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척추관 협착증 예방법, 골프 대신 '이 운동' 하..[15/05/08 10:26]: 척추관 협착증 예방법에는 어떤 것들이 있을까. 척추관 협착증은 척추관 주변의 조직이 커지면서 척추관이 좁아져 척추신경을 눌러 통증을 일으키는 질환이다. 폐경 이후 여성에게서 가장 많이 발병한다. 척추관 협착..

이른 더위에 기지개 켠 샌들… '만성 발목불안정성&..[15/05/08 08:00]: 연일 화창한 날씨가 이어지고 있다. 예년보다 앞당겨 찾아온 더위에 옷차림도 한결 가벼워지면서 편한 신발을 찾아 슬립온(발이 미끄러져 들어가는 신발), 샌들 등의 신발을 신는 사람들이 조금씩 등장하고 있다. 그..

어버이날 최고의 효도 '건강 관리', 제대로 실천..[15/05/07 13:56]: 어버이날을 앞두고 선물을 고민하는 이들이 많다. 값비싼 선물보다 소중한 것이 있으니, 바로 부모님의 건강이다. 특히 중년을 넘어선 부모님들이 피해갈 수 없는 척추·관절 질환은 지속적인 관찰이 필요하다. 다행..

서인영, 집안 가득한 구두 신고 난 후 '꼭' 해야..[15/05/06 11:31]: 서인영이 구두가 가득한 방이 있는 자신의 집을 공개했다. 5일 방송된 SBS 예능프로그램 '썸남썸녀'에서는 강균성, 심형탁, 이수경이 서인영의 집을 방문하는 모습이 방영됐다. 서인영의 침실과 욕실, 서재와 부엌을..

[그래픽 뉴스] 쉴새없이 스마트폰 톡톡… '방아쇠 손..[15/05/06 09:03]: '방아쇠 손가락'은 과거 손을 많이 사용하는 골프·테니스 선수에게 많이 생겼지만, 최근에는 일반인들에게도 잘 생긴다. 건강보험심사평가원에 따르면 2년간(2011~2013년) 환자가 약 15% 증가했다. 강동경희대병원 ..

무릎 관절염, 수술 만족도 높이고 관절도 보호하려면?[15/05/04 13:00]: 무릎 관절염 환자는 한 해 약 240만 여명에 달한다. 2013 건강보험심사평가원 발표 자료에 따르면 다빈도 질병 100개 중 12위를 차지할 정도로 발생 빈도가 높다. 또한 2013년 인공관절 치환술 및 부분치환술의 시행..

5월 1일 근로자의 날, 내 일터를 위협하는 질환은?[15/05/01 09:00]: 5월 1일은 '근로자의 날'이다. 모든 일터에는 건강을 위협하는 요소들이 숨어 있다. 사무직은 거북목증후군과 같은 'VDT'(컴퓨터단말기증후군) 질환을 비롯해 생산·제조업 종사자들은 수지절단이나 수부손상, 교사·..

회전근개파열수술 無나사봉합법으로 입원 기간 확 줄여[15/04/29 15:48]: 회전근개파열은 남녀노소 할 것 없이 누구에게나 찾아올 수 있는 질환이다. 하지만 젊은 층의 경우 외상적 요인이 크다면 50대 이상의 중장년 층의 경우는 어깨관절의 노화로 발생한다. 실제로 한 지역연구지의 회전..

목 디스크, '신경성형술'이 주사 치료보다 효과[15/04/29 08:00]: 목 디스크나 경추 협착증(목뼈 속 신경이 지나가는 통로가 좁아져 신경이 압박 받는 것)에는 신경차단술보다 신경성형술이 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 문동언마취통증의학과 문동언 원장의 임상연구 결과인..

양 손 깍지 껴 앞으로 뻗고, 등은 뒤로 밀어내고[15/04/28 16:42]: 척추의 자세가 나쁘면 목·허리뿐 아니라 등에도 통증이 생긴다. 평소에 바른 자세를 유지하고, 등 근육을 강화하면 통증을 없앨 수 있다. 자세한 운동법은 헬스조선닷컴(health.chosun.com)에서 동영상으로 확인 가..

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