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소금의 종류, 천일염·정제염…김치엔 무슨 소금을?

소금은 음식의 맛을 좌우하는 중요한 요소이다. 특히 소금은 신경전달, 근육의 수축작용, 혈액의 산염기평형 등 체내 생리작용을 원활케 유지하는 데 꼭 필요한 물질이다. 그러나 소금을 과도하게 섭취하게 되면 고혈압, 뇌졸중, 위암, 신장 질환, 골다공증 등 각종 성인..

푸드권애리 헬스조선 인턴기자2016/05/23 11:23
냉방기 사용 잦은 여름철, '안구건조증 예방법'

안구건조증은 주로 건조한 봄, 가을에 많은 질환 중 하나이다. 그러나 여름에도 안심할 수 없다. 에어컨과 선풍기 등의 사용으로 실내 공기가 건조해지면 안구건조증이 쉽게 나타나기 때문이다. 따라서 안구건조증 예방법을 숙지해 눈 건강을 지켜야 한다.안구건조증은 ..

안과홍진희 헬스조선 인턴기자2016/05/23 11:15
[카드뉴스] 캐나다 로키 '밴프의 추억'

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/05/23 11:13
빨리 찾아온 무더위… 물 자주 마시고, 한낮엔 휴식을

질병관리본부는 작년보다 빨리 찾아온 폭염으로 인한 건강 피해 현황을 파악하고 대처하기 위한 방안을 마련해 발표했다.6~9월에 한해 운영하던 '폭염으로 인한 온열질환 감시체계운영'을 전국 응급실 운영 의료기관(527개)과 253개 보건소, 17개 시·도 합동으로 23일부..

기타한희준 헬스조선 기자2016/05/23 11:10
모야모야병, 수술 받아야 뇌졸중 재발 50% 낮춘다

점차 진행하는 뇌혈관 협착으로 뇌경색이나 뇌출혈이 일어나는 모야모야병은 우리나라, 일본, 중국 등 동아시아에서 가장 많이 발생하는 질환이다. 국내에서는 발병율이 점차 증가해 매년 2000명 이상의 환자가 발생하고 있다.모야모야병은 질환 특성상 뇌혈관 협착에 의..

기타한희준 헬스조선 기자2016/05/23 11:09
인천성모병원, 한국장기증원과 뇌사장기기증자 관리 MOU

가톨릭대 인천성모병원이 한국장기기증원과 최근 뇌사장기기증자 관리 업무협약(MOU)을 체결했다. 이날 협약식에서 인천성모병원 이학노 몬시뇰 병원장과 한국장기기증원 하종원 이사장은 뇌사추정자 발굴과 관리 및 장기기증의 활성화와 장기이식 의료분야의 공동발전을..

단신이보람 헬스조선 기자2016/05/23 10:10
귀걸이 한 후 귓볼 빨갛게 부었다면? 금속 알레르기 의심

직장인 이모(33)씨는 며칠 전 길거리에서 귀걸이를 하나 구입했다. 디자인이 마음에 든 탓에 구매하자마자 귀에 착용했다. 그런데 귀걸이를 한 후 얼마 안돼 귓볼이 간지럽고 빨갛게 반점이 생겼다. 증상을 찾아보니 금속 알레르기에 의한 반응이었다.대부분의 알레르기..

피부과이보람 헬스조선 기자2016/05/23 09:00
알레르기성 결막염, 10대 미만 어린이에게 가장 많아

여름이 되면서 알레르기성 결막염이 증가하므로 조심해야 한다. 특히 10대 미만에서 잘 발생하므로 주의가 필요하다. 국민건강보험공단이 2015년 알레르기성 결막염으로 진료를 받은 환자를 살펴본 결과, 10세 미만이 82만 3천 명으로 19.2%를 점유하였고, 50대가 59만 ..

안과이금숙 헬스조선 기자 2016/05/23 09:00
본격 여름 오기 전, 반드시 청소해야 할 곳들

한낮 기온이 30도를 오르내리는 무더위가 찾아왔다. 기온이 높아질수록 세균과 곰팡이가 증가하는데, 이럴 때일수록 위생관리를 위해 집안 청소를 잘 해야 한다.에어컨을 올 들어 처음 사용한다면 쾨쾨한 악취가 날 수 있다. 필터에 곰팡이와 세균이 번식해 냄새가 나는..

기타한희준 헬스조선 기자2016/05/23 08:00
아욱·죽순…껍질 제거하고 물에 2시간 담갔다 드세요

만성콩팥병 환자는 식단 관리에 특히 신경써야 한다. 만성콩팥병으로 인해 식욕부진 및 체력소모가 커지면 식사 섭취량이 줄어들어 체중이 감소되고 영양상태가 나빠질 수 있기 때문이다. 만성콩팥병에 해로운 음식을 무조건적으로 제한하기 보다는, 전문 의료진과 임상..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/05/23 07:00
'어깨 깡패' 만들어주는 운동법 3가지

왜소한 어깨 때문에 고민인 남성이 많다. 넓고 탄탄한 어깨는 옷맵시를 살리고 남성스러움을 어필할 수 있다. 헬스장에 가면 다양한 상체 근력 강화 운동기구가 있지만, 막상 운동을 시작하면 꾸준히 나가는 것이 어렵다. 틈날 때마다 집에서 쉽게 할 수 있는 어깨 근육..

