헬스조선 캘린더뉴스

캘린더 뉴스 안내: 각 주차별 가장 많은 조회수를 보인 기사가 노출됩니다.

07.

07.08-07.14

'혈관 청소부' 역할하는 양파, 효과 제대로 보는 섭취법: 혈관에 노폐물이 쌓이면 혈액순환이 원활하지 않아 각종 질병이 생길 수 있다. 대표적으로 협심증, 심..

잠들기 30분 전, 물 한 잔 마시면 일어나는 변화: 자다가 소변을 보는 야뇨증이 있는 경우가 아니라면 잠들기 한 시간~30분 전 쯤에 물 한 잔을 마셔보자.잠..

혈액 맑게 해주는 우리가 흔히 먹는 음식 5: 혈액은 우리 몸에서 중요한 역할을 한다. 온몸의 신진대사를 주관하며, 폐에서 산소를 골라 조직이나 세포..

잴 때마다 다른 혈압, 정확하게 아는 방법은?: 혈압은 잴 때마다 수치가 달라진다. 지금까지 알려진 혈압 측정 방법 중 가장 정확하다고 알려진 건 '..

잘 씹기 위해 지켜야 할 세 가지: 잘 씹어야 건강하다. 맛있는 음식을 즐길 수 있고, 소화를 도와 영양 흡수가 잘 되도록 한다. 씹기 어..

'찔끔' 소변 지리는 사람, 5가지 수칙만 지켜도 증상 완화: 과민성 방광은 노화·스트레스·외상·신경성 질환 등으로 인해 방광 근육이나 배뇨 신경에 이상이 생기는 ..

덤벨은 들 때가 중요할까? 근력운동 올바른 상식: 운동할 때 잘못된 정보를 믿고 따라하다 보면 제대로 된 운동 효과를 못 본다. 오히려 근육이 다치는 등의 ..

07.

07.01-07.07

송중기 탈모 사진… 스트레스가 탈모에 미치는 영향: 배우 송중기의 과거 탈모 사진이 재조명되면서 관심이 쏠리고 있다.인터넷 커뮤니티를 통해 화제를 모으고 ..

엉덩이가 장수 열쇠… 탄탄한 근육을 사수하라: 흔히 근육운동 하면 가슴, 팔, 복근을 가장 먼저 떠올리곤 한다. 엉덩이는 그에 밀려 소홀해지기 쉬운 부위..

계곡 물에 수박 담그기, 절대 안 돼… 이유 보니 '헉': 계곡은 더운 여름 가장 인기 있는 피서지 중 하나다. 많은 이들이 계곡에 가면 수박, 참외 등 여러 과일을 ..

덤벨은 들 때가 중요할까? 근력운동 올바른 상식: 운동할 때 잘못된 정보를 믿고 따라하다 보면 제대로 된 운동 효과를 못 본다. 오히려 근육이 다치는 등의 ..

탈모약 비싸서… 전립선비대증약 쪼개 먹다간 '큰일': 탈모 환자 중 탈모약 가격 부담 때문에 전립선비대증약을 쪼개 먹는 사람이 있다. 그러나 약을 쪼개는 과정..

나이 들수록 다리 가늘어지고 배만 나오는 까닭: 나이가 들면 하체는 빈약해지지만 상체는 비만해진다. 이런 체형의 변화는 왜 생길까?비밀은 '성장호르몬'..

전미선 빈소, 평소 우울증 증세 어떤가 보니: 지난 29일 작고한 배우 전미선의 빈소에 조문객이 이어지고 있다. 갑작스러운 비보에 동료 배우들뿐 아니라..

06.

06.24-06.30

오은주 혈액암, 혈액에 어떻게 암이 생길까?: 다큐멘터리 영화 ‘교회 오빠’의 주인공 오은주가 혈액암 투병에 대해 언급했다.25일 오전된 KBS1 ‘아침..

남자에게 참 좋은 토마토, 영양소 극대화시키는 방법: 토마토는 노화 방지나 암 예방에 효과가 뛰어난 라이코펜 성분이 풍부하다. 라이코펜은 전립선암 예방에 특..

중년 이후 삶, 뼈에 달렸다… 칼슘이 전부 아냐: 나이가 들면 뼈도 자연스레 약해진다. 골밀도는 30대 중후반부터 서서히 점진적으로 줄어들기 시작한다. 여..

