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버스기사 70% 월 1회 졸면서 운전한다

[07/01/30 17:16]

우리나라 직장인 10명 중 9명은 만성적인 수면부족에 시달리고 있으며, 특히 버스 기사 10명 중 7명, 택시기사 10명 중 5명은 한달에 한 번 이상 졸음운전을 하는 것으로 조사됐다. 본사 취재팀은 LG전자, CJ 등 11개..
밤에 못 자서 꾸벅꾸벅… 잠 안 올때 이렇게 하세요

[07/01/30 17:04]

1. 목욕수면 중엔 생리적으로 체온이 1~2℃ 떨어진다. 따라서 잠자기 전 미지근한 물로 목욕하면 체온이 약간 떨어져 잠이 잘 온다. 그러나 찬물로 샤워를 하면 수축했던 혈관이 확장되면서 열을 발산하므로 오히려 ..
7가지 수면장애 원인과 대처법

[07/01/30 17:01]

1. 수면무호흡증수면 중 10초 이상 숨을 쉬지 않는 경우가 1시간에 5회 이상인 상태다. 시간 당 5~15회 경증(輕症), 15~30회 중증(中症), 30회 이상 중증(重症)으로 진단한다. 한 시간에 20회 이상이면 혈압이 정상치..
ADHD(주의력결핍 과잉행동 장애) 에 걸린 어른들

[07/01/30 16:54]

성인 ADHD 체크 리스트(12개 이상이면 전문가 진단 필요) 1. 일을 순서대로 진행하기 어렵다.2. 새로운 일을 시작하고 준비하기까지 많은 시간이 걸린다.3. 동시에 여러 가지 일을 시작하지만 끝마치기 어렵다.4. 책..
신생아 호흡기질환, 대부분 RS바이러스(호흡기 세포융합..

[07/01/30 16:18]

서울대병원 소아과 이환종, 최은화 교수팀이 호흡기질환으로 2000~2005년 서울대병원과 분당서울대병원에 입원한 5세 이하 영유아 515명을 조사한 결과 RS바이러스로 인한 발병이 23.7%로 가장 높았고 이어 인체보카..
세브란스병원, 간암발병 예측프로그램 개발

[07/01/30 16:16]

세브란스병원은 연세의대 의학통계학과 연구진과 함께 지난 1990년부터 9년간 4400여명의 간질환 환자의 자료를 토대로 간암 예측 프로그램을 개발, 특허를 획득했다고 밝혔다. 특허를 받은 간암 예측 프로그램은 ▲..
어린이 간질 ‘황제 다이어트’ 로 치료한다

[07/01/30 16:14]

난치성 소아간질 치료에 고기만 먹는 황제다이어트(앳킨스다이어트)가 효과적이라는 임상 결과가 발표됐다.상계백병원 간질센터 강훈철 교수팀이 2~3가지 이상의 약물로 조절이 되지 않는 난치성 소아간질 환자 14명..
[김종성 교수의 腦 과학 이야기] 내 머릿속의 지우개....

[07/01/30 16:03]

영화 ‘메멘토’에서 주인공 레나드는 범인의 흉기에 머리를 맞은 뒤 기억력이 소실돼 모든 사항을 꼭 10분 밖에는 기억하지 못한다. 그는 해야 할 일을 메모지 같은 곳에 기록하고 언제나 이를 확인하며 살아간다. ..
콩 먹어도 유방암 재발 안한다

[07/01/30 15:57]

최근 몇몇 신문과 방송, 인터넷 뉴스에 ‘콩이 종양의 성장을 촉진하므로 호주 암 협회가 암 환자들은 콩 식품을 먹어서는 안 된다고 경고했다’는 기사가 일제히 보도됐다.많은 환자들이 갑자기 큰 혼란에 빠졌다. ..
'똑똑'해지고 싶다면 짧은 낮잠을

[07/01/30 09:55]

수면시간이 적은 직장인들에게 점심식사 후 10~30분의 낮잠은 신경의 흥분과 피로를 줄여 일의 효율을 높인다. 신촌세브란스병원 정신과 남궁기 교수는 “10분~30분의 낮잠은 명료함과 인지수행능력을 높이고, 피로..

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