피트니스이보람 헬스조선 기자2016/05/22 09:00
무릎 관절에 좋은 자전거… 잘못된 자세로 타면 '毒'

자전거 타기는 대표적인 유산소 운동으로, 무릎 관절염을 예방하는 데 효과적인 운동이다. 심폐 기능은 물론 하체 근력도 키워준다. 하지만 잘못된 자세로 자전거를 타거나 무리할 경우 오히려 무릎 관절을 다칠 위험이 있다.◇자전거 타기, 무릎관절 주변 근육 단련시키..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/05/22 08:00
르누아르의 <물랭 드 라 갈레트의 무도회>와 로제 와인

두 점 그려진 <물랭 드 라 갈레트의 무도회> 일본 제지회사인 다이쇼와(大昭和)의 명예회장 료에이 사리토는 1996년 삶을 마감하면서 그가 사랑한 두 점의 그림을 함께 화장해달라고 유언합니다. 이때, 그가 선 택한 두 점의 그림은 빈센트 반 고흐의 <가셰 박..

뷰티라이프글 서민희(서울과학기술대학교 강사, 금속공예작가)2016/05/21 11:00
자연요리연구가 박종숙의 '명품 밥상 이야기'

따뜻한 햇볕이 내리쬐는 어느 봄날, 경기도 광주시 곤지암으로 향했다. 자동차 네비게이션에 주소를 제대로 입력한 게 맞는지 몇 번이나 확인하며 시골길을 달렸다. 자연에서 나는 식재료가 좋아 시골로 내려간 박종숙 자연요리연구가를 만나러 가는 길이었다. 차 한 대..

피플취재 강승미 기자2016/05/21 09:30
다시 돌아온 '멍때리기대회', 건강엔 어떤 영향이?

2년 전, 화제가 됐던 '멍 때리기 대회'가 올해도 열린다. '멍때리다'라는 말은 '아무 생각없이 가만히 있다'는 뜻의 은어로 이 대회는 바쁜 현대인의 뇌에 휴식을 주자는 취지로 계획됐다. 서울시 한강사업본부에 따르면 '한강 멍때리기 대회'는 22일 오후 3시부터 6시까..

기타이현정 헬스조선 기자2016/05/21 09:00
기온 올라갔어도 꽃가루는 여전… '알레르기 주의보'

날씨는 한여름처럼 덥지만, 여전히 꽃가루가 날리는 봄이다. 눈에 잘 보이지 않는 꽃가루는 대기 속에 섞여 있으면서 황사, 미세먼지 등과 함께 호흡기를 자극해 알레르기 질환을 유발한다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 국내 알레르기 환자 수는 600만 명이 넘는..

내과한희준 헬스조선 기자2016/05/21 08:00
"세종병원에서 두 번의 생명을 얻어 감사해요"

28년전 심장전문병원인 세종병원에서 심장수술로 새 생명 얻은 조선족 강수월씨가 지난 달 세종병원에서 아이 출산해 화제가 되고 있다. 중국에 거주하는 6살 어린이였던 강 씨는 1989년 세종병원의 초청으로 해외 심장병어린이 무료 수술을 받았고, 건강한 몸으로 돌아..

기타이금숙 헬스조선 기자2016/05/20 19:50
중앙대병원, '아동청소년 정신건강' 강좌

중앙대학교병원은 5월 26일 오후 3시부터 병원 중앙관 4층 동교홀에서 ‘응답하라, 중2병’이란 제목으로 강좌를 개최한다.대한소아청소년정신의학회가 아이들의 정신건강에 대한 인식을 개선하기 위해 정한 아동청소년 정신건강캠페인 활동의 일환이다. '응답하라, 중2..

단신헬스조선 편집팀2016/05/20 19:49
노르웨이 연어 국내 수입량 급증, 인기 비결은?

최근 우리나라 국민들의 연어에 대한 선호도가 높아지면서, 지난해 세계 최대 연어 생산국인 노르웨이산 연어의 수입량이 사상 최고치를 기록했다. 지난해 한국의 노르웨이 연어 수입량은 1만 3285t으로 2014년 수입량(9325t)보다 42.4% 증가했다. 지난 19일 강남 신사동..

푸드이현정 헬스조선 기자2016/05/20 17:39
주말에 한 시간만 '디지털 디톡스' 해보세요

한국이 전 세계 스마트폰 보급률 1위를 차지했다. 퓨리서치센터가 40개국 성인 4만5435명을 대상으로 2015년 스마트폰·인터넷 이용실태를 조사한 결과, 우리나라의 스마트폰 보급률은 88%로 호주, 이스라엘, 미국, 스페인, 캐나다 등에 앞섰다. 인터넷 이용률 역시 94%..

기타한희준 헬스조선 기자2016/05/20 17:30

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