-
- 5년 넘게 수평방향으로 칫솔질하면 '시린이' 발..
- [11/08/22 09:11]
- 잇몸도 건강하고 충치도 없는데 시도 때도 없이 이가 시려 움찔움찔 하는 사람들이 있다. 찬물을 마실 때 이가 시리다거나 계절이 바뀌면서 불어오는 시원한 바람을 치아가 가장 먼저 알아채고 움찔한다면 충치나 잇..
-
- 온몸의 피로 풀어주는 '족욕' 하려면‥
- [11/08/22 09:11]
- 따뜻한 물에 발을 담그면 하루 피로가 말끔히 가신다. 발뿐 아니라 온몸의 피로를 풀 수 있는 올바른 족욕에 대해 알아보자.족욕이 좋은 이유 발 피부는 두껍고 건조해 묵은 각질을 제때 없애지 않으면 피부가 거칠어..
-
- 몸에 좋은 견과류 잘못 먹으면 약보다 독!
- [11/08/22 09:10]
- 견과류는 몸 속 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화를 예방하는 효과가 있어 최근 웰빙식품으로 각광을 받고 있다. 그러나 알레르기 등을 유발할 수 있고, 보관을 잘못하면 곰팡이 독소 등이 생길 수 있어 주의가 필요하다..
-
- 다가오는 개학, 헝클어진 수면시간 바로 잡으려면
- [11/08/22 09:10]
- 여름 방학 불규칙한 수면 습관때문에 개학 후 학교 생활에 적응하지 못한는 아이들이 많다. 개학을 10여일 앞둔 지금, 새학기에 빨리 적응할 수 있도록 수면습관을 교정해 주는 방법에 대해 알아본다.낮 시간에 30분..
-
- 요즘 인기인 식초음료 빈속에 마셨다가‥
- [11/08/22 09:10]
- 최근 식초의 건강효과가 알려지면서 식초를 물에 타 마시는 제품이 인기를 끌고 있다. 식초의 장점은 무엇인지, 어떻게 마셔야 좋은지 알아봤다. ◆체내 노폐물 제거 뿐 아니라 변비 치료에 좋아 식초는 초산, 구연산..
-
- 지방많은 생선이 당뇨병 위험 30% 낮춘다
- [11/08/22 09:10]
- 어패류를 자주 먹는 남성은 당뇨병 발병 위험이 27%, 작거나 중간 크기의 생산을 자주 먹는 남자는 32% 각각 줄어든다는 연구결과가 나왔다.일본 국립건강의학센터 아키코 난리(Akiko Nanri) 교수는 다목적 코호트 연..
-
- 100세 건강 위한 올바른 칫솔질 노하우
- [11/08/19 18:07]
- 충치, 잇몸병 등 치과질환을 예방하기 위해서는 치아 사이사이의 이물질을 잘 제거한다. 칫솔질 외에 이 사이에 낀 이물질을 완벽하게 제거해 주는 치간 칫솔, 치실을 사용해 보자. 치약은 칫솔질에 비해 그리 중요하..
-
- [건강단신]서대전 함소아한의원 개원
- [11/08/19 17:48]
- 함소아한의원은 오는 20일, 대전시 중구 오류동에 서대전 함소아한의원을 개원한다. 이로써 함소아한의원은 국내외 60개 네트워크를 보유한 국내 최대 한방병원이 되었다. 서대전 함소아에서는 '자연 치료'를 콘셉트..
-
- [건강단신]대한산부인과의사회 '핑크다이어리'앱..
- [11/08/19 13:54]
- 대한산부인과의사회는 여성들을 위한 스마트폰용 생리 관련 어플리케이션(이하 앱)인 “핑크다이어리”를 개발했다고 발표했다. 생리주기 관련 다이어리는 그동안 여성들에게 유용한 앱으로 이미 많이 개발돼 왔지만..
-
- 혹시 이런적 있나요? '가슴이 아플 때'
- [11/08/19 09:14]
- 무언가 날카로운 것으로 가슴을 콕콕 찌르는 듯한 통증, 직장 스트레스 때문에 술과 담배를 즐기는 이라면 한 번쯤 가슴통증을 경험한다. 이때 겁부터 나는 이유는 치명적인 심혈관질환인지, 다른 질환으로 인한 통증..
