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한국인 90%, 채소·과일 권장량 미만 섭취

[11/10/13 09:18]

한국인이 채식 위주의 식사를 한다는 인식과 달리, 채소와 과일을 통한 영양 섭취가 턱없이 부족하다는 조사결과가 나왔다.한국보건산업진흥원 이행신 박사와 숙명여대 성미경 교수팀이 국민건강영양조사 4기 자료를..
턱관절 장애있는데 왜 요통·손발저림이 생길까?

[11/10/13 09:18]

턱관절 장애를 방치하면 턱에만 통증이 생기는 것이 아니라 전혀 다른 신체 부위에 통증이 생길 수 있다. 대표적인 것이 손발 저림, 두통, 어깨통증, 요통 등이다.우리 뇌는 턱 통증을 감지하는 신경보다 두통이나 어..
콜록콜록 기침날 때, 빨리 멈추게 하는 노하우

[11/10/13 09:17]

갑작스럽게 기침이 날 때 빨리 멈추게 하고 싶지만 그럴수록 기침은 더 심해진다. 기침을 참을 수 없을 때 빠르게 진정시키는 노하우를 공개한다.Healing Knowhow 1 따뜻한 물이나 차를 마신다기침이 심할 때는 따뜻..
손가락 다쳤는데 병원 갈 여건이 안된다면‥

[11/10/12 13:59]

직장인 박모(32세)씨는 얼마전 회사 야유회에서 축구를 하다가 넘어져 손가락을 다쳤다. 손가락이 살짝 뒤로 꺾이는 정도의 부상으로 크게 신경쓰지 않았는데, 시간이 지날수록 점점 붓고 통증이 가라앉지 않아 걱정..
갖은 노력에도 안 없어지는 여드름, 한방 치료법은?

[11/10/12 13:59]

누구나 한번쯤은 고민하는 여드름. 여드름에 좋다는 비싼 화장품, 피부과 시술 등을 받아보지만 큰 효과를 못보는 사람들도 많다. 그렇다면 한방에서는 여드름을 어떻게 치료할까?한의학에서는 여드름을 나게 하는 대..
가을철, 호흡기 지키는 생활습관 8

[11/10/12 09:17]

만성기침은 호흡기를 건강하게 관리하면 예방할 수 있다. 가을철 호흡기를 건강하게 지키는 생활습관을 살펴보자.Guide 1 수시로 따뜻한 물 마시기 따뜻한 물은 건조하기 쉬운 상기도의 습도를 높여 감기 바이러스가..
출산 후 부기 빼준다는 ‘호박’, 생각 없이 먹다가‥

[11/10/12 09:16]

출산 후에는 산모의 기혈이 약해져 보양식이나 보약을 챙기는 경우가 많다. 그런데 시기나 체질에 맞지 않는 보양식이나 보약은 산후조리에 별 도움이 안 될뿐더러 오히려 건강을 악화시킬 우려도 있으므로 한의사의..
공복에 속 쓰리면 궤양, 메스껍고 윗배 아프면?

[11/10/12 09:16]

대전의 한 대학병원에서 응급센터를 찾은 환자를 조사한 결과, 복통 증상으로 병원을 찾은 환자가 발열 다음으로 많았으며, 특히 20대와 30대, 50대에서는 복통이 가장 많았다. 이처럼 복통은 병의 전조 증상으로 가..
[Talk,Talk! 건강상식]술 먹고 났더니 사물이 거꾸로 보..

[11/10/12 09:16]

몹시 취해 다 토한 후, 사물이 거꾸로 보인다고 호소하는 사람들이 있다. 왜 이런 현상이 일어날까?동의보감 <잡병>편에 보면 ‘물건이 거꾸로 보이는 현상(視物倒植)’에 대해 ‘괴상한 질병’이라며, ‘상초..
캠퍼스서 쓰러진 두 학생 운명 가른 심장 자동제세동기

[11/10/12 09:05]

심장마비로 경기장에 쓰러졌던 FC제주의 신영록 선수가 얼마 전 걸어서 퇴원했다. 그의 모습을 보며 안타깝게 세상을 떠난 프로야구 임수혁 선수가 교차돼 떠올랐다. 두 선수는 똑같이 심장마비로 쓰러졌지만 한 선수..

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