당신의 건강가이드 헬스조선

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"2~3주만에 절단할 수 있는 당뇨발 상처"… 예방법은?[22/05/19 08:00]: 기온이 올라가기 시작하면 당뇨병 환자들은 발 관리에 유의해야 한다. 당뇨병 합병증인 당뇨성족부궤양(당뇨발)이 나타날 수 있기 때문이다. 당뇨발은 조금만 잘못 관리해도 회복할 수 없을 정도로 상처가 깊어져 평..

’이 음식’ 알레르기약 먹을 땐 자제해야[22/05/19 06:30]: 일교차가 큰 날씨 탓에 알레르기성 비염, 결막염 등이 악화돼 알레르기 증상을 완화하는 항히스타민제를 복용하는 경우가 많다. 항히스타민제는 음식과 상호작용이 낮은 편에 속하지만, 주의가 필요한 음식은 있다. ..

매일 아침 운세 보는 당신, ‘이것’ 때문[22/05/19 06:00]: 20대 직장인 A씨는 매일 아침 눈을 뜨자마자 확인하는 것이 있다. 바로 ‘오늘의 운세’다. 이게 끝이 아니다. 평소 고민이 있거나 심심하면 친구와 함께 사주집을 방문해 상담을 받는 것도 즐겨 하곤 한다. 이는 비..

오늘 하루도 수고! 뻐근한 허리·목 풀어주는 스트레칭 ..[22/05/19 01:00]: 현대인들은 목과 허리의 뻐근한 통증을 달고 산다. 대부분 업무가 틀어진 자세로 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 PC 등 스마트 기기를 장시간 보며 이뤄지기 때문이다. 방치하다간 척추와 목뼈가 다른 형태로 변해, 조금만..

나는 왜 맨날 피곤할까? '이렇게' 해보세요[22/05/18 23:00]: 보통 피로감은 육체적 과로, 불충분한 수면, 극심한 스트레스, 과도한 운동 등이 원인이다. 생리학적으로는 근육이 피로해지는 개념인데 몸을 움직이면 에너지 소비와 함께 피로유발물질인 ‘젖산’이 축적돼 신체적..

폐경이 여성들의 ‘이 곳’ 아프게 한다[22/05/18 22:00]: 나이 들면서 턱관절 장애를 호소하는 여성들이 많다. 미국의 경우, 여성들이 턱관절 장애를 앓을 가능성이 남성에 비해 2배 정도 높다는 통계도 있다. 턱관절 장애가 여성에게 더 심하게 나타나는 이유는 뭘까. 전문..

약 말고 '이것' 먹으면 노인성 변비 해결[22/05/18 21:00]: 나이가 들어 먹는 양이 줄어든 탓인지, 위장기능이 저하된 것인지 변비가 생기는 노인이 많다. 변비약을 먹지 않고도 변비를 해결하고 싶다면, 식습관을 변경해보자. ◇이완성 변비라면 수분·식이섬유 풍부한 음식 ..

스트레스 받으면 '배'가 아픈 이유[22/05/18 17:17]: 최근 채널A '금쪽 상담소'에 출연한 배우 신소율이 방송을 통해 극심한 스트레스로 인한 신체화 증상을 겪고 있다고 호소했다. 신체화 증상은 신체 질환처럼 보이는 정신장애로, 특별한 원인 및 질환이 없는데도 몸 ..

[의료계 소식] 연세의료원, 2022 하님정밀의료센터 심포..[22/05/18 16:05]: ‘2022 연세의료원 하님정밀의료센터 심포지엄’이 16일 연세의료원 에비슨의 생명연구센터 유일한홀에서 성황리에 개최됐다. 온·오프라인으로 동시 진행된 이번 심포지엄에는 전영한 회장 등 기부자와 연구자 약 2..

갈수록 배가 불룩… '나잇살' 제거하려면?[22/05/18 14:44]: 나이 들수록 전에 없던 뱃살이 나오는 사람들이 있다. 이른바 '나잇살'…. 실제 시간이 지날수록 전과 비슷한 양을 먹었는데도 살이 잘 찌고 빠지지는 않는다. 이유가 뭘까?◇나이가 들수록 살찌기 쉬운 이유▷줄어든..

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