-
- “치매 위험 절반 가까이 줄인다”… 아주 쉬운 ‘이 습..
- [25/12/20 21:00]
- 음악을 듣는 습관이 치매 위험을 약 40% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.지난 15일 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 호주 모나시대 공중보건·예방의학대학 연구팀은 70세 이상 노인 1만893명을 장..
-
- 폴리페놀 많다는 레드와인, 2주에 한 번 마셨더니… 腸에..
- [25/12/20 17:03]
- 연말 모임이 잦은 12월에는 다른 술보다 와인을 자주 마시게 된다. 특히 레드와인은 ‘폴리페놀이 풍부해 건강에 좋다’는 인식이 강하다. 과연 레드와인은 다른 술보다 건강에 이점이 있을까. 와인이 건강에 미치는..
-
- 운동 너무 하면 심장에 안 좋다던데… 10년 간 '마라..
- [25/12/20 15:00]
- 마라톤을 장기간 반복하면 심장에 무리가 쌓이지 않을지 우려하는 마라토너가 적지 않다. 그러나 아마추어 마라토너를 10년간 추적 관찰한 결과, 심장 기능은 정상 범위 내에서 유지된 것으로 나타났다.마라톤은 42...
-
- 한국인, ‘피로’ 보다 ‘눈 건강’ 걱정 더 컸다
- [25/12/20 13:00]
- 국민이 가장 염려하고 있는 건강 문제는 '눈 건강'인 것으로 조사됐다.한국건강기능식품협회는 지난달 '2025 건강기능식품 시장현황 및 소비자 실태조사' 보고서 발간했다. 보고서에는 올해 6월 9일부터 7월 9일까지..
-
- 밥 먹기 전에 하는 ‘이것’, 체지방 태워준다… 뭘까?
- [25/12/20 12:00]
- 걷기 운동은 다이어트뿐 아니라 혈당 관리, 인지 기능 유지, 심장 건강 등 다양한 건강 효과가 있다. 특히 식사 전과 식사 후 언제 걷느냐에 따라 기대할 수 있는 효과가 조금씩 달라진다. 걷는 시간대별 차이를 살펴..
-
- “5년간 배달 뛰어 2억 넘게 모아” 中 배달원, 고된 노..
- [25/12/20 11:08]
- 중국에서 음식 배달원으로 일하며 5년 동안 112만 위안(약 2억 3500만 원)을 저축한 20대 남성 장쉐창(25)의 사연이 화제를 모으고 있다.8일 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 장쉐창은 지난달 말 사회관..
-
- 아침마다 쓰는 ‘이것’, 폐 파고드는 초미세 입자 대량..
- [25/12/20 08:02]
- 일상에서 흔히 사용하는 헤어드라이어, 토스터, 에어프라이어 등이 실내 공기질에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.부산대 연구팀은 공기오염 측정을 위해 특수 제작된 밀폐 실험실에서 토스터, 에어프라이..
-
- “온몸에 비누칠하지 마세요”… ‘이곳’만 문지르면 된..
- [25/12/20 00:30]
- 샤워할 때 온몸에 거품을 내어 문지르는 습관이 오히려 피부 장벽을 악화할 수 있다는 지적이 나왔다. 지난 13일(현지시각) 미국 건강매체 ‘헬스데이 뉴스’는 소셜미디어(SNS)에서 인플루언서들이 소개하는 이..
-
- “고열에 구역감까지” 40세 女, 외음부 씻다가 ‘이 병..
- [25/12/19 22:07]
- 몸을 깨끗이 유지하려면 구석구석 비누나 세정제로 열심히 씻어야 하지만, 생식기는 예외다. 여성의 경우 외음부를 지나치게 씻는 것이 오히려 방광염, 질염 등 질환 발생 위험을 키울 수 있다. 인도 캐피톨 병원 소..
-
- 약사들이 뜯어 말리는 습관… ‘이것’ 버리지 말라던데..
- [25/12/19 18:00]
- 약병 안에 함께 들어 있는 실리카겔 봉지를 무심코 버리는 경우가 많지만, 이를 그대로 두는 것이 일부 약의 보존 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있다는 전문가 조언이 나왔다.지난 16일(현지 시각) 미국 생활 전..
이전 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 다음 [59/6936]
