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- 입 냄새 없애려고 썼는데, 오히려 악화… 구강청결제 사..
- [24/08/12 06:00]
- 입 냄새를 없애기 위해 구강청결제를 사용하곤 한다. 그러나 구강건조증이 있는 사람이 구강청결제를 사용하면 오히려 입 냄새가 심해질 수 있다.구강건조증이란, 침이 1분에 0.1mL 이하로 적게 분비돼 입 안에 있는..
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- 시도 때도 없이 배 아픈 나, 과민성장증후군과 이별하는..
- [24/08/12 05:00]
- 시도 때도 없이 복통을 호소하고 화장실을 들락날락하는 사람들이 있다. 그렇다고 병원을 찾아도 별다른 이상은 없다고 한다. 하지만 배는 계속 아프고 변비와 설사가 반복된다. 과민성장증후군이다. 과민성장증후군..
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- 나이 들면 '비렘 수면' 줄어 건망증 온다… 비렘..
- [24/08/11 23:00]
- 잠을 자는 동안에는 몸이 휴식하는 동시에 에너지 생성, 기억력 강화 등 중요한 일들이 이뤄진다. 잠을 잘 자야먄 신체적·정신적으로 건강하게 지낼 수 있다. 자는 동안 우리 몸속에서 일어나는 변화 및 수면..
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- 밤만 되면 정신 말짱… 불면증 아닌 ‘이 증후군’이라고..
- [24/08/11 19:00]
- 밤만 되면 눈이 말똥말똥해져 새벽에서야 잠에 드는 사람들이 있다. 늦게 잔 탓에 다음 날 아침에 일어나기 힘들고, 오전에 과도하게 졸리기도 한다. 이런 모습이 반복된다면 ‘수면위상지연증후군’을 의심해볼 필요..
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- 아내 '이 암'으로 보냈는데, 자신까지… 영국 6..
- [24/08/11 17:00]
- 유방암으로 아내를 잃은 영국 60대 남성이 자신마저 유방암에 걸려 수술을 받은 사연이 공개됐다.지난 7월 25일(현지시간) 영국 매체 인디펜던트에 따르면 햄프셔 주 뉴 포레스트에 사는 마크 대처(62)는 왼쪽 가슴에..
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- 밖은 폭염, 안은 냉장고… 냉방병의 정체는?
- [24/08/11 12:30]
- 냉방병은 실내외 온도의 큰 차이, 장시간 냉방으로 인한 지나친 습도의 감소 등 급격한 주변 환경 변화에서 인체가 제대로 적응하지 못해 일어나는 현상이다. 자율신경의 조절 작용에 무리가 나타나 폐, 심장, 신경 ..
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- 변기에 O분 넘게 앉아 있다면, 당신도 변비… 대변 잘 나..
- [24/08/11 05:00]
- 변비가 있으면 아랫배가 더부룩하고 화장실 다녀온 후 잔변감이 느껴져 개운하지 않는 등 삶의 질이 크게 떨어진다. 변비를 유발하는 생활습관을 적극적으로 고쳐야 한다. 생활습관은 최소 2~3주는 개선해야 한다.대..
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- 얼굴 시커메졌다… 간에 문제 있는 걸까?
- [24/08/10 22:00]
- 간은 탄수화물·단백질·지방 등을 대사하고 해독·살균 작용을 하는 중요한 장기다. 간과 건강 상태를 결부시키는 속설이 많은데, 하나씩 짚어본다.간이 건강하면 피로가 없을까?반은 맞고, 반은 틀리..
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- ‘이 발가락’에 굳은살 자주 생기면… 관절 이상 신호일..
- [24/08/10 18:00]
- 안 맞는 신발을 신거나 오래 걷고 나면 발에 굳은살이 생겨 있는 경우가 있다. 굳은살은 반복되는 압박에 각질층이 두꺼워지는 현상이다. 표피의 세포들이 피부를 보호하기 위해 세포 분열 속도를 증가시키는 게 원인..
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- 매일 반복하는 '이 습관'… 자는 사이 탈모 유발..
- [24/08/10 17:00]
- 샤워를 마치고 머리를 말리기를 귀찮아하는 사람들이 있다. 그래서 머리가 젖은 채 베개를 베고 그냥 잠을 자는 사람을 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 하지만 머리를 말리지 않고 젖은 상태에서 잠에 들면 두피에 안 ..
