-
- °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´ ¶§¹®¿¡ ÀÓÇöõÆ® ¸Á¼³¿©Áø´Ù¸é¡¥
- [11/06/14 09:02]
- À̸ð(Ò³, 60)¾¾´Â 10¿©³â ÀüºÎÅÍ Âø¿ëÇØ¿Â Ʋ´Ï°¡ ºÒÆíÇϰí ÀÕ¸ö¿°Áõ¿¡ À̰¡ Èçµé¸®±â±îÁö ÇÏ´Â µî Ä¡¾Æ»óŰ¡ ¾û¸ÁÀ̶ó ½Å°æÀÌ ¾²ÀδÙ. ÀÓÇöõÆ®¸¦ ÇØº¼±î »ý°¢ÁßÀÌÁö¸¸ ³ªÀ̵µ ¸¹°í °íÇ÷¾Ð±îÁö ÀÖ¾î¼ È¤½Ã³ª À߸ø..
-
- °ÅºÏ¸ñ, ¾î±ú¿¡ ½Ò ÇÑ Æ÷´ë Áû¾îÁø °Í°ú °°Àº °íÅë
- [11/06/14 09:02]
- 20kgÀÇ ½Ò ÇÑ Æ÷´ë¸¦ ¾î±ú¿¡ Áû¾îÁö°í »ê´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é ´«¾ÕÀÌ ¾ÆÂñÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ÀǿܷΠ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ½Ò ÇÑ Æ÷´ë¾¿À» ¾î±ú¿¡ Áû¾îÁö°í »ì°í ÀÖ´Ù. ¿·À¸·Î ¼¼ ºÃÀ» ¶§ ¸ñ¿¡¼ ¾î±ú·Î ¶³¾îÁö´Â ¼±ÀÌ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾Ê°Å..
-
- ÄÄÇ»ÅÍ, 50ºÐ ÀÛ¾÷Çϸé 10ºÐÀº ´« ±¼¸®±â ¿îµ¿Çؾß
- [11/06/14 09:02]
- ÄÄÇ»ÅÍ ÀÛ¾÷ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ °Ç°¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÖ´Â VDT ÁõÈıºÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. VDT´Â ¿µ»ó´Ü¸»±â(Visual Display Terminal)ÀÇ ¾àÀÚ·Î ÄÄÇ»ÅÍ »ç¿ë¿¡ µû¸¥ ½ÅüÀû ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.VDT ÁõÈıºÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀº ¾È..
-
- ¿³ª°í ÀԾȿ¡ ¹°Áý ¡¥³» ¾ÆÀ̰¡ ¼öÁ·±¸º´?
- [11/06/14 09:02]
- Á÷ÀåÀÎ ¹ÚÁ¤¼ö¾¾(37)´Â ÃÖ±Ù ¹äµµ Àß ¾È ¸Ô°í ¾ÆÇÁ´Ù°í ξó°Å¸®´Â ¾Æµé ÁØÇüÀÌ(5)ÀÇ »óŸ¦ º¸°í óÀ½¿£ °¨±â¸ö»ì À̶ó°í »ý°¢Çß´Ù. Àß ¸ÔÁö ¾Ê´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Á×À» ¸ÔÀÌ·Á°í ÀÔÀ» º¸´Â ¼ø°£ ÀÔ¿¡ ÀÛÀº ¹°ÁýÀÌ »ý±ä °Í..
-
- ¿©µå¸§ ÈäÅÍ Ä¡·á ħÀ¸·Î ÇÑ´Ù
- [11/06/14 09:01]
- ´ëÇлý À̸ð¾ç(23¼¼)ÀÇ À̹ø ¿©¸§¹æÇÐ ¸ñÇ¥´Â ¡®¿©µå¸§ÈäÅÍ ¾ø¾Ö±â¡¯ÀÌ´Ù. »çÃá±â ¶§ »ý±ä ¿©µå¸§À» ¹«½ÉÄÚ ¼ÕÀ¸·Î Â¥¸é¼ °ü¸®Çߴµ¥, Áö±Ý±îÁö ¾ó±¼¿¡ ¿òÇ« ÆÐÀÎ ÈäÅÍ·Î ³²Àº °ÍÀÌ´Ù. ´çÀå Ãë¾÷Áغñ¸¦ ÇØ¾ß ÇÒ ½Ã±â..
