당신의 건강가이드 헬스조선

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푹 쉬었는데 두통? 당신도 '명절증후군'이군요[17/10/10 09:07]: 최장 10일의 길고 긴 추석연휴가 끝났다. 이제 다시 건강하게 일상으로 복귀하는 일이 남았다. 긴 이동시간과 생활환경의 변화, 환절기 날씨 등 건강을 위협하는 요인이 많으므로 어느 때보다 주의가 필요한 시기이다..

길었던 추석이 끝나자...연휴 후유증 어떡하나요?[17/10/06 06:00]: 올해 예정된 추석 연휴는 최장 10일. 특히나 길었던 이번 추석이 끝나고 업무에 복귀하고 나면 일이 손에 잡히지 않고 온종일 멍한 느낌에 어지러움을 호소하는 사람들이 적지 않다. 이것은 연휴 기간에 맞춰졌던 생..

연휴인데 아이 고열난다면? '응급 상황 대처법'[17/10/05 08:00]: 추석 연휴가 며칠 안 남은 듯 해도 4일이나 더 쉴 수 있다. 방심하지 말고 건강 관리를 꾸준히 해야, 남은 연휴를 즐겁게 보낼 수 있을 것이다. 서울대병원 가정의학과 조비룡 교수의 도움으로, 꼭 기억해야 할 것들..

야외활동 후 고열·발진, 가족에게 전염되지 않을까?[17/10/05 07:00]: 가을철이면 고열과 피부발진을 동반하는 질환이 유행한다.성묘, 벼베기, 야외 레저활동 후에 열이 나거나 오한, 두통, 근육통 등 몸살과 비슷한 증상들을 주로 나타내는 대표적인 가을철 열성질환에는 쓰쓰가무시병,..

원인 다양한 '어지럼증'…얕봤다 병 키워, 나는..[17/09/22 08:00]: 많은 사람이 한 번쯤 갑자기 하늘이 '핑' 도는 듯한 어지럼증을 겪는다. 건강보험심사평가원에 따르면 어지럼증으로 진료받은 환자 수는 2011년 61만 522명에서 2016년 95만 7680명으로 5년간 약 34만 명이 증가했다..

갑자기 살찐다면… 식사 탓 아닌 '이 질병' 의심..[17/09/21 13:40]: 평소와 똑같은 양을 먹는 데도 갑자기 살이 찐다면 질병이 원인일 수 있다. 몸속 호르몬 등에 변화가 생겨 정상적인 대사작용이 이뤄지지 않기 때문이다. 유독 체중이 늘 때 의심해야 할 질병을 알아본다.◇갑상선기..

추석 연휴 해외여행... '건강'하게 즐기려면?[17/09/20 16:10]: 다음 달 2일(월)이 임시공휴일로 지정되면서, 올 추석은 최장 열흘간 연휴가 이어진다. 이에 따라 긴 연휴 기간을 이용한 해외여행객도 늘어날 전망이다. 하지만 장기간의 해외여행에 앞서 건강에 대한 준비를 하지 ..

합병증 심각한 '당뇨병'… 미리 알아차리려면?[17/09/18 15:06]: 당뇨병은 국내성인 5명 중 1명이 앓고 있을 만큼 흔한 질환이다. 건강보험심사평가원에 따르면 당뇨병의 95%를 차지하는 제 2형 당뇨병 환자 수는 2012년 192만284명에서 2016년 236만2679명으로 23% 늘었다. 그러나..

성인, 하루에 '오메가3지방산' 얼마나 섭취해야..[17/09/14 15:17]: 임산부와 모유수유부를 포함한 건강한 성인은 하루 최소 500㎎의 오메가3지방산을 섭취해야 하고, 심혈관질환이 동반될 경우 1g, 중성지방 상승 시에는 2~4g의 오메가3지방산 섭취를 고려해야 한다.가톨릭관동대학교..

가을되니 이유없이 식욕이 는다?…가을우울증 의심해야[17/09/14 13:18]: 계절성 정동장애로 불리는 가을우울증은 일반적인 우울증과 달리 폭식이 특징적으로 나타난다. 이로 인해 체중증가로 이어질 수 있어 주의해야 한다.가을우울증은 주로 일조량의 부족으로 일어난다. 해가 짧아지는 가..

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