당신의 건강가이드 헬스조선

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아침 양치 전 물 한 잔, 입속 세균 들이켜는 꼴?[24/05/27 17:49]: 아침 공복에 물 한 잔은 여러 건강 효과를 준다고 알려졌다. 하지만 양치를 하지 않고 물을 마시게 되면 입속에 쌓였던 세균까지 먹게 돼 건강에 독이 되지 않을지 걱정이 들 때가 있다. 공복에 마시는 물, 양치를 하..

갑자기 소변에서 악취 진동… ‘이곳’에 문제 있다는 신..[24/05/27 16:09]: 소변을 보고 나면 화장실에 냄새가 퍼지는 경우가 있다. 그런데 평소와 달리 유독 그 냄새가 진하게 난다면 질환의 신호일 수 있다. 소변 냄새로 의심할 수 있는 대표적인 질환 4가지를 알아본다.◇탈수몸이 탈수 상..

새로 산 스테인리스 냄비·텀블러, 대충 씻고 쓰면 ‘유..[24/05/27 08:30]: 주방용품은 녹이 슬면 안 된다. 그래서 뒤집개, 국자뿐 아니라 냄비나 텀블러까지도 스테인리스로 만들곤 한다. 위생적인데다 관리도 편하지만, 스테인리스 제품을 구매해 바로 쓰거나 물에 대충 헹구기만 하고 쓰는..

샤워 후 면봉으로 귀 파지 말라던데… 그럼 물기는 어떻..[24/05/26 23:00]: 수영장에 다녀오거나 샤워·목욕을 한 뒤에 습관적으로 귀를 면봉으로 파는 사람이 많다. 하지만 이러한 습관은 귀 질환을 유발할 수 있어 주의해야 한다.◇세균 번식하기 쉬운 환경 만들어물놀이나 샤워를 하고 나서..

속옷, 매일 갈아 입고, 세탁도 따로 해야 할까?[24/05/26 18:00]: 속옷은 매일 입는 만큼 위생 관리가 중요하다. 제대로 관리를 하지 않으면 세균이 번식해 건강에 악영향을 줄 수 있다. 속옷의 관리 방법에 대해 자세히 알아본다.◇묻어있던 균, 요로감염 유발할 수도팬티 안에는 박..

물, 건강에 좋다지만… ‘이 질환’ 있으면 많이 마시지..[24/05/26 14:00]: 건강관리를 위해 물을 수시로 마시는 사람이 많다. 물은 체내에 쌓인 노폐물을 배출시켜 건강에 좋다고 알려졌다. 하지만 무작정 물을 많이 마셨다가 오히려 건강을 해칠 수도 있다. 과도한 물 섭취를 주의해야 하는..

컵라면 먹을 땐 나무젓가락인데… 화학물질 흡입하는 꼴..[24/05/26 13:00]: 컵라면은 간편하게 먹기 편해 인기가 많은 식품 중 하나다. 컵라면을 먹을 때 나무젓가락을 사용하는 경우가 많다. 하지만 자칫하다간 화학물질에 노출될 수 있어 주의해야 한다. ◇나무젓가락 속 화학물질 용출 위험..

건강 지켜주는 ‘웃음’… 억지로 웃어도 효과 있을까?[24/05/25 19:00]: 행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복하다는 말이 있다. 웃음은 체내 면역세포 수를 늘리는 등 다양한 건강 효과를 낸다고 알려졌다. 그렇다면 억지로 웃는 것도 똑같이 건강에 도움이 될까?실제로 억지웃음은 건강에..

집에서만 입으니까 깨끗하다? 매일 입는 잠옷, 세탁 안 ..[24/05/25 18:00]: 집에서만 입는다는 이유로 잠옷을 자주 세탁하지 않는 사람이 많다. 하지만 잠옷을 세탁하지 않으면 여러 균이 묻으면서 건강에 악영향을 줄 수 있다. 그 이유와 올바른 세탁 주기에 대해 알아본다.◇잠옷, 적어도 일..

하품하다가 턱에서 ‘뚝’ 소리 났는데… 정체 뭘까?[24/05/25 14:00]: 하품을 하다가 갑자기 턱에서 ‘뚝’ 소리가 날 때가 있다. 입을 크게 벌린 게 이유라고 생각하기 쉽다. 그런데, 입을 벌릴 때 계속 턱에서 소리가 나고 아프다면 턱관절 디스크의 신호일 수 있다.턱관절 디스크는 턱..

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