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- 홍삼, "아토피・기미 등 피부 질환에 효과"
- [12/05/07 18:24]
- 면역력 강화, 혈행개선 효과만 알려진 홍삼이 피부에도 좋다는 연구결과가 속속 발표되고 있다. 홍삼을 정기적으로 먹으면 아토피 피부염, 주름, 기미 등이 개선된다는 연구 세편이 최근 나왔다. 먼저 고려대병원 피..
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- 가정의 달, '눈'이 위험하다!
- [12/05/07 18:22]
- 가정의 달 5월이면 야외활동이 많아진다. 동시에 다양한 외부자극에 노출되는데 특히 눈은 자극에 민감해 특별 관리가 필요하다. 야외활동 시 눈 건강을 지키는 방법에 대해 알아봤다. ◇ 야구장에서...선글라스는 필..
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- [건강단신] 보라매병원, '제1회 보라매 포럼' 개..
- [12/05/07 17:26]
- ■ 보라매병원, ‘제1회 보라매 포럼’ 개최서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(병원장 이철희 서울의대 교수)가 9일(수) 오후 6시 병원 진리관 6층 대강당에서 ‘제1회 보라매 포럼’을 개최한다.
서울시 김창..
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- 키스 부르는 입술, 오히려 건강엔 '독'‥
- [12/05/07 13:44]
- 여성들은 립글로즈나 립밤, 립스틱 등을 다양하게 자주 사용하는데, 자칫 하다간 입술이 없어(?)질 수 있어 주의가 요구된다. 립스틱을 사용하는 여성 중 10% 정도는 립스틱으로 인한 질환을 앓고 있다. 심한 건조함..
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- 갑자기 마신 찬 물, 머리가 찌릿찌릿~ 왜 그럴까?
- [12/05/07 13:40]
- 더운 날씨에는 아이스크림, 팥빙수같은 찬 음식이 인기다. 이런 찬 것을 급하게 먹으면 머리가 띵해지며 찌릿한 통증이 생긴다. ‘브레인 프리즈(brain freeze)’나 ‘아이스크림 두통’이라 불리는 이 현상, 왜 생기..
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- 날씬한 몸매 만들다 털 다 빠져, 견과류 챙기고‥
- [12/05/07 09:35]
- 올 여름 날씬한 S라인을 만들기 위해 벌써부터 다이어트를 시작하는 여성들이 많다. 그러나 다이어트를 하다가 원형탈모가 생길 수 있다. 체중감량을 위해 음식섭취를 하지 않거나, 편식된 음식만을 먹어 영양 불균형..
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- 비만·고혈압·신부전증‥이게 다 부모 책임?
- [12/05/07 09:30]
- 영유아기의 체중 조절이 평생 건강을 좌우할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 고대구로병원 소아청소년과 유기환 교수팀은 영유아 때의 과체중이 성장했을 때도 이어지고, 결국 고혈압 등 만성질환과 신장 이상 등이 발..
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- 이경규의 '눈알' 돌리기, 시력 회복 도움돼
- [12/05/07 09:27]
- 업무상 컴퓨터 화면을 오래 들여다보거나 서류 작업에 집중하다보면 눈이 시큰거리고 뻑뻑해진다. 퇴근해서 지하철 노선도만 봐도 눈이 아프고 버스 번호도 헷갈릴 정도라면 우리도 모르게 눈이 혹사당하고 있다는 증..
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- 항문으로 ‘쑥~’, 조금만 참자‥행복한 삶
- [12/05/07 09:23]
- 한국인의 암이라 불리던 위암, 간암의 증가율은 미비한 반면, 서구형 암인 대장암 발병률이 급증하고 있어 주목된다. 한국 남성의 대장암 발병률은 아시아 1위, 세계 4위 수준이다. 육류 위주의 음식 섭취 등 서구화..
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- 복식호흡만 해도 숙취 해소가 절로‥
- [12/05/07 09:22]
- 숨을 어떻게 쉬는가는 매우 중요하다. 호흡이 몸이 필요로 하는 산소를 공급하는 방법이기 때문이다. 특히 명상하듯 깊게 하는 호흡은 단순하지만 여러 상황에서 건강을 도울 수 있다.▷긴장을 풀어줄 때깊게 호흡하..
