[헬스 & 라이프] 꽃중년 만드는 피부관리 5단계 외

꽃중년 만드는 피부관리 5단계

남성은 여성보다 콜라겐 양이 많아 노화가 여성보다 느리게 진행된다고 알려져 있다. 하지만 현실은 관리에 소홀한 탓에 나이보다 늙어 보이는 중년 남성이 많다. 피부 톤을 밝게 하고, 탄력을 되찾는 방법은 의외로 간단하다. 시간과 노력을 조금만 투자해 '5단계 관리법'을 매일 실천해보자.

영양제가 毒이 될 때

건강을 위해 먹는 영양제가 독이 될 때가 있다? 산패된 오메가3 지방산, 흡연자가 먹는 베타카로틴은 발암물질로 작용한다. 철분·구리·칼슘 등 미네랄을 많이 섭취하면 동맥경화증이나 심혈관질환 위험이 높아진다.