당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

[이헌정 교수의 숙면의 기술] [13] 꿈 많이 꾸는 것도 병..[19/04/26 09:20]: 자면서 꿈을 전혀 꾸지 않는다는 사람도 있고, 꿈이 너무 많아서 불편하다는 사람도 있다. 꿈의 양은 사람마다 왜 다를까?꿈은 렘수면 단계에서 꾸는데, 렘수면은 전체 수면의 약 20%를 차지한다. 렘수면 때 깨우면 ..

[따끈따끈 최신 연구] "자기 주도적인 노인, 스스로 젊다..[19/04/26 09:16]: 일상을 자기 주도적으로 보내는 노인들은 스스로를 더 젊게 생각한다.독일 예나 프리드리히실러 대학교 연구팀은 116명의 노인을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자들에게 ▲일상생활 자기주도 정도 ▲건강..

"고령 심뇌혈관질환자 10명 중 1명, 약물 처방 잘못 받아..[19/04/23 09:14]: 심뇌혈관질환은 암에 이어 국내 사망원인 2위다(2017년 통계청 조사). 그런데 고령 환자 10명 중 1명은 심뇌혈관질환 관련 약물을 잘못 처방받고 있다는 조사가 나왔다.연세대 제약의료규제과학협동과정 연구팀은 건..

[소소한 건강 상식] 스트레스 받으면 입냄새 심해지는 까..[19/04/23 09:11]: 스트레스를 받으면 입냄새가 유독 심해지는 사람이 있다. 스트레스를 받으면 왜 입냄새가 심해질까?지나친 스트레스 상황에 처하면 우리 몸에서는 교감신경이 활성화돼 동공이 확대되고 심장이 빨리 뛴다. 그러나 부..

담배 끊고 싶다면 좋은 香 자주 맡으세요[19/04/23 09:06]: 사과 향, 페퍼민트 향 등을 맡으면 흡연 욕구가 크게 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.미국 피츠버그대 마이클 사이에트 교수팀은 18~55세 흡연자 232명에게 8시간 금연하게 한 후 이들의 흡연 욕구를 1에서 100 사이..

엉덩이·허벅지 근육 튼튼해지는 '초간단' 운동[19/04/22 14:30]: 바쁜 일상으로 운동할 시간이 없는 이들에게 안성맞춤인 운동법이 있다. 바로 계단 오르기다. 누구나 쉽게 할 수 있으면서 한 번의 운동으로 여러 건강 효과를 가질 수 있다. 미국 하버드의대 연구에 따르면 10층 계..

[건강 단신] 경희대치과병원, '치과종합검진센터..[19/04/22 09:57]: 경희대치과병원, '치과종합검진센터' 개소경희대치과병원이 경희치과종합검진센터를 개소했다. 국내 최초 IT플랫폼 기반으로 구축된 경희치과종합검진센터는 8개의 진료과 협진을 통해 통합적이고 객관적인 검진결과..

[알립니다] 심장 수술 후 관리, 名醫에 배우세요 [19/04/22 09:48]: 헬스조선이 명의와 의학전문기자가 함께 하는 건강콘서트 '건강똑똑' 19번째 프로그램을 진행한다. 내일(23일) 오후 3시 부산 신세계백화점 센텀시티점 9층 신세계문화홀(센텀시티역)에서 열린다. 이번 건강똑똑 주제..

온몸 털 밀면 마약 검출 피할 수 있을까?[19/04/19 09:00]: 최근 유명인의 마약 투약 혐의로 시끄럽다. 증거인멸을 위해 온몸의 털을 제모했다는 의혹도 나왔다. 정말 온몸의 털과 머리카락을 박박 밀면 마약 성분이 검출되지 않을까? 한양대병원 정신건강의학과 노성원 교수는..

[이헌정 교수의 숙면의 기술] [12] 잠에 대한 집착, 불면..[19/04/19 08:55]: 걱정거리로 인해 잠을 설치는 경험은 누구나 가지고 있다. 그런데 이런 일시적인 불면도 잠과 관련된 잘못된 행동 때문에 만성 불면증으로 이어질 수 있다. 어떤 행동이 만성 불면증을 가져올까? 먼저, 잠에 대한 과..

이전 << 441 · 442 · 443 · 444 · 445 · 446 · 447 · 448 · 449 · 450 >> 다음[446/0]