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우울한 기분은 그만! 행복을 만드는 7가지 생활습관

[11/05/20 09:02]

많은 현대인이 앓고 있는 우울증. 전문가들은 행복 호르몬인 세로토닌이 부족하기 때문이라고 말한다. 세로토닌 부족은 불안전한 감정과 함께 수면장애가 나타날 수 있다. 걷기 등 몸을 움직이는 운동을 하거나 야외..
위험한 두통, 이럴땐 꼭 병원가세요!

[11/05/20 09:02]

'두통'은 일생 동안 누구나 한 번 쯤은 겪게 되는 매우 흔한 증상이다. 두통은 편두통이나 긴장성 두통같은 일차성 두통과 뇌종양, 뇌출혈 등에 의한 이차성 두통으로 나뉘는데, 일차성 두통의 전체의 약 90%를 차지..
골프·테니스 많이치면 생기는 팔꿈치 통증 어떻게 치료..

[11/05/20 09:02]

자동차 부품 회사에서 근무하는 이해순 씨는 다른 부서로 지원근무를 나가게 됐다. 지원나간 부서에서 20kg가까이 되는 무거운 물건을 나르게 된 이씨는 3개월 정도 지나자 팔꿈치 근처가 튀어나오며 심한 통증이 생..
여름에도 몸이 찬 여성 알고보니 자궁 문제‥

[11/05/20 09:02]

임신 중에는 물론이고 산후에 특히 조심해야 하는 것은 아무래도 ‘차가움’일 것이다. 출산 후의 산모에게 차가운 물, 차가운 음식 등은 반드시 지양해야 하는 항목이라는 점도 유명하다. 몸이 차가운 것도 병이 될..
떨리고 쉰 목소리‥나이든 목소리 회춘 가능

[11/05/20 09:02]

애니메이션 ‘짱구는 못말려’ 극장판의 5살 짱구 목소리를 연기한 성우가 66세의 박영남 씨라고 공개되어 화제다. 백발이 희끗희끗한 할머니가 5살 꼬마 목소리의 주인공이었다는 사실에 짱구 마니아들은 놀랍다는 ..
5월 황사, 유해중금속 농도 2배…폐질환 '주의보..

[11/05/20 09:01]

지난 1일에 5월 황사 중 최고 농도의 황사가 관측된 가운데 해마다 황사관측일수가 증가하고 유해 중금속도 증가해 건강관리에 각별한 주의가 필요하다.◆5월에 '고농도 황사'…해마다 황사관측 늘어기상청에 따르면..
값비싼 와인, 도대체 어떤 효과가 있는 걸까?

[11/05/20 09:01]

와인은 인류에게 가장 오래된 약이라고 불릴만큼 건강효과가 뛰어나다. 적당한 양의 와인(하루 1잔)을 마시면 어떤 건강효과를 볼 수 있는지 알아봤다.◆심장병 예방와인은 혈관 확장제 역할을 하기 때문에 협심증과..
'딸 바보'를 넘어 '육아왕 아빠'로 거듭..

[11/05/19 07:52]

아기가 태어나면 누구나 다 '좋은 아빠'가 되겠다고 다짐한다. 그러나 대부분의 초보 아빠들은 다짐과는 달리 아기를 어떻게 다뤄야 하는지 알지 못한다. 하지만 크게 걱정할 필요는 없다. 아래 육아퀴즈를 통해 ‘육..
침실에 '이 식물' 놔두면 밤에 산소·음이온 방..

[11/05/19 07:52]

공기정화 식물을 키워라!1980년 미국 항공우주국(NASA)은 밀폐구조물인 바이오 홈에서 다양한 식물을 실험했다. 실험 이후 식물의 공기정화 능력이 과학적으로 입증되었고, 이후 나사에서 대표적인 공기정화 식물 50..
심장 건강 지키는 5가지 법칙

[11/05/19 07:51]

심장병은 우리나라 뿐 아니라 전 세계적으로 현대인을 위협하는 질병 중 하나다. 영국은 심장병으로 6분에 한 명씩 죽는다는 결과도 있다. 전문가들은 담배와 술은 피하고 규칙적인 운동으로 비만을 줄이는 것이 심장..

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