당신의 건강가이드 헬스조선

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[아나파 퀴즈] 칼륨이 풍부해 몸에 쌓인 나트륨을 배출하..[22/04/07 09:30]: ※ 헬스조선이 월 1억뷰 돌파를 기념해 매주 목요일 '아프지 말자! 아나파 퀴즈' 이벤트를 진행합니다. 참여를 원하시면 헬스조선 홈페이지를 방문해주세요.- 칼륨이 풍부해 몸에 쌓인 나트륨을 배출하는 데 도움이 ..

엉덩이뼈 튼튼해지는 초간단 '이 동작'[22/04/07 08:30]: 나이가 들면 뼈와 근육이 약해지면서 골절 위험이 커진다. 특히 넘어지면 다치기 쉬운 엉덩이뼈를 튼튼하게 만드는 것이 중요하다.뼈는 쓸수록 강해지는 기관이다. 뼈를 만드는 골형성세포가 자극받는 만큼 활성화되..

채소 데치면 잔류 농약 사라진다? ‘이 방법’이 훨씬 효..[22/04/07 08:00]: 채소에 묻은 농약을 없애기 위해 한 번 데치는 사람들이 많다. 그러나 흐르는 물에 씻는 게 가장 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.광주시 보건환경연구원은 채소의 농약을 제거하는 데 가장 효과적인 방법을 알아보..

아이 낳은 여성, ‘이병’ 위험 낮아진다[22/04/07 06:00]: 여성이 여러 자녀를 낳을수록 노년기에 치매에 걸릴 확률이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.호주 조지국제보건연구소(George Institute for Global Health) 연구팀은 UK 바이오뱅크(UK Biobank)에 등록된 40~69 여성..

결혼 전 스트레스, 해고 때보다 심하다?[22/04/06 23:00]: 결혼을 앞두고 우울감을 겪는 예비신랑, 신부들이 적지 않다. 과거에 대한 아쉬움과 미래에 대한 불안으로 결혼을 앞두고 한 번쯤 겪게 된다는 결혼 전 우울감 ‘메리지 블루(Marriage Blue)’. 이를 현명하고 지혜롭..

요리 '중간중간'에 손 꼭 씻어야 하는 이유[22/04/06 20:30]: 음식을 만들기 전에 손을 씻는 건 상식이다. 그런데 요리 도중에도 주기적으로 손을 씻어줘야 한다는 연구 결과가 나왔다. 노스캐롤라이나주립대 연구진은 300명의 연구 참가자를 모집해 142명에게만 음식 조리 시 지..

내게 어울리는 과일은? '이 테스트' 해보세요[22/04/06 19:15]: 헬스조선 기자들이 만드는 당뇨 전문 매체 밀당365가 '밀당 테스트' 2편을 오픈했다. 밀당 테스트 2편의 주제는 <내가 만약 과일로 태어난다면?>이다. "눈을 떴는데 내가 과일로 변해있다. 가장 먼저 드는 생각..

조화에서 발견된 인체 유해 물질, ‘여기’에도 많다?[22/04/06 19:00]: 최근 인테리어·화환용 조화에서 단쇄염화파라핀이라는 오염물질이 검출됐다는 조사 결과가 발표됐다. 그러나 단쇄염화파라핀은 이전에도 요가 매트, 차량용 핸들 커버와 같이 일상용품에서 검출된 적이 많다. 결국 ..

[의료계 소식] 한림대학교성심병원, 특수 도수치료실 운..[22/04/06 17:54]: 한림대학교성심병원(병원장 유경호)이 보다 높은 치료 효과를 위해 최신 고주파 치료 장비인 ‘윈백(WINBACK) 테카테라피 시스템’을 도입하고, 슬링 치료(흔들리는 줄을 이용해 신체의 정렬과 근육을 강화하는 방법..

과로한 손가락에 5분 만 투자하세요… 손가락 스트레칭 ..[22/04/06 08:30]: 손가락과 손목은 우리 몸에서 가장 많이 움직이는 부위다. 그만큼 다른 신체 부위보다 많은 피로가 누적돼 주기적으로 적절한 스트레칭이 필요하다.◇손가락 사이사이 벌리기손가락을 움직이는 근육은 대부분 팔꿈치..

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