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- 지구와 내 몸을 지키는 보험 - 워크홀릭(Walkholic)
- [09/12/21 11:46]
- 사람의 가장 원초인 이동수단 걷기. 집과 학교, 회사 문턱까지 연결해주는 교통수단의 발달로 걷기를 경험할 기회가 상당히 줄었다. 그런데 최근에는 가까운 곳은 반드시 걷고, 교통수단을 이용할 때면 일부러라도 한..
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- 건조한 안구, 인공눈물에 배신당했다?
- [09/12/21 11:38]
- 겨울이 되면 주머니에서 인공눈물을 꺼내 눈에 넣는 사람들을 자주 목격하게 된다. 하지만 눈을 촉촉하게 만들기 위해 넣는 인공눈물이 실제로는 눈 건강을 망치고 있다면? 인공눈물의 올바른 사용방법에 대해 살펴본..
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- 긴장하라, 젊은 당신의 눈도 늙고 있다..35세 이상 ‘노..
- [09/12/21 11:18]
- 노화로 인한 기능 저하가 가장 빨리 나타나는 곳이 바로 눈이다. 보통 45세 이후에 가까운 곳의 사물이 잘 안 보이는 노안(老眼)을 경험하게 된다. 그러나 요즘 노안 증세가 더 빨리 나타나기 시작했다. 컴퓨터나 인..
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- 외모로 '스펙' 바꾸는 취업생들
- [09/12/21 10:10]
- 대기업 공채를 준비 중인 K군은 최근 주걱턱 수술을 받았다. 얼마 전 주걱턱으로 부정확해진 발음 때문에 면접에서 떨어졌다고 생각했기 때문이다.
취업에서 점점 중요해지고 있는 면접에서 좋은 점수를 받기 위해 외..
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- 하얀얼굴은 노화 빠르고, 큰 키는 기흉에 취약?
- [09/12/18 18:18]
- 대학생 이지혜(24)씨는 주변 사람들의 시샘을 받는다. 그녀는 하얀 얼굴에 키도 크고 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 가녀린 몸매를 가지고 있다. 전형적인 얼짱에 몸짱이다. 하지만 보기에 멋진 그녀의 몸은 의외로 ..
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- 함께 먹으면 안되는 영양제는 이런 것!
- [09/12/18 18:15]
- 만 60세 이상이 되면 약 1~2개쯤 상복(常服)하기 마련이다. 미국 유독성물질감독청의 조사에 따르면 미국 성인의 약 18%는 의약품과 영양제를 함께 복용하고 있었다. 정확한 통계는 없지만 우리나라도 60 세 이상 인..
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- 과식, 위장이 아닌 뇌를 조절하라!
- [09/12/18 18:06]
- 원인을 알면 조절할 수 있다과식, 위장이 아닌 뇌를 조절하라!
과식은 비만을 부를 뿐 아니라 수많은 생활습관병의 원인이 된다. 과식은 체내에 필요치 않은 산소를 발생시켜 신체 기능을 저하시키고 노화를 앞당기기..
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- 어떤 아로마 오일을 쓸까?
- [09/12/18 18:02]
- 차도 여러 가지를 섞으면 그 맛과 향이 더 탁월해지는 것처럼 아로마 오일도 적절하게 섞어 쓰면 향과 효능이 좋아진다. 내 상태와 필요에 따라 골라 쓰는 아로마오일 레서피를 공개한다.
증상1. 얼굴이 달아오르는 ..
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- '속 터지는' 탈장, 통증 없다고 방치하면 큰일
- [09/12/18 17:56]
- 최근 운동을 시작한 중년 남성 김모(41)씨는 며칠 전부터 역기를 들 때마다 사타구니에 불룩 튀어나온 것이 만져지는 것을 깨달았다. 걱정이 돼 비에비스 나무병원을 찾은 김씨에게 내려진 병명은 탈장. 수술이 유일..
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- 하루 200mg으로 만성피로, 노화방지 해결!
- [09/12/18 17:48]
- 추운 겨울, 비타민C 섭취가 그 어느때보다 필요하다. 비타민C가 많이 든 과일과 채소를 신경써서 먹어야 한다. 비타민C의 하루 권장량은 100mg으로 체내에서 합성되지 않는 성분이므로 매일 섭취해야 한다. 한국인에..