콩·견과류 보관 시 '곰팡이 독소' 조심… 올바른 보관법은?: 고온다습한 여름철에는 곡류, 두류, 견과류 등에 곰팡이가 피지 않도록 보관과 섭취에 각별히 주의해야 한..

스페인 한국인 사망… 머리 충격 얼마나 위험한가: 스페인 바르셀로나를 방문 중이던 한국인 여성이 날치기를 피하려다 머리를 심하게 다쳐 병..

당뇨병 처음 진단받았을 때 '음주' 여부가 병 악화 결정: 당뇨병 진단을 처음 받은 환자가 대사증후군으로 발전하는 것을 피하려면 무엇보다 음주를 자제해야 한다는..

치아 누렇게 안 되려면, 아메리카노 대신 '이 메뉴'를: 커피는 치아색을 변하게 하는 대표 식품이다. 한번 누렇게 된 치아는 미백 치료를 하지 않으면 되돌리기 어..

06.

06.17-06.23

발기부전, 당신이 매일 접하는 毒 때문: 담배가 몸에 나쁘다는 걸 모르는 사람은 없다. 하지만 지금 이 순간에도 많은 사람들이 담배를 끊지 못하고..

김주하 급체 방송사고… 응급처치 '이렇게': MBN 김주하 앵커가 생방송 뉴스 진행 중 복통을 호소해 교체됐다.19일 방송된 MBN ‘MBN 뉴스 8’에서 김주..

아침에 우유 한 잔? 속 다 버립니다: 아침식사를 하기 바쁘거나 귀찮아 밥 대신 다른 음식을 챙겨 먹는 경우가 많다. 하지만 공복에 먹으면..

홍선영 12kg 감량… 안심해선 안 되는 이유: 가수 홍진영의 언니 홍선영이 12kg을 감량해 화제다.16일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘미운 우리 새끼’에서..

걷기도 과유불급… '이 신호' 오면 걷기 멈춰야: 날씨가 좋아지면서 걷기운동에 나서는 사람들이 부쩍 늘었다. 관절 건강과 전신 건강에 걷기만큼 좋은 운동..

아침식사, 먹는게 좋은 이유는?: 건강에 관한 속설 중 아침밥을 먹는 것이 건강에 좋다는 얘기는 많이 알려진 얘기다. 그러나 왜 그런지 정..

속쓰린 사람이 먹으면 안 되는 과일은?: 속이 아프거나 가슴이 쓰리면 흔히 위염이나 심장 질환은 아닌지 의심하곤 한다. 화병의 한 증상이라고 생..

06.

06.10-06.16

노화 가장 빠른 눈… 다섯 가지 음식으로 지키세요: 눈은 인체 기관 중 노화가 가장 빠르다. 나빠진 눈은 회복되기 쉽지 않아 평상시 관리가 중요하다. 눈 건강..

토마토 주스의 기적… 혈압·콜레스테롤 낮춰준다: 무염 토마토주스를 하루 한 컵 정도 마시면 혈압과 콜레스테롤 수치를 감소시켜 심장 질환 예방에 도움이 ..

하루만 써도 세균 득실… 수건 올바른 관리법은?: 수건은 매일 우리 얼굴과 몸에 닿는 물건 중 하나다. 그런데 수건은 세균이 번식하기 쉬워 제대로 된 관리..

민경훈 30kg 감량… 고구마 '이렇게' 먹어야 다이어트에 도움: 가수 민경훈이 체중을 30kg 감량한 사실을 밝혔다. 10일 방송된 KBS2 예능프로그램 ‘옥탑방의 문제아들’..

잠 자는 자세는 '곡선' 유지가 중요… 디스크 있을 땐?: 자는 시간 동안 바른 자세를 유지해야 건강에 좋다. 어떻게 자는 게 좋을까.◇'척추 곡선' 유지가 관건올바..

참외 껍질 까지 마세요… 생리활성물질 '풍부': 과일, 채소를 먹을 때 당연한 듯 껍질을 벗겨 버리는 경우가 많다. 그런데 껍질에 영양소가 풍부해 껍질까..

발뒤꿈치 쩍쩍 갈라지는 게 각질이 아니라 무좀?!: 발뒤꿈치에 각질이 있는 경우가 많다. 그런데 살이 갈라지고 하얀 각질이 쉽게 사라지지 않는다면 각질이 ..