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- 한 번 읽어두면 '뇌졸중 신호' 알아차리는 데 큰..
- [25/11/30 18:00]
- 의술의 발달로 뇌졸중은 발병 뒤 빠르게 병원에 도착해 네시간 반 안에 치료를 받으면 일상생활에 지장없을 정도로 치료할 수 있는 병이 됐다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막히는 본격적인 발병 전에 거의 100% 전조 증상이 ..
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- 김장하고 아픈 허리, 쉬면 나을 때와 병원 꼭 가야 할 때..
- [25/11/30 15:30]
- 김장철이다. 요즘에는 절임배추나 완성된 김치소 등을 쉽게 구매할 수 있어 김장의 수고가 많이 줄어들긴 했으나, 적게는 몇 포기에서부터 많게는 수백 포기까지 한번에 담가야 하는 큰일임은 여전하다. 이러한 이유..
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- “라면 빨리 먹으려다 큰일 난다”… ‘이 물’ 사용하지..
- [25/11/30 12:30]
- 라면을 빨리 끓이겠다고 온수 수돗물을 사용하는 경우 건강에 심각한 위해가 될 수 있다는 지적이 나왔다.최근 미국 질병통제예방센터(CDC)는 “수돗물은 냉수만 마시거나 조리용으로 사용해야 한다”며 “온수 수돗..
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- "숟가락질 10번 중 3번만 줄이세요"… 뇌 노화 늦추는 확..
- [25/11/30 11:01]
- 매일 열량 섭취를 30%만 줄여도 뇌 노화를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 보스턴대 연구팀은 식단이 건강에 어떤 영향을 미치는지 확인하기 위해 연구를 진행했다.1980년에 미국 국립 노화 연구소와 협력해..
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- 미세먼지 심한 날… 눈·피부·호흡기 관리는 ‘이렇게’..
- [25/11/30 10:02]
- 겨울에 접어들며 전국 곳곳에서 미세먼지 ‘나쁨’ 수준을 보이는 날이 잦아지고 있다. 미세먼지는 코나 기관지에서 충분히 걸러지지 않은 채 폐 깊숙한 곳까지 침투할 수 있고, 피부에도 부담을 준다. 미세먼지가 심..
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- 엉덩이 모양만 봐도 당뇨병 위험 알 수 있다… 남성은 작..
- [25/11/30 08:08]
- 엉덩이 모양으로 2형 당뇨병 위험도를 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구팀은 남성은 근육이 수축해 엉덩이가 작을수록, 여성은 지방이 축적돼 엉덩이가 크고 탄력이 없을수록 당뇨병에 걸릴 위험이 크다고..
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- 美 전문가는 프로바이오틱스 필요한 사람 따로 있다던데..
- [25/11/30 06:00]
- ‘프로바이오틱스’는 뜻을 풀이해보면, ‘인체에 유익한 작용을 하는 생균’이다. 특히 이 균을 섭취해야 하는 대상은 따로 있다.미국 텍사스대 UT헬스 휴스턴(UTHealth Houston)의 영양사 돌로레스 우즈는 지난 27..
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- 오늘도 밥 '이렇게' 먹진 않았나요? 살 찌우고 ..
- [25/11/29 23:00]
- '빨리빨리 문화의 나라' 한국. 식사 속도까지 빠르다. 그 탓에 건강이 서서히 망가지는 중일지 모른다.고려대 안산병원에서 8775명의 식사 속도를 분석했더니, 식사 때 15분 이상 천천히 먹는 사람은 10%에 불과했다..
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- 머리 매일 감아도 소용 없어… '이런' 습관이 탈..
- [25/11/29 22:02]
- 두피와 모발의 청결을 유지하는 것은 탈모 관리에서 중요한 요소 중 하나다. 다만 매일 머리를 감더라도 샤워 전후의 습관이 두피에 부담을 줄 경우 탈모가 악화할 수 있다. 탈모 관리에 도움이 되지 않는 대표적인 ..
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- 딸꾹질 안 멈춰 괴로울 때, '이 방법' 쓰면 효과..
- [25/11/29 20:00]
- 한 번 시작된 딸꾹질, 멈출 기미가 안 보인다. 이럴 때 시도해보면 좋은 방법이 있다. 무엇일까.딸꾹질은 횡격막, 성대, 호흡의 불균형 때문에 생기는 현상이다. '딸꾹' 하는 소리는 숨을 마실 때 열려 있어야 하는 ..
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