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- 설, 스트레스 없이 즐겁게 보내는 법! Best 3
- [07/02/16 11:23]
- ‘명절에 스트레스 안받는 사람이 있을까’하는 생각이 들만큼 명절 스트레스는 설·추석이 돌아오면 매번 언급되는 얘기이다. 하지만, 피할 수 없는 명절이라면 적절히 대처하여 스트레스는 줄이고, 대신 온 가족이..
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- 정신과의사 4인이 말하는 "명절 스트레스 이렇게 풀어라..
- [07/02/14 19:22]
- 경희대 동서신의학병원 화병ㆍ스트레스 클리닉 김종우 교수
명절 스트레스는 화병의 원인이 될 정도로 심각하다. 스트레스가 심한 환자에게는 시댁에 가지 말라고 권하기도 한다. 명절 스트레스의 특징은 "매번 반복..
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- 싱글 명절증후군, 남편 명절증후군도 있다!
- [07/02/14 16:02]
- 각지에 흩어져 살던 가족들이 오랜만에 모여 정을 나누는 고유의 명절, 설이 다가오고 있다. 올해 설 연휴는 예년보다 짧지만 고향을 찾는 인파는 변함없을 것이라는 전망이다. 민족 최대의 잔치가 되어야 할 설이지..
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- 금연하세요" 의사 말에 금연율 10배 높아져
- [07/02/14 10:18]
- 의사의 금연 권고가 금연율을 10배 가량 높이는 것으로 조사됐다.
한강성심병원 가정의학과 김미영 교수팀이 지난 2005년 1월부터 6월까지(5개월간) 내과와 정형외과에 입원한 남성 흡연자 74명의 퇴원 후 흡연율을..
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- 요통 명절증후군 50대 주부가 최다
- [07/02/13 18:14]
- 명절 전후 요통으로 병원을 찾는 50대 여성이 급증하고 있다.
나누리 병원이 2005년과 2006년 각각 설날과 추석 전후 일주일 초진환자의 비율을 조사한 결과, 명절 후 내원 환자는 명절 전 환자에 비해 2배 증가했고..
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- 학교 가기 싫어 우는 아이…혹시 분리불안 장애?
- [07/02/13 17:27]
- 입학·개학전 건강 체크
초등학교 입학이나 개학을 앞 둔 아이의 부모들은‘건강 통찰력’을 갖고 아이를 관찰해야 한다. 분리불안, ADHD(주의력결핍과잉행동장애), 비염, 시력이상 등 아이가 갖고 있는 건강 문제를..
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- 5대 만성질환자의 건강한 명절나기
- [07/02/13 17:15]
- 당뇨 등 만성질환자들은 다가오는 설날이 괴롭다. 푸짐한 명절 음식에 식탐(食貪)이 동했다간 당장 몸에서 이상 신호가 오기 때문이다. 이 때문에 당뇨, 고혈압, 간경변 등 만성질환자들에겐 설 명절이 건강을 위협하..
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- 날씬하게 명절 나는 10가지 방법
- [07/02/13 17:10]
- 1. 칼로리 낮추는 요리법으로나물은 볶기 전 살짝 데치면 기름 흡수량을 줄일 수 있다. 전·편육을 데울 때 전자레인지를 사용하거나, 기름을 두르지 않고 달궈진 팬에 그대로 데우는 것이 좋다. 재료를 큼직하게 썰..
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- 장시간 운전 피로, 한방에 날리자!
- [07/02/13 17:02]
- 사흘밖에 안되는 짧은 설연휴로 인해 차안에서 보내는 시간은 오히려 늘어나게 됐다. 휴식 없이 장시간 운전석에 앉아 있으면 신진대사가 골고루 이뤄지지 않아 온몸의 근육들이 아우성을 치게 된다. 귀성·귀경길 운..
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- 대학생 절반, 카페인 금단현상 경험해
- [07/02/13 16:56]
- 대학생 2명 중 1명꼴로 카페인 금단현상이 심각하다는 연구결과가 최근 대한가정의학회지에 발표됐다.삼성서울병원 가정의학과 유준현 교수팀이 국내 남녀 대학생 810명을 조사한 결과 카페인 섭취를 중단했을 때 나..
