당신의 건강가이드 헬스조선

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감기 걸려 ‘온 몸’ 아플 때… 사우나 하면 빨리 나을까..[25/02/27 08:38]: 감기나 독감에 걸리면 기침·발열 증상이 나타나며 온몸이 쑤신다. 감기는 호흡기 질환인데, 왜 온몸이 덩달아 아픈 걸까? 사우나에서 땀을 빼고 나면 빨리 낫는다는 말은 사실일까?◇면역 세포가 분비하는 ‘염증성..

“친구와 ‘이것’ 공유하지 마세요”… 실제 하반신 마..[25/02/27 00:42]: 싱가포르의 한 의사가 친구의 메이크업 브러시를 사용하다가 하반신 마비가 된 여성의 사례를 공개하며, 다른 사람과 화장품을 공유하는 행동의 위험성에 대해 밝혔다. 지난 19일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 ..

모든 연령 통틀어 ‘직장 스트레스’가 가장 심각… 직장..[25/02/26 21:00]: '직장 스트레스'가 성별, 연령을 불문하고 직장인 우울증에 가장 큰 영향을 미치는 스트레스 요인으로 확인됐다.성균관의대 강북삼성병원 정신건강의학과 전상원·조성준 교수, 문지완 성균관대 의학 박사과정 연구팀..

[소소한 건강 상식] 껌 삼켰다, 대변으로 나오겠지?[25/02/26 19:00]: 껌은 씹다가 뱉어야 한다. 그런데 씹다 보면 의도치 않게 꿀떡 넘어갈 때가 있다. 건강에 문제가 없을까?껌은 향을 내는 감미료, 향료, 방부제, 고무 재질의 기초제 등으로 구성된다. 껌의 쫄깃한 식감을 내는 기초제..

송해나, 건강 위해 뇌 망치는 ‘이 음료’ 끊었다… 대체..[25/02/26 15:03]: 모델 겸 방송인 송해나(38)가 건강을 위해 술을 끊었다고 밝혔다.26일 방송된 KBS 쿨FM ‘박명수의 라디오쇼’에 출연한 송해나는 ‘돈 절약을 잘 하고 있냐’는 한 청취자의 질문에 “내가 점점 돈을 벌면서 하고 싶..

조나단, 파트리샤에 ‘입냄새 셀프확인’ 꿀팁 전수… 방..[25/02/26 13:22]: 방송인 조나단(25)이 입냄새 자가 진단 방법을 공유했다. 지난 25일 유튜브 채널 ‘조나단’에는 ‘오빠랑 강제로 소개팅 훈련’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 조나단은 동생 파트리샤에게 소개팅 성공..

“결혼하더니 10년은 늙어 보여” MZ 아이콘 배우, 아직..[25/02/26 11:46]: 넷플릭스 오리지널 드라마 ‘기묘한 이야기’에 주인공으로 출연해 10대들의 아이콘이 된 배우 밀리 바비 브라운(21)이 성숙한 모습으로 나타나 팬들을 당황하게 했다.지난 24일(현지시각) 밀리 바비 브라운은 3월 공..

“도파민 폭발” 진서연, ‘이 운동’ 50분 연속 실시…..[25/02/26 11:08]: 배우 진서연(42)이 자신의 운동루틴을 공개했다. 지난 25일 진서연은 자신의 인스타그램에 “#도파민 폭발 중”이라며 “천국의 계단 50분, 전력 질주 10분, 수영 두 시간 부시기”라는 문구와 함께 영상을 게재했다..

커피 마셨는데도 꾸벅꾸벅… ‘이것’ 20분이면 졸음 퇴..[25/02/26 08:24]: 평일 오전엔 커피를 마셔도 졸리다. 찬바람도 쐬어 보고, 제자리걸음도 해 봤는데 자꾸 꾸벅꾸벅 존다면, ‘커피 냅(coffee nap)’을 시도해보는 건 어떨까. 커피를 마신 후 20분 정도 낮잠을 자고 일어나는 방법이다..

방안에 ‘이것’ 있으면… 오래 자도 다음 날 아침 비몽..[25/02/25 20:27]: 직장인 A(27)씨는 최근 침실 창문에 암막 커튼을 달았다. 창문으로 햇볕이 많이 들어와 아침에 불필요하게 일찍 깨어나는 것 같아서다. 어두운 곳에서 푹 자고 깨면 개운할 줄 알았는데, 오히려 암막 커튼을 달기 전..

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