Ÿ¸£ »ö¼Ò µç È­ÀåÇ°, »ç¿ëÇصµ µÉ±î?

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

Ÿ¸£ »ö¼ÒÀÇ ¾ÈÀü¼º ¹®Á¦°¡ ÃÖ±Ù ´Ù½Ã À̽´°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. Ÿ¸£ »ö¼Ò´Â ±¹³»¿Ü¿¡¼­ ½ÄÇ° »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀǾàÇ°¿¡µµ »ç¿ëÀÌ Á¦Çѵǰí Àִµ¥, ¾ÆÁ÷ È­ÀåÇ° »ç¿ë¿¡´Â ±ÔÁ¤ÀÌ ¾ø´Ù.

Ÿ¸£ »ö¼Ò´Â ¼®Åº°Ç·ù ºÎ»ê¹°ÀÎ ¼®ÅºÅ¸¸£¿¡ µé¾î ÀÖ´Â º¥Á¨À̳ª ³ªÇÁÅ»·»À» ÇÕ¼ºÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ½Ä¿ë Ÿ¸£ »ö¼Ò´Â È­Çб¸Á¶»ó ¾ÆÁ¶°è »ö¼Ò(Àû»ö 2È£, Ȳ»ö 4È£, Ȳ»ö 5È£, Àû»ö 40È£, Àû»ö 102È£), Å©»êÆ®°è »ö¼Ò(Àû»ö 3È£), Àεð°íÀ̵å°è »ö¼Ò(û»ö 2È£), Æ®¶óÀÌÆä´Ò¸ÞÅ×ÀÎ°è »ö¼Ò(³ì»ö 3È£, û»ö 1È£) µîÀ¸·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù.

È­ÀåÇ°¿¡ ÷°¡µÇ´Â Ÿ¸£ »ö¼Ò´Â È­ÀåÇ°¿¡ »öÀ» ³»±â À§ÇØ »ç¿ëÇÏ´Â ÇÕ¼º Âø»ö·á´Ù. Á¾·ù¸¶´Ù Â÷ÀÌ´Â ÀÖÀ¸³ª ¾Ë·¹¸£±â, Âø»ö, ³¿»õ, ÇǺο° µîÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ¼ººÐÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¿¡¼¾½º³ª Å©¸² µî°ú °°ÀÌ ±âÃÊ È­ÀåÇ°¿¡ ÇÔÀ¯µÇ´Â Ÿ¸£ »ö¼Ò´Â ¸³½ºÆ½Ã³·³ Á÷Á¢ ÇǺο¡ »öÀ» ¶ì°Ô ÇÏ·Á°í ÷°¡µÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó È­ÀåÇ° ÀÚü¿¡ ½Ã°¢ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ À§ÇØ Ã·°¡µÇ°í ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼­´Â ´« Á¡¸·¿¡ ´êÀ¸¸é ÀÚ±ØÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ¾î ¾ÆÀÌÅ©¸²¿¡¼­ÀÇ »ç¿ëÀ» ±ÝÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ÀϺΠ±¹³» È­ÀåÇ°ÀÇ ¿¡¼¾½º¿Í Å©¸², ¾ÆÀÌÅ©¸² µî¿¡ Ÿ¸£ »ö¼Ò°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â ´º½º°¡ ÀÖ¾ú´Ù.

±×·¸´Ù¸é È­ÀåÇ°À» ±¸ÀÔÇÒ ¶§¸¶´Ù Àü ¼ººÐÀ» ¸ðµÎ È®ÀÎÇÏ°í °ñ¶ó¾ß ÇÒ±î? °³ÀÎÀûÀÎ ÀÇ°ßÀº Á¤»óÀûÀ¸·Î Çã°¡ ¹ÞÀº Á¦Ç°À̶ó¸é ±×·¸°Ô±îÁö µûÁ®º¼ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù´Â »ý°¢ÀÌ´Ù. º¸Åë È­ÀåÇ°¿¡´Â 20-30¿© °¡ÁöÀÇ Àü ¼ººÐÀÌ Ç¥±â µÇ¾îÀִµ¥, Àб⵵ ½±Áö ¾ÊÀº ³¸¼± È­ÇÐ ¼ººÐµé·Î °¡µæÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÇǺΰ¡ À¯³­È÷ ¿¹¹ÎÇØ Æ®·¯ºíÀÌ Àß »ý±â°Å³ª »õ·Î¿î È­ÀåÇ°À» »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¶ó¸é ¼ººÐ¸í¿¡ Àͼ÷ÇØÁú ÇÊ¿äµµ ÀÖ´Ù. È­ÀåÇ°Àº È­ÀåÇ°ÀÏ »Ó Ä¡·áÁ¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ¸¸¾à ¾î¶² È­ÀåÇ°À» »ç¿ëÇÑ ÈÄ µå¶ó¸¶Æ½ÇÏ°Ô ÁÁÀº ÇǺηΠ´À²¸Áø´Ù¸é ¿ÀÈ÷·Á Á¦Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö È®ÀÎÇغ¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÑ ÈÄ ¿­°¨, ºÓÀº±â µîÀÌ »ý±ä´Ù¸é ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ´Â ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î È®ÀÎÇغ¸´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

Æò¼Ò Àڽſ¡°Ô ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¼ººÐÀ» ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁ´Ù. ƯÁ¤ ¼ººÐÀ¸·Î Æ®·¯ºíÀÌ »ý±ä´Ù¸é ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±× Á¦Ç°¿¡¼­ °ãÃÄÁö´Â ¼ººÐÀ» ã¾Æ³» ÇÇÇÏ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÈçÇÏ°Ô ÀÚ±ØÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¼ººÐµéÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼öÀÔ ºê·£µåÀÏ °æ¿ì ¼öÀÔ À¯Åë°æ·Î¿Í Á¦Á¶ÀÏÀÚ, À¯Åë±âÇѱîÁö È®ÀÎÇÏ´Â ²Ä²ÄÇÔÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

/±â°íÀÚ : ¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú ¼­µ¿Çý ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû