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제2의 김연아, 무릎 부상 막으려면[13/04/02 09:00]: 최근 국제빙상경기연맹 세계피겨선수권대회에서 금메달을 차지하며 우승한 김연아 선수를 보면서 제2의 김연아를 꿈꾸는 어린이들이 많다. 꾸준한 노력과 열정으로 김연아 선수를 본받으려하는 것은 좋지만, 자칫 잘..

패션리더 ‘운도녀’ 눈물짓게 만든 것은?[13/03/28 09:52]: 올 봄, 주목받는 패션 아이템은 운동화이다. 최근 한 패션연구소의 조사에 따르면 직장인들의 60%가 캐주얼을 입고 이에 따라 구두대신 운동화를 찾는 사람들이 늘고 있다고 밝혔다. 정장이나 오피스 룩에 운동화를 ..

사이코패스 같은 직장상사 이렇게 대처하라 [13/03/22 18:16]: 직장 내 사이코패스 성향을 가진 상사 때문에 말 못할 고민을 안고 사는 직장인이 수두룩하다. 직장인으로 간 사이코패스, 그 실체를 파헤쳐보자. 기업 내 임원 승진 대상자의 3.5%는 사이코패스 강력..

호르몬 이상 '이것' 탓에 근골격계 안 남아나[13/03/22 09:02]: 얼마 전 한 방송에서 가수 2AM 임슬옹이 운동하다 앞쪽 어깨 인대가 늘어나고 찢어졌고 무릎 관절이 다쳤는데도 운동중독 때문에 고통을 참고 운동을 계속하고 있다고 밝혀 화제가 됐다. 임슬옹 외에도 김종국, 장혁..

뽀빠이 알통 부러워하지 말라고, 왜? [13/03/22 09:00]: 시금치를 먹으면 초인적인 힘을 발휘하는 뽀빠이. 팔 중앙에 볼록 솟은 알통은 뽀빠이의 상징이다. 알통의 정식명칭은 상완이두근으로, 팔 근육의 하나로 팔을 들어 올리고 안쪽과 뒤쪽으로 돌리는 역할을 한다. 문제..

추신수 결장케 한 ‘허리근육통’ 해결법은? [13/03/19 09:11]: 미국프로야구 신시내티 레즈의 추신수(31)가 허리근육통으로 2차례 연속 시범경기에 결장했다. 신시내티는 18일 공식 홈페이지에 추신수가 허리 근육통으로 클리블랜드 인디언스와의 시범경기에 이틀 연속 출전하지 ..

기타 잘 치고 싶었을 뿐인데 무리하다 이곳에 탈나[13/03/18 09:26]: 중학교 2학년 J군은 오디션 프로그램 K-pop star의 애청자다. J군이 좋아하는 팀은 남매 듀오 ‘악동 뮤지션’이고 뛰어난 기타 실력의 소유자인 찬혁군처럼 기타를 잘 치고 싶었다. J군은 빨리 기타 실력이 늘..

들어보셨나요? ‘이들'에게 흔한 하녀무릎병[13/03/17 12:50]: 3월들어 부쩍 따뜻해진 날씨에 그 동안 미뤄두었던 봄청소를 하는 주부들이 많다. 겨울동안 움츠렸던 몸으로 갑자기 대청소를 하다보면 갑작스런 많은 사용에 관절에 무리가 오기 쉽다. 대부분 평소에는 무릎, 허리 ..

‘관절염’으로 병원 찾은 김씨, 원인은 카페인? [13/03/15 09:09]: 대학에 갓 입학한 자녀를 둔 김은자(48세, 여)씨는 얼마 전 무릎에 계속되는 통증 때문에 걷는 것이 힘들 때가 많았다. 김 씨는 병원을 찾아, 정밀 진단을 받았다. 병명은 ‘퇴행성 관절염’. 밤샘기도 때문에..

골초·주당인 남자도 위험군… 햇볕 쬐고 칼슘 섭취 늘려..[13/03/13 08:50]: 50세가 넘으면 남성도 골다공증에 주의해야 한다. 아주대병원 내분비대사내과 정윤석·최용준 교수팀이 2008~2009년 국민건강영양조사 결과를 바탕으로 통계를 냈더니, 우리나라 50세 이상 남성 100명 중 7명(7.5%)이..

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