쉽게 여드름과 홍조가 올라오는 '민감성 피부'라면, 머리를 감을 때 '샴푸'가 얼굴에 묻지 않도록 주의해야 한다.
민감성 피부란 화장품 등 외부 자극과 호르몬 변화 등 신체 내부 원인으로 홍반, 각질, 물집, 가려움, 따가움, 화끈거림 등 증상이 나타나는 것을 말한다. 생각보다 피부가 예민한 사람이 많은데, 국제적으로 진행된 한 설문조사에서 두 명 중 한 명이 피부가 민감하다고 응답했다. 최근 다양한 화장품 사용 등으로 인한 화학물질 노출, 대기오염, 생활 환경 변화, 스트레스 등으로 민감성 피부 환자 수는 더 느는 추세다.
샤워 중 서서 머리도 함께 감는 습관은 많은 사람이 간과하는 민감성 피부 악화 방법이다. 강북삼성병원 피부과 이가영 교수(대한접촉피부염·알레르기학회 회장)는 "전반적으로 얼굴 클렌징 성분이 가장 순하고, 바디 클렌징, 샴푸 순이다"며 "샴푸는 비교적 피부가 두꺼운 두피에 닿는다고 상정하고 제조돼 세정력이 강한 성분이 들어갈 수 있다"고 했다. 이어 "민감성 피부에 샴푸가 닿으면 피부 장벽이 깨져 피부 증상이 더 심해질 수 있어 주의해야 한다"고 했다.
샴푸는 두피와 모발 세정을 목적으로 제조돼, 약알칼리성인 경우가 많다. 을지대 뷰티아트전공 신규옥 교수는 "우리 얼굴 피부는 pH 4.5~5.5 정도의 약산성을 유지해야 건강하다"며 "알칼리성이 상대적으로 강한 샴푸 거품이 얼굴 피부에 주기적으로 닿으면 피부 장벽이 손상될 가능성이 있다"고 했다. 피부 장벽이 약해지면 증상이 악화하는 것은 물론, 회복에도 시간이 오래 걸린다.
샴푸에는 계면활성제, 향료, 방부제, 색소 등 접촉피부염(외부 물질과 접촉으로 유발되는 염증)을 유발하는 성분도 다량 함유돼 있다. 구체적인 성분으로는 계면활성제 계열의 소듐라우릴설페이트(SLS), 소듐라우릴스설페이트(SLES), 방부제 계열의 파라벤, 메틸이소티아졸리논(MIT), 클로로메틸이소티아졸리논(CMIT) 등이 있다. 샴푸에 함유되는 강한 계면활성제는 세정력이 뛰어나고 거품이 많이 나지만, 일시적으로 피부 지질 보호막까지 제거할 수 있어 주의해야 한다. 대한피부과의사회 이하은 홍보이사(포레 피부과의원)는 "얼굴 피부가 민감한 사람이 아니어도, 지루피부염이나 두피 건선 등이 있는 사람도 해당 성분으로 두피 염증이나 가려움증이 생길 수 있다"며 "원인을 정확히 파악하기 위해 피부과에서 패치 테스트를 받는 것도 도움이 된다"고 했다.
피부에 염증이나 가려움증이 반복된다면 성분을 확인하고, 민감성 피부용으로 출시된 제품을 선택하는 것이 바람직하다. 아모레퍼시픽 관계자는 "피부가 민감하거나 알레르기 반응을 경험한 적이 있다면, 저자극, 약산성, 무향, 무 방부제 특성의 제품을 선택하는 게 도움이 된다"며 "자극 테스트 통과 여부도 확인하는 게 좋다"고 했다.
또 머리 감는 자세를 바꿔야 한다. 얼굴 피부에 샴푸가 안 닿게 하려면 세면대나 욕실에서 고개를 숙여, 흐르는 물이 얼굴과 몸에 닿지 않도록 하면 된다. 자세가 힘들다면, 얼굴 피부보다 등피부가 더 두꺼우므로 차라리 등 쪽으로 머리카락을 넘겨 샴푸하는 게 낫다.
