당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

"홍채를 보면 건강이 보인다"

[04/10/22 17:09]

▲ 홍채 진단을 하고 있는 박철수 원장.서울대 교수 S씨는 몇 해 전 봉천동의 한 한의원을 찾았다. 대학병원의 정기 건강검진에서 ‘이상 무’ 판정을 받은 S 교수는 보약이나 지어먹으려는 가벼운 마음으로..
"장수, 70% 이상 생활습관에 좌우돼"

[04/10/22 16:45]

▲ 레너드 푼 조지아대 심리학과 교수지난 10월 8일 전북 순창에서 열린 ‘국제 백세인 심포지엄’에는 미 조지아대 레너드 푼, 일본 게이오대 히로세 노부요시, 서울대 박상철(朴相哲) 교수 등 장수 관련 ..
낙천적 성격·규칙적 생활방식이 장수를 낳는다

[04/10/22 16:26]

백세인들의 장수비결을 들어보면 대부분 평범한 것들이다. 식생활은 과도한 지방을 피하고 소식(小食)을 하며, 생각은 긍정적으로 밝게 하고, 적당한 운동을 한다는 것 등이다. 간혹 평생 담배를 피워왔거나 ..
"노화 원인 아직 몰라…천적은 스트레스"

[04/10/22 16:08]

인간 게놈프로젝트가 성공한 이래 사람들은 먼저 인간의 수명을 연장할 수 있느냐라는 질문과 과연 생명체를 직접 노화시키는 유전자가 있는지에 대한 해답을 요구하고 있다. 더욱 나아가서는 삶의 마지막 순..
찬바람은 뇌졸중 경보

[04/10/19 13:12]
‘장수 건강 5계명’

[04/10/19 13:12]

대한의사협회 국민의학지식향상위원회가 노후 생활 설계의 기본이 되는 ‘장수 건강 5계명’을 발표했다. 매사 긍정적으로 사고하고 아름다운 삶을 갖자 매일 15초 웃을 때마다 이틀을 더 산다. 밝은 생각과 웃음은..
이가 아픈데 심장내과로?… 非齒性(비치성) 치통

[04/10/19 13:10]

최모(여·46)씨는 며칠째 계속되는 치통을 참다 못해 치과에 갔다가 의사로부터 황당한 얘기를 들었다. “심장내과에 빨리 가보라”는 것이었다. 며칠 전부터 갑자기 새벽에 잠이 깰 정도로 왼쪽 아래 어금니..
감기 걸렸을 때는 닭죽 많이 먹어라

[04/10/19 13:09]

▲ 갓 출시된 "햇유자"일교차가 심해지면서 감기 환자가 늘고 있다.다음 중 감기 증상이 있을 때 도움이 되는 음식에 속하지 않는 것은?(1)유자차 (2)닭죽 (3)우유 (4) 물 감기는 바이러스 감염에 의해 코..
근막통증엔 6·6·6 운동

[04/10/19 13:07]

볼의 씹는 근육(교근) 근막통증으로 인한 비치성치통에는 턱 근육 긴장을 풀어주는 6·6·6 운동이 좋다. 방법은 혀를 윗니 뒤쪽 잇몸이 시작되는 곳에 닿게 한 뒤, 혀를 세운다는 느낌으로 최대한 입을 벌리..
천식 ‘완전조절’ 가능해져

[04/10/19 11:35]

지금까지는 완전한 증상 관리가 불가능한 것으로 여겨졌던 천식에 대해서도 천식 증상을 전혀 느끼지 않는 ‘완전 조절’ 상태가 될 수 있다는 것이 확인됐다. 2002년 9월부터 1년 동안 한국을 포함한 세계 44개국 ..

이전 6971 6972 6973 6974 6975 6976 6977 6978 6979 6980 다음 [6980/7020]