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암 수술 후 재발을 방지하는 4가지 식사 지침

[10/12/08 15:54]

암 판정을 받고 적절한 시기에 수술을 잘 받은 환자들은 이후 어떻게 건강을 관리해 재발을 방지할 수 있는지가 큰 관심사이다. 암 환자들은 치료로 인해 약해진 몸의 근본적인 건강회복과 면역력을 증가시키기 위해..
면역력 강화를 위한 생활습관

[10/12/08 08:49]

독감이 유행할 땐 한 끼 식사만 걸러도, 추위에 몇 시간만 노출되어도, 아니면 평소보다 잠을 못 자면 바로 바이러스에 감염된다. 그만큼 우리의 면역 시스템은 외부에서 받아들이는 영양분이나 환경의 영향을 받기 ..
추운 날씨, 머리 감고 그대로 외출하다 목 ‘삐그덕’

[10/12/08 08:49]

직장인 최서진(30세)씨는 회사가 도시 외곽으로 이전하면서 새벽에 일어나야 하는 출근길이 버거워졌다. 특히 요즘 같은 날씨는 아침에 머리를 감고 출근길에 나서면 어깨며 목이 뻣뻣해져 회사에 도착하자마자 마치..
한국인, 우울증 걸리면 화내고 분노해

[10/12/08 08:27]

원인과 실태=우울증은 뇌에서 세로토닌·도파민·노르에피네프린의 분비량이 줄어드는 것이 직접적인 발병 원인이다. 이 외에 스트레스, 부정적인 성격, 여성호르몬의 과다 분비, 일조량 등도 원인이 된다. 집안 내력..
어느 병원에서 치료할까_초기엔 동네 정신과로 충분

[10/12/08 08:27]

우울한 감정이 2주 이상 계속되면서, 기분좋은 일이 생겨도 우울한 감정이 지속되고 업무나 학업이 손에 잡히지 않으면 적절한 의료기관에서 진찰을 받아야 한다. 우울증 진료는 양방과 한방에서 모두 받을 수 있다...
짜증 내버려두면 뇌 손상돼 우울증 온다

[10/12/08 08:27]

대기업 영업담당 이모(45)씨는 몇 년째 월말이면 실적 압박으로 침울해지고 짜증이 난다. 부장 승진에 몇 번 미끄러진 그는 올 연말 인사를 앞두고 2주일 넘게 밤잠까지 이루지 못하자, 수면제 처방을 받으려고 서울..
[보건복지부·헬스조선 공동기획] [응급의료 선진화] (1..

[10/12/08 08:27]

40대 중반 남성 C씨는 지난달 지리산을 등반하다가 갑자기 가슴 통증을 호소하며 쓰러졌다. 주변을 지나던 등산객의 신고로 15분만에 응급 의료진이 헬리콥터를 타고 도착했지만, 조 씨의 심장은 이미 멈췄고 동공까..
[메디컬 포커스] 송년회 과음, 겨울 치질 부른다

[10/12/08 08:26]

치질 환자에게 겨울은 고통의 계절이다. 얼음이 얼고 차가운 바람이 부는 추운 날씨가 이어지면 항문과 그 주변이 차가워지면서 혈관이 수축되고, 혈액순환이 나빠지면서 치질이 악화된다. 실제로 겨울에는 병원을 찾..
병원 가기 거부하면 온 가족이 설득해야

[10/12/08 08:26]

우울증 치료를 방해하는 것은 크게 두 가지다.첫번째 걸림돌은 환자가 병원에 가지 않으려고 버티는 것이다. 우울증 환자의 상당수는 "나는 정상"이라고 강변하면서 병원행을 완강히 거부한다. 우종민 서울백병원 신..
컴퓨터 재부팅하듯 전기로 뇌신경 자극해 치료

[10/12/08 08:26]

우울증 단계별 치료법경증 우울증은 굳이 병원에 가지 않아도 생활습관 개선 등으로 어렵잖게 좋아진다. 그러나 홍진표 서울아산병원 정신과 교수는 “우울증 문진표 중 자신이 해당하는 항목이 계속 늘거나 우울 증..

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