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“‘이 시간’ 이후 식사 금지”… 美 예방의학 박사 추..[25/08/12 19:15]: 30대 이후 건강을 지키고 싶다면 저녁 7시 이후 식사를 피하는 것이 좋다는 전문가의 조언이 나왔다.12일(현지시간) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 미국 예방의학 전문가이자 호르몬·영양 전문의 푸남 데사이 박사..

“밥 먹고, 무조건 ‘이것’ 하세요” 살 빠지는 팁… 아..[25/08/12 10:37]: 의학상식을 다루는 유튜버이자, 서울아산병원 내과 진료부교수를 역임 중인 우창윤 교수가 식후 산책의 중요성을 강조했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘닥터프렌즈’ 커뮤니티 게시판에 우창윤 교수는 “날씨가 선선해진..

점점 짙어지는 ‘다크서클’… ‘이런 이유’ 있다[25/08/11 10:03]: 다크서클은 피곤하고 어두운 인상을 만든다. 질병부터 개인의 신체 조건에 이르기까지, 다크서클 원인은 생각보다 다양하다. 다크서클의 원인과 완화법에 대해 알아본다.◇혈관 비침, 색소 침착 등이 원인다크..

“냉장고 넣어둔 김치에 곰팡이가… 먹어도 될까?” 식품..[25/08/10 11:01]: 무더운 날씨에 음식이 상할까 걱정되는 마음에 곧바로 냉장 보관을 하는 경우가 많다. 하지만, 냉장 보관을 했음에도 불구하고 음식에 곰팡이가 피어 있는 모습을 보면 당황스러울 수밖에 없다. 냉장고 속에서 퍼진 ..

"챗GPT와 대화하다가, 현실·망상 헷갈려"… 정신..[25/08/10 07:33]: 인공지능(AI) 서비스 이용자가 빠르게 증가하고 있다. 과학기술정보통신부가 발표한 ‘2024 인터넷이용실태조사’에 따르면 국내 AI 서비스 이용 경험자는 전체의 60.3%였으며, 생성형 AI(대규모 데이터를 학습해 새..

음악 들어도 감흥 없는 사람, 뇌의 ‘이 기능’ 떨어지기..[25/08/09 21:00]: 대부분의 사람은 음악을 들으면 기분이 좋아지고 감정적으로 반응하지만, 일부는 음악에서 전혀 즐거움을 느끼지 못한다. ‘음악 무쾌감증’이라 불리는 이 상태는 뇌의 청각 회로와 보상 회로 사이 연결이 끊기면서..

“대처 방법 다르다”… 모기 물리면 냉찜질, 독나방 접..[25/08/09 15:00]: 여름철에는 반소매나 얇은 옷차림으로 야외 활동을 하다가 벌레에게 물리는 일이 흔하다. 지난 6일 의료계에 따르면 대부분은 가렵고 붓는 정도에서 끝나지만, 일부에선 호흡 곤란이나 의식 저하 같은 심각한 전신 반..

집에서도 길에서도 헤드셋으로 음악 감상… ‘이것’ 의..[25/08/08 05:30]: ADHD가 있는 사람은 음악을 더 자주 듣는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 몬트리올대 연구팀은 17~30세 성인 434명을 대상으로 일상 속 음악 청취 습관과 ADHD의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 참가..

비만 유전 이기는 식사 타이밍… ‘이때’ 밥 먹으면 살..[25/08/07 22:30]: 유전적으로 비만 위험이 높은 사람이라도 식사를 일찍 시작하고 이른 시각에 끝마치면 체중 증가 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.스페인 마드리드 콤플루텐세대 연구팀이 과체중 또는 비만 성인 1195명을..

밤에 마시는 커피, ‘이것’ 유발할 수 있어[25/08/07 21:00]: 밤에 마시는 커피가 충동적 행동으로 이어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 텍사스대 엘파소캠퍼스 연구팀은 초파리를 이용해 하루 중 카페인 섭취가 행동에 미치는 영향을 알아보는 실험을 진행했다. 연구팀은..

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