À¯µ¶ ÁÖ¸»À̳ª ÈÞÀÏ¿¡¸¸ ¸Ó¸®°¡ ½ÉÇÏ°Ô ¾ÆÇ »ç¶÷À̶ó¸é Æò¼Ò Ä¿ÇǸ¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸¶½ÃÁö´Â ¾Ê´ÂÁö, ÁÖ¸»¿¡ ¸ô¾Æ¼ ÀáÀ» ¸¹ÀÌ ÀÚ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö Á¡°ËÇØ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
ÆòÀÏ¿¡ Ä¿ÇÇ µî Ä«ÆäÀÎ À½·á¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Ù°¡ ÈÞÀÏ¿£ ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀ¸¸é Ä«ÆäÀÎ ±Ý´Ü Áõ»óÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î µÎÅëÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÈÞÀϳ¯ ÀáÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ ÀÚµµ µÎÅëÀÌ »ý±æ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. À̸¦ ¡®ÁÖ¸»µÎÅë(weekend headache)¡¯À̶ó ÇÑ´Ù.
ÁÖ¸»µÎÅëÀÌ »ý±â´Â ¿ø¸®´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù. Ä«ÆäÀο¡´Â Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î Æò¼Ò Ä«ÆäÀÎÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ³úÇ÷°üÀÌ ´Ù¼Ò ¼öÃàµÈ »óÅ´Ù.
±×·¯´Ù°¡ ÈÞÀÏ¿¡ Ä«ÆäÀÎÀ» ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Ä«ÆäÀÎ ±Ý´Ü Áõ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹Ýµ¿ÀûÀ¸·Î Ç÷°ü È®ÀåÀÌ ÀϾ°í, ÀÌ°ÍÀÌ µÎÅëÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀ¸·Î Àü¹®ÀǵéÀº ÃßÁ¤ÇÑ´Ù.
»ï¼º¼¿ïº´¿ø ½Å°æ°ú Á¤Áø»ó ±³¼ö´Â ¡°Ä¿ÇÇ, ³ìÂ÷, Äݶó, ÃÊÄݸ´, ¹ÚÄ«½º µîÀ» ÅëÇÑ Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë°¡ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ ÁÖ¸»µÎÅëÀ» È£¼ÒÇϴ ȯÀڵ鵵 ´Ã°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ÃÖ¼±ÀÇ Ä¡·á¹ýÀº Ä«ÆäÀÎ ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ´Â °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. µÎÅë ¶§¹®¿¡ ÁÖ¸»¿¡µµ °è¼Ó Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é ¿ÀÈ÷·Á ÆòÀϱîÁö ¸¸¼ºÀûÀÎ µÎÅë¿¡ ½Ã´Þ¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù°í Á¤ ±³¼ö´Â ¼³¸íÇÑ´Ù.
ÀáÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Àß ¶§ ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇ ÀÌÀ¯´Â Á¤È®È÷ ¹àÇôÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ´Ù¸¸ ¼ö¸éÀ» °üÀåÇÏ´Â ³ú°£Àº ÆíµÎÅë°úµµ ±íÀº ¿¬°üÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¼ö¸éÀ¸·Î ÀÎÇØ ÆòÇüÀÌ ±úÁö¸é ÀÛÀº ÅëÁõ¿¡µµ ¹Î°¨ÇØÁ® µÎÅëÀ» ´À³¢°Ô µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.
¿ª½Ã ÃÖ»óÀÇ Ä¡·á¹ýÀº ÁÖ¸»¿¡µµ ÆòÀÏ°ú ºñ½ÁÇÑ ½Ã°¢¿¡ ÀϾ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼ö¸é ½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
°³²¼º¸ðº´¿ø ¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú ¹®µ¿¾ð ±³¼ö´Â ¡°Ä«ÆäÀÎÀ» ²÷°í ÀÏÁ¤ÇÑ ¼ö¸é ÆÐÅÏÀ» À¯ÁöÇϸé ÁÖ¸»µÎÅëÀº ´ë°³ ÀÏÁÖÀÏ¡¿Èê Á¤µµ¸é ÁÁ¾ÆÁø´Ù¡±¸ç ¡°ÅëÁõÀÌ ½ÉÇϸé Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾î ÀÖÁö ¾ÊÀº ŸÀÌ·¹³î °°Àº ÀÏ¹Ý ÁøÅëÁ¦¸¦ 1¡2ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ±× ÀÌÈÄ¿¡µµ µÎÅëÀÌ °è¼ÓµÇ¸é ÆíµÎÅëÀ̳ª ´Ù¸¥ Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù.