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아토피 악화하는 돼지고기? 실제로 검사해보니‥

[11/11/15 14:27]

많은 사람들은 음식이 아토피 피부염 증상 악화에 많은 영향을 미치고 있다고 생각한다. 하지만 아토피 피부염 환자 중 실제로 음식 과민반응을 보이는 경우는 매우 낮은 것으로 나타났다. 한림대 강남성심병원 피부..
천식환자 리코더 자주 불면 도움된다

[11/11/15 14:26]

리코더를 자주 불면 천식에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.한림대 간호학과 장희정 교수팀은 천식으로 진단받은 20세 이상 성인 남녀 26명을 동일하게 실험군과 대조군으로 나눴다. 실험군 13명은 매주 1회당 1시..
혈관의 시한폭탄, '혈전증'이 늘고있다

[11/11/15 09:38]

급성심근경색, 뇌졸중을 일으키는 혈전증 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원이 최근 5년간(2006~2010년) 혈전증이 동맥에 생기는 동맥색전증에 대해 분석한 결과, 진료인원이 5년간 34.2% 증가했고, 연평균 증가..
발을 보면 '질병'을 알 수 있다?

[11/11/15 09:38]

발은 걷는 동안 심장이 뿜어낸 피를 인체의 가장 밑바닥에서 펌프질해 다시 심장으로 돌려보내는 중요한 기관이다.‘발 건강은 곧 전신건강’이라는 말이 나온 이유다. 그러나 최근 미국 족부의학협회(Ameriacan Pod..
공원 운동기구, 척추관절 상태 따라 골라 써야 약된다

[11/11/15 09:37]

도심 곳곳의 공원에는 가볍게 운동할 수 있는 기구들이 필수적으로 자리 잡고 있다. 산책길에 가볍게 운동할 수 있다는 점에서 남녀노소 모두에게 사랑받는다. 이런 운동기구는 잘만 활용하면 근력과 유연성을 기르는..
대장암 수술 후 '껌' 씹으면 회복 빨라

[11/11/15 09:37]

대장암 환자가 장 절제술을 받은 뒤 껌을 씹으면 회복이 빠르다는 연구결과가 나왔다. 동아대 간호학과 이은남 교수팀은 대장암으로 장 절제술을 받은 34명의 환자를 두 그룹으로 나눈 후, 한 그룹은 하루 3번 10분씩..
갑자기 머리 아플 때, 약 없이 낫는 법 8가지

[11/11/15 09:36]

두통은 우리나라 전체 인구의 70~90%가 1년에 한 번 이상 경험하는 증상이다. 머리가 아프면 습관적으로 찾는 두통약을 대신할 스피드 힐링 노하우를 소개한다. 약 없이 증세를 호전시키는 방법이다.How to 1 앉은 자..
목욕할 때‥ 소음인은 고온욕 금물, 태음인은?

[11/11/15 09:28]

혈액순환을 좋게 하고 피로회복에 효과가 있는 목욕도 사상체질별로 달리 하면 그 효과를 배가시킬 수 있다. 사상체질별 목욕효과를 높이는 방법에 광동한방병원 문병하 원장의 도움말로 알아봤다.◆소음인=저온탕·..
[건강단신]암 이기는 요리 비법 담긴 '힐리언스 선마..

[11/11/14 15:26]

암환자나 건강한 식습관을 갖기 원하는 사람들에게 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 요리책 '힐리언스 선마을 건강 레시피 88'이 출간됐다. 이 책에서는 어디서나 구할 수 있는 친숙한 식재료와 천연 재료를 활용한 최..
감자를 우유, 치즈와 함께 먹으면 영양가 높아져

[11/11/14 11:06]

최근 식품의약품안전청이 토속, 웰빙 식품으로 각광 받고 있는 감자의 영양과 안전정보를 제공했다.먼저 감자에 들어있는 대표적인 영양소는 비타민C와 칼륨이다. 감자 속 비타민C 함유량(36mg/100g 당)은 사과 속 비..

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