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집중력 향상시키는 명상

[08/01/16 09:21]

명상은 심신을 이완시키면서 한편으로는 주의력, 집중력을 강화시키는 장점이 있다. 명상을 하게 되면 심박동수와 호흡이 느려지고, 혈액은 뇌를 포함한 내부 장기로 더 많이 흘러가며 전체적으로 대사 작용이 감소한..
수술 환자가 술을 마신다면?

[08/01/15 17:59]

정말 수술한 뒤엔 술을 한 방울도 마시면 안될까? 수술이나 상처를 꿰맨 뒤 술을 금하는 1차적 이유는 상처가 더디 아물고 염증이 생길 수 있기 때문. 몸 속에 흡수된 알코올은 혈관을 확장시켜 피부와 혈관 내 염증..
책읽다 신생아 숨지게 한 간호사

[08/01/15 17:57]

결혼 12년 만에 임신을 해서 발걸음조차 조심하며 지낸 보람으로 3.3㎏의 건강한 아기를 낳았다. 산모는 분만실에서 얼굴 한번 본 후 신생아실로 옮겨진 아기를 그리워하며 휴식을 취하고 있었다. 그런데 새벽에 간호..
'무설탕 껌' 너무 많이 씹지 마세요

[08/01/15 17:54]

‘건강에 좋을 것 같다’는 생각에 무조건 ‘무설탕’ 제품을 고르면 안될 것 같다. 인터넷 BBC판에 따르면 하루에 20개 이상의 무설탕 껌을 씹어 설사와 복통이 생기고 각각 11㎏과 22㎏의 체중감소가 나타난 두 명..
백신 맞아도 항체가 안 생긴다면…④

[08/01/15 17:51]

백신을 맞지 않았는데도 간염 항체가 생기는 사람도 있고, 거꾸로 백신을 맞아도 항체가 생기지 않는 사람도 있다. 이유가 무엇일까? 아무리 백신을 맞아도 항체가 안 생기는 사람은 더 이상 백신을 맞을 필요가 없을..
수술시간은 짧다 그러나 관리 잘못하면 부작용이 길다

[08/01/15 17:51]

치질, 수술 후 항문 출혈은 정상맹장, 감기약 복용은 10일 뒤에얼굴 성형, 고개 숙이지 말아야유방 확대, 임신은 6개월 후에12월부터 2월까지는 하루 이틀 만에 수술과 퇴원이 가능한 ‘숏 타임(shot time)수술’이 ..
사우나 후 면봉으로 귀 후비지 마세요

[08/01/15 17:48]

회사원 강모(45)씨는 한달 여 전 귀에서 진물이 나고 화끈거려 병원을 찾았다가 '외이도염' 진단 진단을 받았다. 원인은 사우나를 할 때마다 면봉으로 귀를 후비는 습관 때문이었다. 강씨는 "금속이나 대나무로 된 귀..
B형 간염, 10년내 23%가 간경화로… 죽기 살기로 관리하..

[08/01/15 17:48]

분만 시 감염됐다면 백신 접종해도 10% 이상 간염 바이러스 보유3~6개월에 한번씩 혈액검사 받고 검증되지 않은 민간요법 도움 안돼 만성 B형 간염은 아직은 완치가 불가능하다. 따라서 '수직감염' 등을 통해 B형 간..
뺨 키스보다 악수가 병균 전염 위험 커

[08/01/15 17:47]

서로 뺨을 가볍게 갖다 대고 입으로 "쪽쪽" 소리를 내며 인사하는 '뺨 키스'가 악수보다 병균을 전염시킬 위험이 더 적다는 연구결과가 나왔다.영국 런던위생대학 샐리 블룸필드 교수는 "손은 질병 감염 경로에서 매..
매일 소주 한 병씩 15년 마시면 30%는 알코올성 간염·2..

[08/01/15 17:45]

간염 환자 또는 바이러스 보유자의 음주는 간암에로의 '초대장'과 같다. 그러나 간염 바이러스가 없는 정상인이 술 때문에 간경화나 간암에 걸릴 확률은 생각보다 훨씬 낮다.일반적으로 지속적인 과음은 알코올성 지..

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