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- 백세까지 써야 하는 관절… '작은 신호' 놓치지..
- [24/04/29 05:00]
- 우리의 신체를 지탱해 주는 뼈와 근육은 기본적인 일상생활을 영위하기 위한 필수조직이다. 특히 2개 이상의 뼈가 연결되는 관절은 서로 단단히 연결하고 움직임을 가능하게 하는 곳이다. 손가락이나 팔다리를 자유자..
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- "턱에서 '딱딱' 소리 대부분 괜찮아...턱관절 장..
- [24/04/29 05:00]
- '턱관절'은 행복 지킴이 관절이다. 맛있는 걸 먹을 때, 수다를 떨 때 심지어는 함박웃음을 지을 때까지, 하악과 측두골을 연결하는 '턱관절'이 작용한다. 행복 지킴이 턱관절에 문제가 생기면 당연히 삶의 질이 뚝 떨..
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- 우리 몸, 제2의 심장인 ‘이 부위’… 마사지 안 하면 피..
- [24/04/28 19:00]
- 하체 근육을 생각하면 허벅지를 떠올리는 사람이 많다. 그런데, 건강을 생각한다면 종아리 근육도 중요하다. 종아리 근육은 ‘제2의 심장’이라고 불릴 만큼 심혈관 건강에 중요한 부위다.종아리 근육은 혈액순환에 ..
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- 암 경험자에게 ‘외로움’은 치명적
- [24/04/28 16:00]
- 외로움을 많이 느끼는 암 생존자일수록 사망 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 암학회(ACS) 소속 징쉬안 자오 연구팀은 2008~2018년 건강 및 은퇴 연구의 전국 대표 패널 조사에 참여한 50세 이상 암 생존자 3..
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- 하루 종일 소화 잘 되려면… 아침 기상 후 ‘이것’ 하세..
- [24/04/28 13:00]
- 밥을 많이 먹지도 않았는데 소화가 잘 안 돼 스트레스를 받는 사람이 많다. 소화불량은 하루의 컨디션을 결정하기도 한다. 소화불량을 겪고 싶지 않다면, 아침에 일어나 가볍게 운동을 해보자.아침에 일어나서 간단하..
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- 답답한 가슴… 체한 게 아니라 의심해야 할 질환 3
- [24/04/28 12:00]
- 갑자기 가슴이 답답해질 때가 있다. 가슴 답답함은 주로 소화불량이나 위염 등으로 인해 나타날 때가 흔하다. 하지만, 소화제를 먹고 시간이 지나도 나아지지 않는다면 다른 질환 때문일 수 있다. 가슴이 답답할 때 ..
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- “속눈썹이 머리카락처럼 자라”… ‘이것’ 부작용이라..
- [24/04/28 08:00]
- 항암 치료 부작용으로 인해 속눈썹이 머리카락처럼 길게 자란 스페인 남성의 사연이 화제다.25일(현지 시각) 영국 매체 더선에 따르면, 이 남성은 대장암 진단을 받고 항암·방사선 치료를 받던 중 가슴과 등에 심한..
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- 비타민D 보충, 위에 '이 변화' 줘 암 예방 효과..
- [24/04/28 07:00]
- 비타민D가 풍부하면 위장 속 미생물에 변화가 생기면서 암 예방 효과를 볼 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 프랜시스크릭연구소 등 공동 연구진은 쥐 실험 결과, 비타민D가 풍부한 식단을 먹은 그룹에서 '박테로..
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- 분명히 간지러운데… 검사하면 알레르기 '없다'..
- [24/04/28 06:00]
- A씨는 새우만 먹으면 입안이 붓고 몸이 가렵다. 증상이 약한 편은 아니다보니 혹시 다른 음식에도 알레르기가 있을까 걱정돼 검사를 해보니 막상 검사 결과에선 새우 알레르기가 없고, 생각지도 못했던 일부 과일에서..
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- 완전 봄 날씨… '자전거 타볼까' 한다면 꼭 알아..
- [24/04/28 05:00]
- 화창한 봄, 자전거를 타기 딱 좋은 날씨다. 바람을 가르며 자전거를 타면 기분 전환이 될 뿐만 아니라 운동도 된다. 자전거는 대표적인 유산소 운동으로 지구력 향상과 심폐기능을 높이는 데도 도움을 주며 하체 근력..
