사 포함)의 상당수가 과체중이라는 보고서가 나왔다. 영국 왕립내과의사협회는 다음 주에 발표할 보고서를 통해 영국 인구 통계를 추산했을 ..

부상 많은 겨울 등산, 안전하게 하려면?[13/01/02 10:59]: 겨울에는 추운 날씨와 빙판길 때문에 등산을 꺼리지만 조금만 방심해도 큰 부상으로 이어질 수 있어 더욱 주의해야 한다. ◇가벼운 호흡도 코로 해야 겨울 바람을 맞으며 등산을 하면 호흡이 곤란할 때가 있다. 등산..

많이 먹는데 살은 빠진다? 의심해야 하는 병 3가지 [13/01/02 09:44]: 비만이 하나의 병이고 만병의 근원으로 주목받으면서 새해 계획에 다이어트가 요즘 빠지지 않는다. 그러나 다이어트 강도에 비해 살이 너무 쏙쏙 빠질 때는 병에 걸린 것은 아닌지 의심해봐야 한다. 특히 다이어트를..

새해마다 결심하는 금연, 좀 더 쉽게 하는 방법은 [13/01/02 09:35]: 새해가 되면 결심하는 것 중 빠지지 않는 것이 금연이다. 하지만, 연초에 세운 금연 결심을 연말까지 유지하기는 쉽지 않다. 최근에는 막무가내식의 금연이 아니라 금연을 돕는 각종 보조제를 이용하면 ‘작심삼일’..

"나는 건강하다"고 생각하는 사람, 5명 중 1명에 불과[13/01/02 09:16]: '건강'하면 신체적인 건강만 생각하지만 그렇지 않다. 세계보건기구는 ‘건강’을 ‘질병이나 허약함이 없는 상태뿐만 아니라, 신체적, 정신적, 사회적으로 안녕한 상태’라 정의했다. 최근 영적인 안녕에 대해서도 ..

통증 말고 가려움에만 반응하는 신경세포 발견[12/12/31 12:06]: 가려움에만 반응하는 신경세포가 실제로 존재한다는 연구결과가 나왔다. 미국 존스홉킨스대 동신중 박사팀은 유전자 조작을 통해 신경세포가 활성화되면 해당 부분이 형광녹색을 띠는 쥐를 만든 뒤, 가려움을 느끼는..

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