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- 피로·우울·비만의 주범 '코티솔'을 조절하자
- [14/03/18 09:00]
- 코티솔은 스트레스로 인해 상한 몸과 마음을 회복시키는 좋은 호르몬이다. 하지만, 그 양이 문제다. 너무 자주, 너무 많이 분비되면 비만이나 피로 등을 일으키는 주범으로 돌변한다. 호르몬은 자연 반사적으로 분비..
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- 마취 무서워서 척추 수술 안 받는다? 마취 Q&A
- [14/02/01 07:30]
- 관절이나 척추 수술 등을 받으려 할 때 걱정 되는 것 중 하나가 ‘마취’다. 마취를 하면 치매가 빨리 온다거나, 깨어나지 못할 수 있다는 등의 부정적인 얘기들 때문이다. 하지만, 마취와 관련된 확인되지 않은 속설..
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- 안검하수, 피부이완증과 구별해야 합니다
- [13/12/13 18:28]
- 나이 들면 눈꺼풀이 내려앉아 눈이 작아지는 경우가 있다. 단순히 눈꺼풀을 덮은 피부가 내려앉은 것일 수도 있지만 눈꺼풀 속에 있는 근육에 문제가 생긴 것일 수도 있다. 거울을 보고 눈 상태를 체크해 보자. 안검..
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- 안 추운 날에도 손발이 차가운 건 왜 그런가요?
- [13/12/10 09:09]
- 수족냉증은 더운 날에도 손이나 발이 차가운 것인데, 여러 질병의 증상으로 나타날 수 있다. 나이 들면 많아지는 수족냉증, 당연하다 여기지 말고 생활 속에서 관리하고 심하면 치료받는다. 수족냉증에 대해 알아봤다..
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- 책상다리가 요즘 힘들다? '대퇴골두무혈성괴사증..
- [13/11/28 09:00]
- 대퇴골두무혈성괴사증은 초기 증상이 없다. 자각 증상이 나타났을 때는 병이 상당히 진행된 뒤다. 증상이 심하면 무서운 병이지만 확실한 치료법이 있는 만큼 크게 걱정하지 않아도 된다. 여성보다 남성에 많은 대퇴..
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- 코골이도 임플란트를 넣어서 치료한다?
- [13/10/28 09:00]
- ‘임플란트 하면 대부분 인공치아를 떠올리지만 '코골이임플란트'는 인공치아와 전혀 관계 없다. 굳이 공통점을 찾자면 입안에 넣는다는 정도다. 임플란트 시술이 어떻게 코골이를 고칠까?
코골이는 수면 중 공기가..
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- 지금 시작해도 된다…물속에서 하는 수중운동
- [13/10/28 09:00]
- 부상에 대한 스트레스 없이 ‘시원하게 운동할 방법이 없을까?’ 하고 고민하는 시니어들에게 수중운동을 추천한다. 수중운동은 육상운동보다 안전하고 강도가 높다.
Part 1 수중운동, 5060에 왜 좋을까?
체중 부담이..
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- 어깨와 손목에 찾아오는 불청객, 건초염을 아시나요?
- [13/10/28 09:00]
- 신체 어느 부위나 반복적으로 사용하면 탈이 난다. 그중 건초염은 힘줄을 무리하게 사용할 때 생기는 질환이다. 하루 이틀 쉬면 통증이 사라지지만, 그 후로도 통증이 지속되면 병원에 가야 한다.
힘줄에 염증 생겨..
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- 남자여, 울고 싶을 땐 종이라도 찢어라
- [13/10/25 17:40]
- '참는 자에게 복이 있나니…' 우리는 참는 것이 미덕인 줄만 알았다. 참는 것이 현명할 때도 있지만 반대로 표출하는 것이 유익한 경우도 많다. 시니어는 특히 더 그렇다. 슬프면 슬프다고, 우울하면 우울하다고 표현..
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- 부상 걱정은 접어라! 5060수중운동
- [13/10/10 09:00]
- 부상에 대한 스트레스 없이 ‘시원하게 운동할 방법이 없을까?’ 하고 고민하는 시니어들에게 수중운동을 추천한다. 수중운동은 육상운동보다 안전하고 강도가 높다.
Part 1 수중운동, 5060에 왜 좋을까?체중 부담이..
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