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乙巳年, 1월에는 다이어트 시작하고… 3월에는 ‘이것’..

[25/01/09 11:21]

푸른 뱀의 해인 을사년(乙巳年)이다. 연 초에는 많은 사람들이 새로운 목표를 세우는데, 그 중 빠지지 않는 것이 ‘건강 관리’다. 고혈압이나 당뇨병 등 만성질환을 가지고 있다면 악화되지 않도록 꾸준히 관리해야..
[아미랑]‘암 완치’로 향하는 하루 일정을 소개합니다

[25/01/09 08:50]

암을 이겨내기 위해서는 잘 먹고 잘 자며 좋은 생각을 해야 합니다. 하루를 어떻게 보내는지가 참 중요한데요. 암을 이겨내기 위해 다음과 같은 하루를 보내는 건 어떨까요.아침 8시아침에 일어나자마자 화장실로 가..
아침에 마시는 커피가 진짜 좋은 이유

[25/01/09 08:00]

아침에 커피를 마시는 사람은 심혈관질환 및 모든 원인에 의한 사망 위험이 낮아지는 것으로 나타났다.최근 연구에서는 커피가 심혈관질환 위험을 높이지 않으면서 2형 당뇨병 같은 일부 만성질환 위험은 낮춘다는 결..
치매 전문가, "치매 막으려면 적어도 '이 나이'..

[25/01/09 07:03]

노년기 알츠하이머병을 예방하기 위해서는 금주해야 한다. 미국 신경과학자이자 치매 전문가인 리서츠 레스탁 박사는 65세 이후에는 '완전한 금주자'가 될 것을 권장했다. 65세를 특정한 이유로 이 나이부터 치매 위..
사회·경제적 격차, 자살률 최대 13배 높여

[25/01/09 06:00]

교육 수준으로 인한 사회·경제적 격차가 클수록 자살률이 크게 높아진다는 국내 연구 결과가 나왔다. 연구팀은 예방 정책으로, 사회적 안전망을 강화해야 한다고 밝혔다.고려대 의대 예방의학교실 기명 교수팀은 사..
유재석 “나이 들수록, 자다가 ‘이것’ 하는 횟수 늘어..

[25/01/09 00:20]

방송인 유재석(52)이 나이가 들수록 잠을 자다가 화장실을 가는 횟수가 늘어난다고 밝혔다.지난 8일 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에는 ‘친구랑 새해맞이는 핑계고 | EP.64’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에는 유..
더부룩하고 속 울렁거릴 때 '탄산음료' 한 잔? ..

[25/01/08 21:30]

속이 더부룩하고 소화가 잘 안 될 때 습관적으로 탄산음료를 찾는 이들이 있다. 탄산음료를 마시고 나면 왠지 모르게 속이 뻥 뚫리는 것 같다고들 말한다. 과연 사실일까?일부 이견이 있긴 하지만 "탄산음료는 소화를..
밤마다 화장실 간다고 잠 깬다면… 혈관 건강이 위험하다..

[25/01/08 21:00]

야간뇨를 자주 보는 여성은 고혈압 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.야간뇨와 심혈관질환은 상관관계가 깊다. 밤에 소변을 보기 위해 자다가 깨면, 수면 리듬이 깨져 혈관과 심장이 제대로 쉬지 못하면서 혈압이 높..
겨울철 식중독 안 걸리려면, ‘옷 세탁’도 신경 쓰라고..

[25/01/08 19:32]

영국 보건안전청(UKHSA)에 의하면, 겨울철 노로바이러스로 인한 감염 사례가 전년 대비 두 배 이상 높아져 의료 시스템에 부담을 주고 있다. 노로바이러스는 전염성이 강하며 설사·구토·복통·발열 등 식중독 증상..
한국, CES 2025서 '최상위 국가'로 인정… '..

[25/01/08 18:23]

우리나라가 세계 최대 가전·정보기술(IT) 전시회 'CES 2025'에서 국가별 글로벌 혁신 성과 최고등급인 '이노베이션 챔피언상'을 받은 가운데, '디지털 헬스 부문'에서도 혁신상 수상자 중 절반 이상을 점유하며 두각..

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