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활동량 늘어나는 봄… '관절·연골' 미리 관리하..

[24/03/06 09:47]

날이 풀리면서 추운 겨울 동안 머물던 집에서 벗어나 바깥 활동을 하는 사람이 많다. 그러나 갑작스러운 활동량 증가는 관절에 부담을 줄 수 있다. 특히 관절, 연골 노화가 시작된 중년층은 관절 건강에 더욱 주의가..
심장·뇌 보는 의사들, 벽 허물고 심뇌혈관질환 환자 함..

[24/03/06 09:43]

의료기술의 발전으로 80∼90대에도 심뇌혈관질환 수술이나 시술을 받는 시대다. 다만 고령자들은 다양한 심뇌혈관질환을 동시에 겪을 가능성이 높다. 게다가 수술이나 시술 중 응급상황이 발생할 위험도 크다. 여러 ..
발목 인대 파열, 자연 치료 어려워… 조기 진단 중요

[24/03/06 09:41]

봄봄봄~ 봄이 왔네요~. 필자는 겨울이 지나고 봄이 문턱을 넘는 이 계절을 좋아한다. 로이킴의 '봄봄봄'이라는 노래를 즐겨 듣기도 한다. 겨울에도 실내운동을 하거나 겨울산행, 스키 등 계절 스포츠를 즐기기도 하지..
[아미랑] 사랑했기에 가질 수 있는 슬퍼할 자격

[24/03/06 08:50]

완화의료병동에서 의사와 간호사, 사회복지사, 미술치료사가 함께 근무하며 좋은 점 중 하나는 적극적으로 환자의 심리·사회·영적 돌봄을 시행할 수 있다는 겁니다. 저는 완화의료병동에서 근무하면서 젊은 암 환자..
[밀당365] 당뇨 환자 즐길만한 ‘참신한 여행’ 없을까요..

[24/03/06 08:40]

당뇨병이 있으면 일상생활에 제약이 아주 많습니다. 음식을 가려 먹어야 하고, 운동도 규칙적으로 해야 합니다. 군것질이나 술의 유혹은 견뎌내면서, 저혈당은 오지 않게 막아야 합니다. 상황이 이렇다 보니 여행은 ..
식사 후 꾸벅~ 식곤증, ‘이것’ 안 먹으면 더 심해진다

[24/03/06 07:00]

꼭 점심을 먹은 후에 졸음이 쏟아져 힘들어하는 사람이 많다. 식곤증 때문이다. 이럴 때 잠깐 눈이라도 붙일 수 있으면 좋겠지만, 직장인이나 학생의 경우 업무나 학업을 방해할 수 있어 식곤증을 이겨내야만 한다. ..
술 많이 마시는 사람, 진통제 잘 안 듣는 이유

[24/03/06 00:01]

건강하지 못한 생활습관이 약물 대사 기능을 낮춰 약 효과를 떨어트린다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 오르후스대 연구팀이 중증 정신질환을 앓았던 사망자 116명을 분석했다. 참여자들 중 상당수가 ▲흡연자 ▲알코..
나도 모르게 '온몸 염증' 생기고 있다는 신호

[24/03/05 23:00]

몸 이곳저곳에 염증이 생기면 각종 질환에 노출되기 쉽다. 염증은 신체에 이상이 생기면 우리 몸을 보호하기 위해 재빠르게 발현하는 면역 기제를 말한다. 염증은 혈관 곳곳을 타고 돌아다니며 신체를 손상시킨다. 심..
비흡연자도 노리는 암 사망률 1위 '폐암'… 빨리..

[24/03/05 21:30]

폐암은 사망률 1위 암이다. 국립암센터에서 보고한 2022년 주요암 사망 분율에 따르면, 전체 사망자(37만 2939명)의 22.4%(8만 3378명)가 암으로 사망했으며 이들 중 폐암 사망자는 22.3%(18,584명)로 국내 암 사망자..
집 근처에 ‘이 가게’ 있으면 심장 위험 ↑

[24/03/05 20:30]

술집이나 패스트푸드점에 가까이 살수록 심부전 발병 위험이 더 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 툴레인대 연구팀은 영국 바이오뱅크(UK Biobank) 데이터베이스를 이용해 술집이나 패스트푸드점과 같은 음식..

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