-
- »óÇÑ À½½Ä ¸Ô¾îµµ ³» À§´Â ±¦Âú´Ù?
- [11/06/14 09:01]
- ½ÄÁßµ¶Àº À½½ÄÀÌ ¼¼±Õ, ±â»ýÃæ, µ¶¼Ò µîÀÇ À¯Çع°Áú¿¡ ¿À¿°µÈ °æ¿ì ¹ßº´ÇÑ´Ù. Áõ»óÀº ±¸Åä¿Í ¼³»ç, °í¿À̸ç À½½ÄÀ» ¸ÔÀº ÈÄ ºü¸£¸é 1½Ã°£ ´Ê¾îµµ 72½Ã°£ ¾È¿¡ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.±×·±µ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ½ÄÁßµ¶ Áõ»óÀÌ¶óµµ º´¿ø..
-
- [°Ç°´Ü½Å]¼¼°è ÃÖÃÊÀÇ ¡®¸®º¹ Å©·Î½ºÇÍ ¼¿ï ¹Ú½º¡¯ ¿À..
- [11/06/13 18:36]
- ±Û·Î¹ú ½ºÆ÷Ã÷ºê·£µå ¸®º¹Àº 6¿ù 13ÀÏ(¿ù), Àü ¼¼°è ¸®º¹ ÃÖÃÊ·Î ¡®¸®º¹ Å©·Î½ºÇÍ¡¯ ¼¾Å͸¦ °³²¿ª¿¡ ¿ÀÇÂÇß´Ù. '¸®º¹ Å©·Î½º ÇÍ(Reebok CrossFit)'Àº ÃÖ´Ü ±â°£¿¡ ¿Ïº®ÇÑ ¸öÀ» ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÈ ½Å°³³ä ¿îµ¿..
-
- °Ç°ÇÑ Áý ¸¸µé±â, Àü¹®°¡¿¡°Ô ¹°¾îº¸¼¼¿ä!
- [11/06/13 09:00]
- ¿Â°® À¯Çع°Áú°ú ȯ°æÈ£¸£¸ó¿¡ µÑ·¯½ÎÀÎ Áý ¾È¿¡¼ °¡Á·ÀÇ °Ç°À» ÁöŰ´Â ¹æ¹ýÀÌ ±Ã±ÝÇѰ¡. ¡¶ÁýÀÌ ¿ì¸®¸¦ Á×Àδ١·ÀÇ ÀúÀÚÀÌ¸é¼ È¯°æÀü¹®°¡ÀÎ ÇãÁ¤¸² ±³¼ö¿Í °¡µå´× Àü¹®°¡ Ƽ±×¶ó½º ÀÓÁö¿¬ ½ÇÀåÀÌ ±× ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Á..
-
- ¿ì¿ïÁõ, µ¹¿¬»ç À§Çè ³ôÀδÙ
- [11/06/13 09:00]
- ¿ì¿ïÁõÀº ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¾ÇȽÃÄÑ µ¹¿¬»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å³ È®·üÀ» ³ôÀδٴ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¼º¹Ù¿À·Îº´¿ø Á¤½Å°ú À±¼öÁ¤ ±³¼öÆÀÀº 292¸íÀÇ È¯ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ¿ì¿ïÁõÀÌ ½ÉÇÒ¼ö·Ï µ¹¿¬»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ½ÉÇ÷°üÁúȯ..
-
- ¾ó±¼ ÁÖ¸§ ¸¹À»¼ö·Ï °ñ´Ù°øÁõ À§Çè ³ô´Ù?
- [11/06/13 09:00]
- ¾ó±¼ÀÇ ÁÖ¸§°ú ÇǺΠź·ÂÀ¸·Î °ñ´Ù°øÁõ À§ÇèÀ» ÁüÀÛÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¹Ì±¹ ¿¹ÀÏ´ë ÀÇ´ë »ý½Ä³»ºÐºñÇаúÀÇ ¿¬±¸ °á°ú, Æó°æ±â ¿©¼ºÀÌ ¾ó±¼ ÁÖ¸§ÀÌ ¸¹°í ÇǺÎÀÇ Åº¼ºÀÌ ¶³¾îÁú¼ö·Ï °ñ¹Ðµµ°¡ ³·¾Æ °ñ..
°Ç°Ä®·³
À̺¥Æ® ¾Ë¸³´Ï´Ù
ÀÇ·áÇà»ç