이런 노력에도 피부에 증상이 완화되지 않는다면 피부과를 방문에 원인을 확인하고, 자신에게 맞는 적절한 치료를 해야 한다.
민감성 피부란 화장품 등 외부 자극과 호르몬 변화 등 신체 내부 원인으로 홍반, 각질, 물집, 가려움, 따가움, 화끈거림 등 증상이 나타나는 것을 말한다. 생각보다 피부가 예민한 사람이 많은데, 국제적으로 진행된 한 설문조사에서 두 명 중 한 명이 피부가 민감하다고 응답했다. 최근 다양한 화장품 사용 등으로 인한 화학물질 노출, 대기오염, 생활 환경 변화, 스트레스 등으로 민감성 피부 환자 수는 더 느는 추세다.
샤워 중 서서 머리도 함께 감는 습관은 많은 사람이 간과하는 민감성 피부 악화 방법이다. 강북삼성병원 피부과 이가영 교수(대한접촉피부염·알레르기학회 회장)는 "전반적으로 얼굴 클렌징 성분이 가장 순하고, 바디 클렌징, 샴푸 순이다"며 "샴푸는 비교적 피부가 두꺼운 두피에 닿는다고 상정하고 제조돼 세정력이 강한 성분이 들어갈 수 있다"고 했다. 이어 "민감성 피부에 샴푸가 닿으면 피부 장벽이 깨져 피부 증상이 더 심해질 수 있어 주의해야 한다"고 했다.
샴푸는 두피와 모발 세정을 목적으로 제조돼, 약알칼리성인 경우가 많다. 을지대 뷰티아트전공 신규옥 교수는 "우리 얼굴 피부는 pH 4.5~5.5 정도의 약산성을 유지해야 건강하다"며 "알칼리성이 상대적으로 강한 샴푸 거품이 얼굴 피부에 주기적으로 닿으면 피부 장벽이 손상될 가능성이 있다"고 했다. 피부 장벽이 약해지면 증상이 악화하는 것은 물론, 회복에도 시간이 오래 걸린다.
샴푸에는 계면활성제, 향료, 방부제, 색소 등 접촉피부염(외부 물질과 접촉으로 유발되는 염증)을 유발하는 성분도 다량 함유돼 있다. 구체적인 성분으로는 계면활성제 계열의 소듐라우릴설페이트(SLS), 소듐라우릴스설페이트(SLES), 방부제 계열의 파라벤, 메틸이소티아졸리논(MIT), 클로로메틸이소티아졸리논(CMIT) 등이 있다. 샴푸에 함유되는 강한 계면활성제는 세정력이 뛰어나고 거품이 많이 나지만, 일시적으로 피부 지질 보호막까지 제거할 수 있어 주의해야 한다. 대한피부과의사회 이하은 홍보이사(포레 피부과의원)는 "얼굴 피부가 민감한 사람이 아니어도, 지루피부염이나 두피 건선 등이 있는 사람도 해당 성분으로 두피 염증이나 가려움증이 생길 수 있다"며 "원인을 정확히 파악하기 위해 피부과에서 패치 테스트를 받는 것도 도움이 된다"고 했다.
피부에 염증이나 가려움증이 반복된다면 성분을 확인하고, 민감성 피부용으로 출시된 제품을 선택하는 것이 바람직하다. 아모레퍼시픽 관계자는 "피부가 민감하거나 알레르기 반응을 경험한 적이 있다면, 저자극, 약산성, 무향, 무 방부제 특성의 제품을 선택하는 게 도움이 된다"며 "자극 테스트 통과 여부도 확인하는 게 좋다"고 했다.
또 머리 감는 자세를 바꿔야 한다. 얼굴 피부에 샴푸가 안 닿게 하려면 세면대나 욕실에서 고개를 숙여, 흐르는 물이 얼굴과 몸에 닿지 않도록 하면 된다. 자세가 힘들다면, 얼굴 피부보다 등피부가 더 두꺼우므로 차라리 등 쪽으로 머리카락을 넘겨 샴푸하는 게 낫다.
이런 노력에도 피부에 증상이 완화되지 않는다면 피부과를 방문에 원인을 확인하고, 자신에게 맞는 적절한 치료를 해야 한다.