당신의 건강가이드 헬스조선

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구두 신다 '삐끗' 반복, 습관 아닌 병(病)일수도..[15/04/08 08:00]: 살랑이는 봄바람에 기분 내려 구두를 꺼내 신었다 발목을 접질리는 여성이 많다. 가벼운 증상이라면 며칠 안에 부기가 빠지면서 낫지만, 초기에 제대로 치료하지 않으면 발목을 계속해서 접질릴 수 있어 주의해야 한..

플랫슈즈, 하이힐로 봄 기분 내다 발 망가질 수도[15/04/03 11:50]: 온종일 서서 일해야 하는 직장인 김모씨(27)는 퇴근 후 다리가 퉁퉁 붓는 경우가 허다하다. 굽이 거의 없는 플랫슈즈를 신고 일하는데도 아침에 일어나 걸으려고 하면 발바닥에 극심한 통증이 느껴져 병원을 찾았다...

신발 한쪽 굽만 닳을 때 의심할 만한 질병은?[15/04/03 08:00]: 직장인 이모씨(31)는 유난히 빨리 닳는 한쪽굽 때문에 굽을 교체하거나 신발을 새로 구매하는 일이 잦은 편이다. 신발뿐 아니라 한쪽 밑단만 헤지는 바지도 이는 마찬가지. 대수롭지 않게 여겼던 이씨는 최근 허리와..

산책 '이런 자세'로 했다간, 허리만 더 피곤해져..[15/04/02 08:00]: 오후 시간을 이용해 산책을 즐기는 사람이 부쩍 늘었다. 햇살을 받으며 걷는 것은 그 자체가 훌륭한 운동이라고 전문가들은 말한다. 하지만 잘못된 걸음걸이로 산책을 즐기면 척추나 무릎 건강에 독이 될 수 있다.&n..

엄지발가락 휘는 무지외반증, 70대 노인에서 급증[15/04/01 11:50]: 엄지발가락이 휘는 무지외반증은 하이힐을 신는 젊은 여성에게만 생기는 질환으로 생각하기 쉽지만 60대 이상 어르신 환자도 많다. 특히 고령층의 무지외반증은 발가락 외에도 다른 관절과 척추에 문제를 일으킬 생길..

박명수 여의도서 접촉사고, 교통사고 후유증 없나? [15/03/30 16:29]: 박명수가 가벼운 교통사고를 당한 소식이 전해져 화제다. 30일 오후 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘박명수 교통사고’라는 제목의 사진이 올라왔다. 사진에는 박명수가 '국회대로'라는 표지판이 보이는 도로에서 ..

20대 퇴행성 관절염 증가…특히 피해야 할 운동은? [15/03/30 14:45]: 20대 퇴행성 관절염이 증가 소식이 화제다. 퇴행성 관절염은 관절에 염증과 통증이 생기는 질환으로, 특히 무릎 부위에 나타나는 빈도가 높다. 퇴행성 관절염은 주로 50대 이상에게서 주로 나타난다고 알려졌지만, 최..

젊은층, 무리하지 않았는데도 무릎이 아프다면?[15/03/30 10:25]: 주부 박모(37)씨는 평소에 운동을 많이 하는 편이 아니다. 그런데 최근 무릎 통증이 생겼다. 이전에 무릎을 다친 적도 없는데, 집에서 오래 앉았다가 일어설 때나 계단을 오르내릴 때 무릎 앞쪽으로 시큰거리는 통증..

휘어지고 아픈 발, 숨기다가 병 키운다[15/03/29 11:00]: 높은 굽의 하이힐이나, 앞 코가 뾰족한 구두는 젊은 여성들이 즐겨 신는 패션 아이템이다. 최근에는 남성들 또한 키높이 신발이나 패션 구두의 착용이 많아졌다. 이렇게 불편하고 꽉 조이는 신발은 ‘제2의 심장’이..

통증 완화해주는 허리보조기… 장기간 착용하면 허리 병..[15/03/27 13:31]: 만성적인 허리 통증을 갖고 있는 사람은 허리 보조기를 생활필수품처럼 여기는 경우가 많다. 허리 보조기를 착용하면 통증이 줄고 움직임이 수월해진 느낌을 받아서다. 그러나 장기간 착용 시 근력이 약해져 오히려 ..

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