당신의 건강가이드 헬스조선

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높아도 낮아도 안 되는 체온, 36.5도 유지하는 방법[17/12/06 14:07]: 인간의 몸이 가장 건강한 온도는 36.5도라고 알려져 있다. 체온이 1도만 오르거나 낮아져도 우리 몸은 평소와 달리 이상 증세를 보인다. 체온 변화가 심한 경우 심장발작으로 사망에 이를 만큼 위험하다. 체온이 변하..

성인 75%가 경험하는 치질…술 마신 후 심해지는 까닭[17/12/05 17:19]: 치질은 우리나라 국민 중 75%가 경험할 정도로 흔한 질환이다. 특히 겨울에 더 흔하게 나타난다. 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면 12월부터 2월까지 발생한 치질 환자 수가 가을철인 9월에서 11월까지 환자..

유독 심해진 입·방귀 냄새, 괜찮을까?[17/12/04 17:07]: 평소 깨끗하게 양치·샤워를 하는 등 위생을 철저히 관리해도 몸에서 냄새가 나는 경우가 있다. 스스로도 찜찜하고 다른 사람에게 불쾌감을 주지 않을까 노심초사하게 된다. 이런 냄새는 왜 나는 것이며, 혹시 몸에 ..

식욕 조절 안될 땐 '이것' 바꿔야...식탐 줄이는..[17/12/04 16:16]: 군것질거리를 입에 달고 살거나 눈앞의 음식을 바로 먹어야 직성이 풀리는 사람들이 있다. 이처럼 식욕·식탐이 지나친 사람은 심한 경우 음식을 먹지 않으면 불안한 증상까지 나타나기도 한다. 식욕은 뇌에서 그렐린..

감기약 먹은 후 다리에 벌레 기어가는 느낌 든다면…[17/12/04 11:00]: 감기약을 먹은 후 다리에 벌레가 기어 다니는 듯한 느낌이 들거나, 바늘이나 뾰족한 것으로 찌르는 것과 같은 통증 등이 나타난다면 '하지불안증후군'을 의심해야 한다. 하지불안증후군은 감기약을 먹거나, 날..

동장군 주말까지 기승…한파가 몰고오는 질환 5가지[17/12/01 17:15]: 12월로 접어들면서 맹추위 기승을 부리고 있다. 기온이 급격히 낮아지는 겨울철에는 변한 날씨에 몸이 적응하느라 각종 질환에 노출되기 쉽다. 추운 날씨에 조심해야 할 질병을 알아본다.◇고혈압 환자들 심근경색·..

기상 직후 마신 '물'이 혈액 순환을 촉진하는 까..[17/12/01 16:13]: 혈액은 12만㎞(지구 3바퀴 둘레)나 되는 혈관을 46초마다 한 바퀴씩 회전한다. 발끝에서 머리끝, 뼈 속까지 혈액이 가지 않는 곳이 없다. 피는 체내세포에 산소나 영양분, 호르몬 등을 공급하고 독소나 노폐물을 운반..

귀지 제거·토트백 들기·코털 뽑기가 병을 유발한다? [17/12/01 14:40]: 귀지 파기, 토트백 들기 그리고 코털 뽑기 등 누군가는 “이런 행동이 무슨 병으로까지 이어지겠어?”라고 말할 수 있지만, 전문가들은 이런 행동들이 습관이 된다면 병을 유발할 수 있다고 말한다.◇한쪽 손으로 가..

술자리에서 '수다쟁이'가 돼야 하는 이유[17/12/01 13:34]: 12월이 시작됐다. 이번주말부터 술 약속을 잡는 사람들이 적지 않다. 이때 자신의 주량보다 지나치게 마시면 어김없이 숙취가 찾아온다. 알코올이 분해되고 남은 아세트알데히드가 간에 쌓여 독성을 일으키기 때문이..

기침·양치질 하다 뱉은 가래, 색깔을 확인해야 하는 이..[17/11/27 10:50]: 가래를 더럽다고만 생각하는 경우가 있는데, 가래는 외부로부터 들어온 오염물질을 걸러 기관지를 보호하는 역할을 한다. 가래를 뱉는 것은 불순물과 염증 물질 등을 기관지 점액과 함께 몸 밖으로 배출하는 자연스러..

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