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20~30대에 나는 새치, 노화 아닌 ‘이것’이 원인[25/08/19 23:00]: 흰머리는 보통 노화의 신호로, 나이가 들며 자연스레 생긴다. 하지만 20~30대인데도 불구하고 새치가 생긴다면, 특정 질환에 의한 것은 아닌지 확인해야 한다.◇스트레스스트레스가 흰머리의 원인일 수 있다. 스트레..

담뱃값 올리면, 끊으시겠어요?[25/08/19 21:07]: 금연을 장려하기 위한 정책으로 담뱃값 인상이 흔히 거론된다. 그러나 최근 담뱃값 인상이 생각만큼 흡연 욕구를 억누르는 데 도움되지 않는다는 연구 결과가 발표됐다. 결국, 금연은 스스로 마음먹는 게 중요한 셈이..

통풍은 남자만? ‘이런’ 여성, 무릎에 통풍 온다[25/08/19 20:30]: 스치는 바람만 맞아도 아프다고 해서 이름 붙여진 통풍(痛風)은 ‘출산의 고통’에 비유할 정도로 극심한 통증을 겪는 질환이다. 흔히 ‘고기와 술을 많이 먹는 중년 남성의 병’으로 알려져 있다. 하지만 폐경 후 여..

“무더위에 휘청” 빙판길보다 위험한 여름, 노인 낙상 ..[25/08/19 17:23]: 무더위가 노인들의 균형 감각을 무너뜨리며 낙상 위험을 높이고 있다. 흔히 노인 낙상 사고는 빙판길이 많은 겨울철에 집중된다고 생각하기 쉽지만, 실제로는 여름에도 빈번하다.한국소비자원이 발표한 ‘2020~2024년..

목·어깨에 담 걸렸을 때, 스트레칭 잘못 했다간 큰일[25/08/19 13:00]: 매일 노트북 모니터 앞에서 최소 8시간 업무를 하는 직장인 이모(30·서울시 용산구)씨는 최근 걸핏하면 목과 어깨에 통증이 느껴졌다. 잘 못 자고 일어나거나, 과하게 운동하는 날이면 십중팔구 목이 돌아가지 않았..

“운동 거의 못했는데, 복근 선명…” 40세 이청아, 몸 ..[25/08/19 11:32]: 배우 이청아(40)가 탄탄한 복근을 자랑했다.지난 18일 이청아는 자신의 인스타그램에 선명한 복근이 보이는 사진을 게재했다. 사진과 함께 그는 “발가락 부상 덕에 유산소를 거의 못하고 80%의 식단과 가벼운 코어 ..

“약 못 써 다섯 살에 간 이식 받는 알라질증후군… 허가..[25/08/18 07:47]: 어린 자녀가 희귀질환 진단을 받았을 때 부모의 반응은 크게 두 가지다. 당황스러워 하거나, 혹은 절망스러워 하거나. 간혹 담담하게 받아들이는 경우도 있긴 하나, 많지 않다. 이후 치료 과정에서 환자와 보호자들은..

이 빡빡 닦아도 나는 입 냄새, ‘이것’ 놓쳤을 수도[25/08/17 20:02]: 입 냄새는 자신과 타인에게 불쾌감을 주는 만큼 관리가 필요하다. 양치질을 열심히 해도 입 냄새가 심하다면 몸 상태부터 확인해야 한다.◇극심한 다이어트과도한 다이어트는 입 냄새를 유발한다. 흔히 다이어트를 하..

집에 '이 기기' 뒀더니… "혈압 낮추는 효과 있..[25/08/16 22:04]: 집에서 HEPA(고효율 미립자) 필터 공기청정기를 사용하면 혈압을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.고속도로 근처에 사는 사람들은 차량에서 나오는 초미세먼지(2.5㎛, 마이크로미터)와 초미세입자(0.1㎛, 마이크로..

‘튼실한 허벅지’로 알 수 있는 건강 상태[25/08/16 20:02]: 건강을 지키기 위해서는 평소 자신의 몸 상태를 정확히 파악하는 것이 중요하다. 특히 각 신체 부위의 둘레는 재는 것만으로도 질병을 예측할 수 있다. 신체 부위별 둘레와 관련해 주의해야 할 질환에 대해 알아본다..

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