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- 만병의 근원, 틀어진 몸 바로잡기
- [10/01/07 16:39]
- 어깨가 뻐근할 때, 피로를 느낄 때, 졸릴 때 등 언제라도 좋다. 생각날 때마다 수시로 스트레칭을 반복하자. 꾸준한 스트레칭만으로도 틀어진 몸을 바로 잡을 수 있다.
목 근육이 피곤할 때1 똑바로 선 자세에서 목의..
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- “규칙적으로 생활하고 좋은 생각을 하면 건강은 저절로..
- [10/01/07 16:29]
- 지난 12월 우리나라를 방문한 뉴트리라이트 CEO 겸 건강연구소 소장 샘 렌보그 박사(73세)를 만났다. 도저히 70대라는 사실이 믿기지 않는 샘 렌보그 박사가 건강한 삶의 비결을 귀띔한다.
현대인 중 건강기능식품을..
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- “위암치료는 조금 긴 ‘여행’일 뿐입니다”
- [10/01/07 16:16]
- 신촌 세브란스병원 외과 노성훈 교수가 일반인을 대상으로 한 위암 관련 서적을 낸다는 소식을 접하고 인터뷰 담당을 자처했다. 위암 수술 후 사망률 0.9%, 합병증 15%, 5년 생존율 64.8%라는 국제적으로도 유래 없는..
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- 중년층은 특히 조심! 어깨 관절염
- [10/01/07 16:12]
- 신간 <관절염 독하게 고쳐라>를 통해 겨울철에 더 도지는 고질병인 관절염에 대해 알아본다. 이 책에는 관절염을 앓고 있거나 관심이 있는 사람이라면 누구나 옆에 두고 봐야 할 내용으로 가득하다. <관절염..
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- 냄새가 꿈의 내용을 결정한다?
- [10/01/07 11:16]
- 좋은 냄새는 좋은 꿈을, 나쁜 냄새는 나쁜 꿈을 꾸게 할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 독일 하이델베르크대 보리스 슈투크 박사는 건강한 젊은 여성 15명이 꿈을 꾸는 수면의 단계인 렘(REM) 수면단계에 들어갔을 때..
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- 다이어트 자주 하는 여성, 임신하면 더 살이 찐다고?
- [10/01/07 10:42]
- 굶는 여성들에게 ‘빨간불’이 켜졌다. 노스캐롤라이나 대학 연구팀이 <미영양협회저널>에 발표한 바에 따르면 총 1223명의 임산부 중 임신 후 권장체중 증가량 이상으로 살찌는 이들을 살펴보니 임신 전 다이..
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- 과식은 위(胃)가 큰것이 문제가 아니라 ‘뇌’ 가 문제?
- [10/01/07 10:18]
- 같은 양을 먹지만 왜 친구는 배부르다며 먼저 숟가락을 놓을까? 미국 텍사스 심리학과 에릭 스타이스 박사팀의 연구 결과에 의하면 뇌의 이상으로 인해 많이 먹어도 포만감을 느끼는 시점이 늦어지는 사람이 있..
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- 어린이 음식, '충치유발지수' 알고 먹여야
- [10/01/07 09:45]
- 청량음료나 아이스크림이 어린이 치아건강에 좋지 않다는 것은 널리 알려진 사실이다. 그렇다면 겨울철 간식은 괜찮을까? 호떡, 각종 빵, 떡 등 겨울철 간식은 탄수화물 위주로 이루어진 달달하고 기름진 음식이 많은..
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- 아이에게 무독성 물감을 선물하세요!
- [10/01/06 17:40]
- 일반 물감은 주원료로 공업용 원료를 사용한다. 이런 공업용 원료에 들어 있는 수은, 납 등의 중금속에 대한 논란이 아이를 가진 주부들 사이에서 끊임없이 불거져 나오고 있다. 이에 테마피부과 임이석 원장은 “공..
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- 스팸 메일 찾는 기술로 기관지폐이형성증 발생 예측한다
- [10/01/06 17:26]
- 스팸 메일을 찾아내는 핵심 알고리즘을 이용하여 미숙아들에게서 자주 발생하는 기관지폐이형성증의 발생 위험도를 예측할 수 있는 프로그램이 개발됐다.기관지폐이형성증은 미숙한 폐로 산소 공급 또는 인공호흡기 ..
